Snel pitta-pizza recept

bedient:

4

Vaardigheid:

gemakkelijk

Kosten:

goedkoop

Prep:

5 min

Koken:

10 min

Voeding per portie		RDA
calorieën	218 kCal	11%
Dik	4g	6%
- Verzadigt	1g	tot 5%
- van welke suikers	5g	6%

Maak snel pizza's in een mum van tijd met pitabroodjes als basis. Dit handige recept is klaar in slechts 15 minuten en kost slechts 218 cals per portie

ingrediënten

• 4 volkoren pitabroodjes
• 4 theelepel zongedroogde of gewone tomatenpuree
• 4 champignons, in plakjes
• 4 tomaten, in dunne plakjes
• 125 g bal met laag vetgehalte of lichte mozzarellakaas, gesneden
• 2 theelepel gedroogde gemengde kruiden
• Grond zwarte peper

Methode

• Verwarm de oven voor op 190 ° C / 375 ° F / gasstand 5. Leg de pitabroodjes op een bakplaat.

• Smeer 1 theelepel tomatenpuree op elke pitta en bedek dan met de champignons, gesneden tomaten en kaas. Bestrooi met de gemengde kruiden en breng op smaak met zwarte peper.

  foto's van opgeblazen magen

• Bak gedurende 10-12 minuten, of tot de kaas is gesmolten en borrelt. Serveer met salade.