Waarom je ook in de wintermaanden SPF moet dragen

Een dermatoloog legt uit waarom het belangrijk is om het hele jaar door zonnebrandcrème te dragen, niet alleen in de zomer



vrouw die huidverzorging toepast

Krediet: Getty Images / PeopleImages

Je zou er niet van dromen om in te pakken voor een vakantie zonder aanzienlijke voorraden van je beste SPF huidverzorging en zonnecrèmes. Tegenwoordig zijn we allemaal goed thuis in het potentiële risico op huidkanker en hoe de zonnestralen het verouderingsproces van onze huid versnellen. Controleer en controleer.

Maar alleen omdat het buiten niet 'zonnig' is, wil dat nog niet zeggen dat je geen enkele vorm van bescherming tegen UV-stralen nodig hebt - het overslaan van bescherming tegen de zon in de koudere maanden is een van de grootste fouten die je kunt maken met je huidverzorgingsroutine voor de winter .

Hieronder legt een expert uit waarom het 365 dagen per jaar belangrijk is om een ​​vorm van zonbescherming te dragen, niet alleen in de zomer.

Moet je in de winter zonnebrandcrème dragen?

Tussen de maanden november en februari valt het VK volgens Cosmetify onder het 'laag risico'-bereik van tussen 0 en 2 op de UV-index (u kunt het risiconiveau van uw gebied bekijken met deze handige tool ). Maar een laag risico betekent nog steeds geen risico, en daarom is een SPF nog steeds vereist in de winter.

'In de wintermaanden op het noordelijk halfrond hebben we heel weinig UVB-straling, maar er is nog steeds UVA', legt dermatoloogconsulent uit Dr. Anjali Mahto .

'(Echter) als je buiten werkt, buiten sport of traint, extreem gevoelig bent voor de zon, of je gewoon zorgen maakt over je risico op huidkanker en huidveroudering, dan is de veiligste optie om te kiezen voor een aparte breedspectrumzonnebrandcrème met minimaal SPF 30.'

Dus tenzij je de hele dag binnen zit met de gordijnen dicht, of naar buiten gaat als het donker is, heb je het hele jaar door een vorm van SPF nodig. Onthoud dat als je daglicht kunt zien, het jou (en je huid!) kan zien.

MEER: Moeten we nog steeds SPF dragen terwijl we binnenshuis isoleren?

vrouw die huidverzorging toepast

blender recepten uk
Krediet: Getty Images / RunPhoto

Is een SPF-moisturizer of foundation voldoende?



Kortom, het antwoord is waarschijnlijk niet, maar het probleem ligt niet bij het product zelf, maar hoe wij consumenten het toepassen. 'Studies tonen herhaaldelijk aan dat we vaak de neiging hebben om onze huidverzorgingsproducten te weinig aan te brengen in plaats van onze zonnebrandcrème, zodat we niet hetzelfde beschermingsniveau krijgen', zegt dr. Mahto.

Overweeg dit: je moet minstens een halve theelepel zonnebrandcrème aanbrengen om je gezicht te bedekken en om de twee uur opnieuw aanbrengen - en je gebruikt waarschijnlijk niet elke dag zo veel foundation of SPF-moisturizer!

Bovendien merkt onze dermatoloog ook op dat het niveau van SPF alleen betrekking heeft op bescherming tegen UVB en niet tegen UVA, waarvan de laatste verantwoordelijk is voor vroegtijdige huidveroudering. Daarom heb je iets nodig dat 'breed spectrum' bescherming biedt om je te beschermen tegen beide soorten UV-stralen.

Maar als je niet voor een raam werkt, 'als je in het donker gaat werken en midden december in het donker vertrekt, zie je waarschijnlijk niet veel zonlicht', voegt ze eraan toe. 'In dat geval, als je liever een vochtinbrengende crème met SPF draagt, is dat waarschijnlijk prima.'

Daar heb je het.

De beste zonnecrème deals van vandaag 70 Amazon-klantrecensies Childs Farm 50+SPF Zonnecrème... Amazone $ 26,39 Weergave Childs Farm 50+ SPF Zonnecrème... Amazone $ 37,29 Weergave Childs Farm 50+SPF Zonnecrème... Amazone $ 53,39 Weergave Childs Farm 50+SPF Zonnecrème... Amazone $ 160,19 Weergave We controleren elke dag meer dan 250 miljoen producten voor de beste prijzen
Lees Volgende

New Boots glow-serum gebruikt vijf krachtige ingrediënten om de huid op te fleuren