Zalmfilets zijn niet alleen gezond en zitten boordevol omega-3 vetzuren, maar ze zijn ook veelzijdig. Probeer deze smakelijke zalmrecepten, van pasta en roerbakgerechten tot pakjes deeg en geroosterde gerechten.
Zalmfilets zijn vol van smaak, niet te duur en een gemakkelijke manier om uw gezinsmaaltijden een gezonde boost te geven. Bak ze, bak ze in een saus of braad ze - er zijn zoveel verschillende zalmfiletrecepten en we hebben 31 manieren uitgezocht om ze te koken. Ze veranderen van kip of vlees, omdat ze net zo veelzijdig zijn.
Onze zalmfiletrecepten omvatten eenvoudige gebakken zalmfilets, zalm met plakkerige chilisaus en zalm met plantaardige pasta. We hebben veel heerlijke recepten om uit te kiezen. Zalm is ook niet te duur, waardoor het een geweldige midweekoptie is waar het hele gezin van kan genieten. Het is een gemakkelijk om ook vis te eten waardoor het geschikt is voor kinderen.
Giet je zalmfilet in een rijke saus of stof met een zelfgemaakte smaakmaker - de keuzes zijn eindeloos!
Blader door de rest van onze heerlijke zalmfiletrecepten hieronder, inclusief een paar mid-week opties om van te watertanden voor het hele gezin ...
Dit is een afbeelding 1 van 31
Zalm Met Plantaardige Pasta
Gebruik kant-en-klare tomatenpastasaus om deze snelle en gemakkelijke zalm te maken met plantaardige pasta, met broccoli, sperziebonen, prei en erwten. Bieslook en citroen geven het ook veel smaak.
Ontvang het recept: Zalm Met Plantaardige Pasta
Afbeelding tegoed: TI Media Limited Dit is een afbeelding 2 van 31
Gemarineerde geroosterde zalm met honing en mosterd
Klaar in slechts 40 minuten, geef je zalm een nieuw leven met dit gekruide recept. Mosterd, mierikswortel en chili geven deze filets veel smaak.
Ontvang het recept: Gemarineerde geroosterde zalm met honing en mosterd
Dit is een afbeelding 3 van 31
Zalm met plakkerige chilisaus
Zalm zit boordevol uitzonderlijke voedingswaarde, maar dit betekent niet dat het niet aan smaak ontbreekt - dit zalmgerecht voegt chilisaus toe voor een pittige kick aan de vis. Het gaat geweldig met rijst en salade.
Ontvang het recept: Zalm met plakkerige chilisaus
Dit is een afbeelding 4 van 31
Gebakken zalmfilet
Met een scheutje citroen en een scheutje olie kun je je filets transformeren in zachte en heerlijke stukken perfect geserveerd met aardappelpuree of op een bedje van noedels.
Ontvang het recept: Gebakken zalmfilet
Dit is een afbeelding 5 van 31
Gegrilde zalm met romige komkommer, zure room en bieslooksalade
In plaats van rundvlees, barbecue je zalm en proef je de heerlijke resultaten. Serveer met komkommer, zure room en bieslooksalade om een verfrissende wending te geven.
Ontvang het recept: Barbecue zalm
Dit is een afbeelding 6 van 31
Weight Watchers tandoori zalm
Gezond is absoluut gelijk aan lekker in dit Weight Watchers-recept voor Tandoori-zalm met pittige mangosalsa - maak je eigen chutney met gedroogde mango, chili en verse koriander.
Ontvang het recept: Tandoori-zalm met pittige mangosalsa
Dit is een afbeelding 7 van 31
Sesamzalmfilets en roerbakgroenten
Zin in een oosterse roerbak? Gebruik teriyaki marinade om deze sesamzalmfilets te bedekken en roerbak de groenten in kou, knoflook en gember voor een gemakkelijk, gezond familiediner.
Ontvang het recept: Sesamzalmfilets
Dit is een afbeelding 8 van 31
Gebakken zalm met pancetta en linzen
De zoute smaak van het spek en de zachtheid van de linzen vormen een heerlijke combinatie in combinatie met een verse zalmfilet. Bak je filet in een pakje van aluminiumfolie om alle sappen en voedingsstoffen te bewaren.
Ontvang het recept: Gebakken zalm met pancetta en linzen
Dit is een afbeelding 9 van 31
Gebraden zalm met limoen en asperges
Hoe lekker klinkt dit recept? De citrussmaak van de limoen verandert je zalm in een zomers gerecht. Serveer met asperges en besprenkel met balsamicoazijn om te serveren.
Ontvang het recept: Gebraden zalm met limoen en asperges
Afbeelding tegoed: TI Media Limited Dit is een afbeelding 10 van 31
Pittige gebakken zalm
Dit recept is geschikt voor 6 personen, dus het is perfect als je een menigte hebt. Elk stuk zalm wordt gekruid met koriander en komijn om ze enorm veel smaak te geven.
Ontvang het recept: Pittige gebakken zalm
Afbeelding tegoed: TI Media Limited Dit is een afbeelding 11 van 31
Met honing geglazuurde sesamzalm
Een heerlijk, gemakkelijk zalmgerecht dat de zoetheid van honing combineert met de nuttigheid van sesamzaadjes. Geef je zalm en oosterse twist met dit recept.
Ontvang het recept: Met honing geglazuurde sesamzalm
Afbeelding tegoed: TI Media Limited Dit is een afbeelding 12 van 31
Zoete Spaanse peperszalm
Deze zoete chilizalm - past perfect bij ovenchips, veel beter voor jou dan een chip voor de chippy. goodtoknow-gebruiker Joy zegt: 'Echt snel, gemakkelijk en nauwelijks afwas.'
Ontvang het recept: Zoete Spaanse peperszalm
Dit is een afbeelding 13 van 31
Peper- en zalmpakketten
Deze peper- en zalmpakketten zijn een leuke manier om zalm op te dienen. Het zit boordevol groenten en is bedekt met een heerlijke, pittige sherry en sojasausdressing.
Ontvang het recept: Peper- en zalmpakketten.
Dit is een afbeelding 14 van 31
Zalm met dragon en champignonsaus
Geef je zalmfilet veel smaak met deze romige dragon en champignonsaus. We raden aan om het te serveren met nieuwe aardappelen en verse groenten.
halloween cake decoraties
Verkrijg de reicpe: Zalm met dragon en champignonsaus
Afbeelding tegoed: TI Media Limited Dit is een afbeelding 15 van 31
Sesamzalm
We houden gewoon van dit recept. Het is eenvoudig en klaar in slechts 15 minuten. Dit recept kookt je filet in sesamolie en arachideolie. Bestrooi je filet met chili en kleine stukjes komkommer voor het opdienen.
Ontvang het recept: Sesamzalm
Afbeelding tegoed: TI Media Limited Dit is een afbeelding 16 van 31
Superfood roerbak zalm
goodtoknow Nicole zegt: 'Ik heb net deze superfood-zalm gewokt - dat is het
absoluut heerlijk. Ik had geen sinaasappels, dus gebruikte ik een satsuma, maar
was nog steeds lekker! ' goodtoknow-gebruiker Lindsay voegt eraan toe: 'Fantastisch gerecht, gemakkelijk om
volgen.'
Ontvang het recept: Superfood roerbak zalm
Afbeelding tegoed: TI Media Limited Dit is een afbeelding 17 van 31
Salade met zalm en tuinboon
Een gezondheidsboost nodig? Het recept van deze vrouw voor zalm en breed
bonensalade zit boordevol voedzame ingrediënten uit citroenen en vers
mint tot artisjokharten en raket.
Ontvang het recept: Salade met zalm en tuinboon
Dit is een afbeelding 18 van 31
Honingmosterd aangebraden zalmfilets
Vrienden over voor diner? Maak deze honingmosterd aangebraden zalmfilets, op smaak gebracht met wijn en crème fraîche, en serveer met rijst, waterkers en geroosterde babytomaten.
Ontvang het recept: Honingmosterd aangebraden zalmfilets
Afbeelding tegoed: TI Media Limited Dit is een afbeelding 19 van 31
Gegrilde Mosterdzalm
Geef dat zachte stukje vis een kick door het te koken in volkoren mosterd.
Serveer op een bedje van couscous en erwten en zie het van borden verdwijnen
in minuten!
Ontvang het recept: Gegrilde Mosterdzalm
victoria-spons met een twist
Afbeelding tegoed: TI Media Limited Dit is een afbeelding 20 van 31
Zalm goujons met limoen en koriander dressing
Koop geen kant-en-klare gepaneerde vis wanneer je deze zalm-goujons met limoen en korianderdressing thuis kunt maken. Ze zijn ook ideaal voor lunch en de kinderen zullen van ze houden.
Ontvang het recept: Zalm goujons met limoen en koriander dressing
Afbeelding tegoed: TI Media Limited Dit is een afbeelding 21 van 31
Krokante zalm en aardappelsauté
Ga experimenteren met smaken met deze gekruide zalmfilets doordrenkt met knoflook en citroenschil en geserveerd met gebakken aardappelen.
Ontvang het recept: Chips zalm en aardappel
Afbeelding tegoed: TI Media Limited Dit is een afbeelding 22 van 31
Wekelijkse zalmfilets voor dames op tagliatelle
Voor heerlijke Italiaanse smaken, probeer dit gezonde gerecht van succulente zalmfilet, geserveerd op een bedje van tagliatelle pasta met een verse tomaat en pesto salsa.
Ontvang het recept: Gekruide zalmfilets
Afbeelding tegoed: TI Media Limited Dit is een afbeelding 23 van 31
Zalm en asperges met dragon hollandaise
Dit zalmgerecht maakt gebruik van een hele zalmfilet en is perfect als je je vermaakt!
Ontvang het recept: Zalm en asperges met dragon hollandaise
Dit is een afbeelding 24 van 31
De zalmvissticks van Fearne Cotton
Deze gezonde vissticks zijn zeker een hit bij de kinderen!
Ontvang het recept: de zalmvissticks van Fearne Cotton
Dit is een afbeelding 25 van 31
Chimichurri-zalm
Chimichurri-zalm is een eenvoudig maar indrukwekkend gerecht dat boordevol smaak zit.
Ontvang het recept: Chimichurri-zalm
Afbeelding tegoed: TI Media Limited Dit is een afbeelding 26 van 31
Zalmburgers
Zalmburgers zijn een smakelijke aanvulling op elke BBQ en ze zijn veel gezonder dan rund- of lamspasteitjes.
Ontvang het recept: Zalmburgers
Dit is een afbeelding 27 van 31
BBQ Zalm
Deze BBQ-zalm met salsa geeft een tropisch tintje aan je standaard barbecuetarief en is een geweldige verandering in hoe je normaal gesproken zalm kookt.
Ontvang het recept: BBQ-zalm met snelle tomatensalsa
Afbeelding tegoed: www.ti-mediacontent.com Dit is een afbeelding 28 van 31
Zalm in Japanse stijl
Dit heerlijke recept voor zalm- en groentecurry in Japanse stijl kan in slechts 35 minuten klaar zijn. Bedekt met teriyakisaus, besprenkeld met limoen en geserveerd met gekruide groenten, heeft uw zalmfilet nog nooit zo goed geproefd.
Ontvang het recept: Japanse zalm- en groentecurry
Afbeelding tegoed: Alamy Stock Foto Dit is een afbeelding 29 van 31
Preipakketten voor zalm en mascarpone
Als u een patissiefan bent, zult u dol zijn op dit heerlijke recept voor zalm en mascarpone-preipakketten van chef-kok Gino D'Acampo.
Ontvang het recept: Preipakketten voor zalm en mascarpone
Afbeelding tegoed: Alamy Stock Foto Dit is een afbeelding 30 van 31
Gegrilde zalm met gember, honing en limoen
Het is heel gemakkelijk om je eigen marinade te maken voor deze gegrilde zalm met gember, honing en limoen recept, wilth chili, limoen en knoflook ook. Marineer de zalm een nacht als je ook kunt.
Ontvang het recept: Gegrilde zalm met gember, honing en limoen
Dit is een afbeelding 31 van 31
Zalm op citroen en kruidenrisotto
Verse citroen, verse kruiden en witte wijn voegen veel zomerse, mediterrane smaken toe aan dit recept voor zalm op citroen en kruidenrisotto - en het is ook zo gemakkelijk om te maken
Ontvang het recept: Zalm op citroen en kruidenrisotto.