De beste kussens voor nekpijn - om pijn tijdens het slapen te helpen verminderen

Ontworpen voor ondersteuning van de cervicale wervelkolom, deze gespecialiseerde beste kussens voor nekpijn zijn een investering om pijn en pijn te verminderen

(Afbeelding tegoed: toekomst)

De beste kussens voor nekpijn zijn bedoeld om je hoofd, nek en ruggengraat op één lijn te houden terwijl je dut. Met een topkeuze uit onze gids, slaap je elke nacht comfortabel en degelijk.

Als het gaat om het vinden van de beste kussen voor u hangt het allemaal af van uw persoonlijke voorkeur. Maar als u 's nachts nekpijn heeft of 's ochtends stijf bent, is het misschien de moeite waard om te investeren in een kussen dat speciaal is ontworpen om de druk op de nek te verlichten.

net als de beste kussens voor rugpijn , kussens voor nekpijn zijn bedoeld om uw lichaam neutraal te houden. Ze zorgen ervoor dat uw hoofd, nek en schouders worden ondersteund en op de optimale hoogte staan ​​om onnodige druk of belasting te voorkomen. Onderzoek shows kussens van latex of traagschuim bieden ook de beste nek- en schouderondersteuning.

Om u te helpen het beste kussen voor nekpijn te vinden, hebben we een reeks populaire merken getest met kussens van verschillende materialen. Het maakt niet uit wat je slaaphouding of budget, er is voor elk wat wils in onze gids.

Hoe kies ik een kussen voor nekpijn?

Er zijn veel factoren die meespelen bij het kiezen van de beste kussens voor nekpijn. Het is niet zomaar een one size fits all-situatie, net zoals de zoektocht om te bepalen hoeveel slaap ik nodig heb.

Het eerste waar u rekening mee moet houden, is uw slaaphouding en hoe die zich verhoudt tot de stevigheid van het kussen, aangezien het belangrijkste doel bij het kiezen van een van de beste kussens voor nekpijn is om ervoor te zorgen dat uw hoofd, nek en ruggengraat op één lijn liggen. Verschillende posities hebben verschillende nodig soorten kussens . Als u een zijslaper bent, wordt een dieper, steviger kussen aanbevolen om ervoor te zorgen dat het gedurende de nacht zijn hoogte behoudt. Rugslapers hebben een kussen nodig met minder diepte en dichtheid, zodat het hok je ruggengraat niet uitlijnt.

Een andere factor waarmee u rekening moet houden bij het kiezen van de beste kussens voor nekpijn, is het soort matras waarop u slaapt. 'Sommige matrassen zullen steviger zijn dan andere, dus het is belangrijk dat je dit afstemt op het type kussen dat je kiest om er zeker van te zijn dat je de juiste ondersteuning hebt', zegt geregistreerd osteopaat Caroline Baker.

'Een zachtere matras kan er baat bij hebben om te worden gecombineerd met een steviger kussen', vervolgt Baker, 'maar als u hetzelfde kussen gebruikt in combinatie met een superstevige matras, kunt u een verhevener combinatie tegenkomen die uw nek en ruggengraat uitlijnt geen gunsten'. Baker stelt ook voor om van elke gelegenheid gebruik te maken om het perfecte kussen voor jou te vinden door de kussenlabels te controleren van kussens die je gebruikt in huizen van vrienden, hotels of vakantieverblijven als je van slapen houdt, zodat je weet wat je zoekt. Ze wees ook op een heel nuttige tip die je kan helpen bij het uitlijnen wanneer je weg van huis slaapt en misschien niet de meest ondersteunende opties voor je hebt.

'Hoewel velen van ons dol zijn op de luxe die we tegenkomen als we op een hotelkussen slapen, zijn die plectrums soms niet altijd de beste kussens voor nekpijn, omdat ze geen geschikte ondersteuning bieden. Dus als je ooit in die situatie komt, pak dan een van de handdoeken in de badkamer, rol hem op en stop hem gewoon onder het kussen om je dat extra beetje hulp te bieden.'

De beste kussens voor nekpijn zoals beoordeeld door onze experts

(Afbeelding tegoed: Kally)

1. Kally Sleep Cervicaal nekpijnkussen

Beste kussen voor stevige ondersteuning tegen een voordelige prijs

Specificaties:

Maat:56cm x 34cm Adviesprijs:£ 29,99 Omslag:100% katoen Garantie:Geen

Redenen om te kopen:

+Stevige basis voor rug- en zijslapers+Katoenen buitenkant helpt oververhitting te voorkomen+Proefperiode van 14 nachten

Redenen om te vermijden

-Vorm en stevigheid passen misschien niet bij iedereenDE BESTE DEALS VAN VANDAAG £ 39,99 Bekijk bij Amazon £ 39,99 Uitzicht bij Robert Dyas £ 50 Bekijk op very.co.uk Bekijk alle prijzen (5 gevonden)

Dit Kally Sleep Cervical Neck Pain memory foam kussen heeft een vlindervorm met een divot in het midden die het hoofd zachtjes wiegt, terwijl het tegelijkertijd cervicale (wervelkolom) ondersteuning biedt. De binnenste met langzame rebound heeft een gemiddelde dichtheid en komt uit op een zeven op een schaal van 1-10. De ademende buitenkant van 100% katoen helpt ook degenen die 's nachts last hebben van oververhitting. Het is iets kleiner dan een standaard kussen, dus het is verstandig om te investeren in op maat gemaakte extra hoezen, die online kunnen worden gekocht. Kallysleep biedt ook een proefperiode van 14 nachten, zodat u het een paar weken kunt uitproberen om er zeker van te zijn dat het de juiste pasvorm heeft.

(Afbeelding tegoed: Sealy)

2. Sealy zonale ondersteuningskussen

Beste kussen voor mensen die in verschillende posities slapen

Specificaties:

Maat:71cm x 45cm Adviesprijs:£ 75,99 Vulling:holle vezels Omslag:100% katoen Garantie:Drie jaar

Redenen om te kopen:

+Subtiele ondersteuning voor hoofd, nek en schouders+Stuitert terug na gebruik voor een lange levensduur+Veerkrachtig gevoel voor comfort+Frisse maar zachte behuizing voor een luxueus gevoel+Verkrijgbaar in stevige, medium en zachte ondersteuning

Redenen om te vermijden

-Niet zo mollig als anderen, dus het kan even wennen zijnDE BESTE DEALS VAN VANDAAG £ 45,99 Bekijk bij Amazon £ 60 Bekijk op argos.co.uk

Als je iemand bent die zich 's nachts woelt en draait of de beste bedoelingen heeft om op je rug te slapen en je 's ochtends op je buik wordt omgedraaid, dan is het vinden van de beste kussens voor nekpijn die voor jou kunnen werken geen geringe prestatie. Gelukkig is dit Sealy-kussen in de buurt gekomen om in principe elke doos aan te vinken als het gaat om de beste kussens voor nekpijn. Hoewel dit stevige ondersteuning biedt, wat meestal beter past bij de zijslaper, betekent het iets plattere formaat dat het ook werkt om rugslapers perfect uit te lijnen, terwijl het ook een zachte rand heeft om uw nek en schouders comfortabel te ondersteunen. Deze ondersteunende maar buigzame demping helpt ook als je merkt dat je veel op je buik slaapt, omdat er niet te veel in zit, wat in deze positie slecht kan zijn voor je nek, maar het heeft ook genoeg kussen om je comfortabel te houden. En met het luxe gevoel dat dit ondersteunende kussen tegelijkertijd biedt, waren we verkocht.

Krediet: Amazon/MARNUR

3. MARNUR traagschuim kussen

Beste kussen voor buikslapers

Specificaties:

Maat:64,5 cm x 37 cm Adviesprijs:$ 35,99 / £ 39,99 Vulling:Traagschuim Omslag:Polyester en spandex Garantie:Geen

Redenen om te kopen:

+Geschikt voor alle soorten slapers+Zorgt voor een gelijkmatige drukverdeling om de belasting van nek en hoofd te verminderen+Twee verschillende hoogtes+Zweetverminderende hoes

Redenen om te vermijden

-Vorm vereist aangepaste kussenslopenDE BESTE DEALS VAN VANDAAG £ 34,99 Bekijk bij Amazon

Hoewel slapen aan de voorkant niet echt wordt aanbevolen en voor sommigen nekproblemen kan veroorzaken, als je niet op een andere manier kunt slapen, kan dit vreemd gevormde aanbod - het MARNUR Contour Memory Foam Pillow Orthopedic - misschien helpen. Het is speciaal ontworpen voor alle slapers, inclusief degenen die de nacht op hun buik doorbrengen. Het heeft een unieke ergonomische vorm die is ontworpen om de natuurlijke ronding van je nek te behouden. Daarom staat het op onze lijst met beste kussens voor nekpijn. Armleuningen aan de zijkant verminderen de druk op armen en polsen, een contourgebied lijnt de nek goed uit terwijl het middengedeelte optimale ondersteuning en comfort voor het hoofd biedt. De cervicale curve helpt de rotatie van hoofd en nek te verminderen, zorgt voor een gelijkmatige drukverdeling en vermindert snurken voor een comfortabele buikslaap. De ademende, zweetverminderende kussensloop past netjes en kan ook worden verwijderd om te wassen.

(Afbeelding tegoed: Sissel/Amazon)

4. Sissel Klassiek orthopedisch kussen

Beste kussen om spanningshoofdpijn te voorkomen

Specificaties:

Maat:47cm x 33cm (gemiddeld); 47cm x 33cm (groot) Adviesprijs:$ 84,50 / £ 49,95 Vulling:Polyurethaan (PU) schuim Omslag:75% katoen, 25% polyester Garantie:Vijf jaar

Redenen om te kopen:

+Goede prijs voor specialistisch kussen+Zachte, wasbare buitenhoes+Vijf jaar garantie

Redenen om te vermijden

-Misschien niet geschikt voor voorslapersDE BESTE DEALS VAN VANDAAG £ 49,49 Bekijk bij Amazon

Als uw nek tijdens het slapen niet goed wordt ondersteund, kan dit de wervels en pezen belasten, met als gevolg pijn en stijfheid in de ochtend. Het domino-effect hiervan is mogelijke spanningshoofdpijn die je dan weerhoudt om goed te slapen - een vicieuze cirkel. Sissel maakt al meer dan 30 jaar nekkussens en biedt er een aantal van aan, waaronder dit Sissel Classic Orthopedic kussen, dat is ontworpen om tijdens het slapen goed in de ruimte tussen nek en schouders te zitten. Dit voorkomt dat uw spieren zich spannen om u in positie te houden als uw kussen niet voldoende ondersteunend is. De zachte velours hoes is afneembaar en kan in de wasmachine - de slaaphygiëne wordt direct verbeterd!

(Afbeelding tegoed: Simba)

5. Simba Hybrid-kussen

Beste kussen voor hybride comfort en een koele nachtrust

Specificaties:

Maat:50cm x 75cm Vulling:Memory foam blokjes, microvezel omhulsel Omslag:Katoen Garantie:1 jaar

Redenen om te kopen:

+Losse vulling zorgt voor een op maat gemaakte pasvorm+Afneembare hoes om te wassen+Tas om reserve Nanocubes in op te bergen+Een jaar garantie

Redenen om te vermijden

-Heeft af en toe een plumping nodig-DuurDE BESTE DEALS VAN VANDAAG £ 95 Bekijk op argos.co.uk £ 99 Bekijk op simbasleep.com £ 99 Bekijk op simbasleep.com Bekijk alle prijzen (4 gevonden)

De honderden nanokubussen van schuim in het Simba Hybrid-kussen dempen zachtjes je hoofd, nek en ruggengraat en creëren tegelijkertijd een ondersteunende basis. De losse kubussen - verpakt in een ritsvak - kunnen worden verwijderd of toegevoegd, afhankelijk van uw slaaphouding en voorkeur, om een ​​persoonlijke slaapervaring te creëren die nekpijn veroorzaakt door een slecht passend kussen kan helpen uitbannen. Houd meer vulling voor een stevigere basis met een hoger hok (ideaal voor zijslapers) of, als je een rugslaper bent, verwijder wat totdat je de perfecte lagere, iets zachtere slaap hebt. Om u 's nachts koel te houden, vooral als u last heeft van opvliegers, zijn de blokjes ingeklemd tussen een hypoallergene vezel, verrijkt met mineralen, genaamd Aerelle Cool Night die warmte afvoert, en een microvezelvulling voor zachtheid.

Bekijk onze volledige Simba Hybrid kussen review

(Afbeelding tegoed: gevecht)

6. Origineel Tempur-steunkussen

Beste kussen voor stevige gestructureerde neksteun

Specificaties:

Maat:50 cm x 31 cm (gemiddeld); 61cm x 31cm (groot) Vulling:Visco-elastisch traagschuim en polyester Omslag:Polyester Garantie:3 jaar

Redenen om te kopen:

+Goede ondersteuning voor zijslapers+Drie jaar garantie+Hypoallergeen

Redenen om te vermijden

-Heeft tijd nodig om aan vorm te wennen-Niet geschikt voor voorslapersDE BESTE DEALS VAN VANDAAG £ 84,26 Bekijk bij Amazon £ 85 Bekijk bij John Lewis £ 105 Bekijk bij Combat UK Bekijk alle prijzen (8 gevonden) 17 Amazon-klantrecensies ☆☆☆☆☆

Het Tempur Original Support-kussen is gemaakt van hetzelfde space-age-materiaal dat de matrassen vult en is speciaal ontworpen om de nek en schouders te wiegen voor een pijnvrije slaap. Gedurende de nacht vormt de stevige vulling van traagschuim zich zachtjes naar de vorm van uw hoofd en nek en veert daarna terug naar zijn oorspronkelijke vorm, zodat elke slaap net zo comfortabel is als de vorige. Het is verkrijgbaar in drie hoogtematen, dus je kunt degene kiezen die bij je slaapstijl past. Tempur raadt medium of large aan voor vrouwen en large of XL voor mannen. Er is een proefperiode van 30 nachten als u niet zeker weet welke het beste voor u is. De zachte buitenhoes kan op 60 graden worden gewassen en er zijn ook reserveonderdelen te koop.

avon huid zo zacht muggenspray

(Afbeelding tegoed: knuffelen)

7. Knuffel Edelweiss Hongaars ganzendons kussen

Beste kussen voor een vederzachte maar toch ondersteunende optie

Specificaties:

Maat:Vijf maten beschikbaar Adviesprijs:£ 169 Vulling:Ganzendons Omslag:Zuiver Zwitsers katoen cambric 400 thread count Garantie:Vijf jaar

Redenen om te kopen:

+Zeer mollig en kussend+Stuitert terug na gebruik+Knuffelt het hoofd en de nek prachtig+Luxe, hoogwaardige kwaliteit

Redenen om te vermijden

-Zakt een beetje weg als je erop ligt-DuurDE BESTE DEALS VAN VANDAAG Bekijken bij Cuddledown

Superzachte kussens bieden waarschijnlijk niet genoeg neksteun, omdat dit soort kussens 's nachts onder het gewicht van je hoofd kunnen wegzakken. Als je de voorkeur geeft aan een zachter oppervlak om je hoofd op te leggen, dan moet je ook investeren in iets met stevigheid en een goede veerkracht om je nek en ruggengraat te beschermen. Dit luxe Cuddledown Edelweiss Hongaars Goose Down-kussen heeft een goede loft en een ondersteunende vulling - het bevat 20% extra dons voor de perfecte balans tussen zachtheid en ondersteuning en geeft je het pluche gevoel dat je mag verwachten van een luxe hotelkussen.