De gecontroleerde huilmethode, of ‘huilbenadering’, gaat helemaal over het instellen van een bedtijdroutine en het leren van je kleintje om slaap te associëren met een positieve ervaring.
Elke moeder die een huilende baby in de hand heeft gehad, zal het gevoel kennen alles te proberen wat ze maar kunnen bedenken om hen te laten settelen en gaan slapen. Als je je afvraagt hoe de gecontroleerde huilmethode werkt en of deze geschikt is voor jou en je baby, bespreken we hier wat het is en hoe het te implementeren. Sommige moeders zweren erbij!
Wat is gecontroleerd huilen?
De grootste mythe rond gecontroleerd huilen is dat het gaat om het verlaten van een kind om te huilen, en zo lang als het duurt voordat het in slaap valt. In feite gaat het er alleen om hen te laten huilen gedurende een bepaalde periode - meestal kort - voordat ze troost bieden.
Kortom, de techniek wordt gebruikt om een regelmatige slaaproutine voor uw baby vast te stellen. Het werkt door je baby naar bed te brengen en de kamer voor een korte tijd te verlaten. Als de baby begint te huilen, keert de ouder terug naar de kamer om hen te troosten, voordat ze elke keer voor langere tijd weer weggaat totdat ze leren dat je ze niet gaat oppakken en in slaap valt.
Een baby laten huilen is moeilijk. Het druist in tegen al je natuurlijke instincten, maar je moet niet vergeten dat ze niet worden geschaad door huilen. Je moet sterk zijn en je tanden op elkaar zetten om het door te voeren, maar experts zeggen dat het binnen 2 of 3 nachten zou moeten werken.
authentiek goan-viscurry-recept
Hoe gecontroleerd huilen te starten
Het uitvoeren van de routine is relatief eenvoudig, hoewel een beetje moeilijk om te luisteren naar je baby die huilt en niet in staat is om ze te troosten.
Deze methode is niet geschikt voor baby's jonger dan 6 maanden oud en voor baby's die lijden aan verlatingsangst
- Leg je baby in haar bed terwijl hij nog wakker is. Zorg ervoor dat de kamertemperatuur comfortabel is en dat er niets in de kamer is waar ze zichzelf kunnen schaden.
- Wanneer je baby begint te huilen, moet je vijf minuten wachten voordat je de kamer opnieuw binnengaat.
- Troost je baby met je stem, maar pak ze niet op en doe het licht niet aan
- Verleng geleidelijk de hoeveelheid tijd die u elke keer de kamer verlaat, maar vertrek nooit langer dan 10 minuten
- Hopelijk is het bericht binnen een uur verzonken en is je baby in slaap gevallen
- Bereid je voor om de routine tot een week te herhalen voordat je resultaten begint te zien
Wat echte moeders zeggen ...
GoodtoKnow-gebruiker Laura probeerde gecontroleerd te huilen met haar zes maanden oude zoon, Oliver, en zei: 'Bij het eerste teken dat hij moe was, legde ik hem in het bed, gaf hem zijn dummy en zette zijn mobiel op, streelde zijn hoofd en zei 'shhh' en verliet toen de kamer. Hij zou schreeuwen omdat hij niet wilde gaan slapen. Ik zou terug naar binnen gaan en zijn hoofd aaien en opnieuw 'shhh' zeggen, dan hem gedurende misschien 10 minuten tops laten en dan teruggaan en hetzelfde opnieuw doen.
‘Ik wou dat ik er vanaf het begin van wist. Als hij wakker wordt, geef ik hem zijn dummy, zet zijn mobiel op en gaat hij weer slapen. '
brandweerman sam aflevering
Zoe van Mama.toama legt ook uit waarom ze voor de gecontroleerde huilmethode met haar babydochter koos - en waarom ze voelde dat ze geen andere keus had dan ‘slaaptrein’.
Heb je de gecontroleerde huilmethode geprobeerd? Laat ons weten hoe je verder bent gekomen door hieronder een reactie achter te laten!