Babyvoeding: recept voor broccolipuree

bedient:

1

Vaardigheid:

gemakkelijk

Kosten:

goedkoop

Prep:

5 min

Koken:

10 min

Broccolipuree kan worden geïntroduceerd in het dieet van uw baby zodra het 8-10 maanden + is. Het bevat vitamine A, C, E, K, niacine, foliumzuur en kalium, natrium, selenium, fosfor, ijzer, magnesium en calcium. Je kunt ook een beetje peer toevoegen aan dit recept voor een beetje toegevoegde zoetheid, of het houden zoals het is voor een soepel en vullend recept dat slechts 15 minuten duurt om te maken.

ingrediënten

• 1 kleine kop broccoli

Methode

• Was broccoli onder koud water.

• Hak stengels en roosjes in kleine stukjes; het gebruik van alleen de roosjes levert meestal een gladdere puree op. Stomen tot ze zacht zijn.

• Plaats in een blender en begin met pureren.

• Voeg water toe indien nodig om een ​​gladde, dunne consistentie te bereiken.