Met de winter om de hoek en verkoudheid bewijst hoe vaak ze kunnen voorkomen, het is tijd om actie te ondernemen door meer groenten en fruit in onze voeding te krijgen.
Het kan echter lastig zijn om je kinderen ervan te overtuigen om voor peren te kiezen boven pizza of zelfs het goede voorbeeld te geven. Het antwoord? Supergezond, vers, zelfgemaakt sap.
mijn dikke Griekse huwelijksactrice
Een vers sap zit boordevol gemakkelijk opneembare voedingsstoffen en is een geweldige manier om uw dag te beginnen. Juicing kan ook desserts met een laag vetgehalte creëren of helpen om uw immuunsysteem een boost te geven wanneer u zich onder het weer voelt. Het beste aan sap is misschien wel hoe gemakkelijk het is om groenten te verbergen door ze met wat fruit te persen. Met een beetje geluk zullen uw kinderen het nooit weten!
Het enige dat je nodig hebt is een hardwerkende sapcentrifuge en een aantal spannende receptideeën om aan de slag te gaan. De 3-in-1 juicer van Russell Hobbs is de perfecte metgezel voor een sapfamilie voor het hele gezin. Eenvoudig in gebruik, het heeft een brede toevoerkoker zodat je wat heel fruit direct, zoals appels, zonder enige bereiding erin kunt stoppen. Het werkt zelfs als een rommelvrije citruspers voor het persen van sinaasappels, grapefruit en limoenen.
Omdat het een slimme 3-in-1-machine is, doet het ook meer dan sap. Het verdubbelt als een handige blender, zodat je de ingrediënten voor snelle soepen, sauzen en sorbets kunt mixen. Laat voor de schoolloop? Gewoon sap en gaan - de mengbeker wordt geleverd met een reisdeksel, zodat u uw drankje overal mee naartoe kunt nemen.
Je weet niet alleen precies wat er in je sap zit, je verwijdert ook alle toegevoegde suikers en conserveermiddelen die op de loer kunnen liggen in in de winkel gekochte melanges. Zodra je bekend bent met wat de 3-in-1 kan doen, kun je je eigen recepten uitproberen en experimenteren met verschillende smaken door je favoriete ingrediënten te mixen en matchen. Waarom probeer je dit heerlijke recept niet om je nieuwe sapgewoonte op gang te krijgen?
Wintersap recept ideeën
Haal me sap op
• 4 wortelen
• 2 appels
• 3 sinaasappels
• Ijsblokjes Plaats het hulpstuk van de sapcentrifuge op uw 3-in-1 sapcentrifuge en pers de wortels en appels in het bekerglas. Bevestig de citruspers aan de citruspers en pers het sap uit de sinaasappels in het bekerglas. Voeg het ijs toe en blitz.
Immunostimulerend sap
• 2 appels
• Handvol spinaziebladeren
• 1 plak komkommer
• 1 schijfje limoen
• Een halve selderiestok
• ¼ ananas
• ¼ avocado
• Ijsblokjes Boordevol vitamine C, ijzer en kalium, helpt dit mengsel uw immuunsysteem te stimuleren en ziekten te bestrijden.
Cold-buster sap
• 2 appels
• 2 wortelen
• 1 schijfje citroen
• ¼ inch gember
• Ijsblokjes Deze pittige antioxidantmix zorgt ervoor dat u weer springt en de gember is ook een goede natuurlijke decongestivum.
Koop nu de 3-in-1 juicer van Russell Hobbs!