Nieuwsgierig naar bondage, maar niet zeker of het iets voor jou is? Hier is alles wat je moet weten over bondage voor beginners
Krediet: Getty Images / Westend61
Bondage: een van de grootste modewoorden in de wereld van seks. Maar is bondage voor beginners echt allemaal zwepen, kettingen en latex dragende dominatrixen in kerkers?
Voor degenen die zich nog niet eerder in de wereld van slavernij hebben verdiept, kan de gedachte eraan ontmoedigend lijken, aangezien pornografische afbeeldingen vaak behoorlijk extreme handelingen met zich meebrengen. Echter, aangezien de Vijftig tinten grijs fenomeen neemt de publieke belangstelling voor slavernij toe en het lijkt erop dat meer koppels dan ooit alles aangaan, van dwangmaatregelen en blinddoeken tot fulltime dominante/onderdanige relaties.
Net als de introductie van uw beste vibrator in de slaapkamer, kan het overweldigend lijken om zelfs maar het gesprek van zelfs beginnende bondage voor beginners met je partner aan te gaan. Maar een open en eerlijk gesprek voeren over uw seksuele fantasieën en hoe jullie ze allebei tot leven kunnen brengen, is gemakkelijker dan je zou denken. Bovendien kan het de vonk opnieuw doen ontbranden in een seksloos huwelijk of je helpen een band te vormen met je wederhelft.
Om je te helpen dit soort seksspelletjes te ontdekken, spraken we met de experts die alles hebben gedeeld wat je moet weten over bondage voor beginners, met de beste tips om het idee aan je partner te introduceren...
Wat is slavernij?
Seks-positieve relatietherapeut, Sarah Berry, beschrijft bondage als het consensueel vastbinden, binden of in bedwang houden van iemand. Het is alles dat beweging kan beperken, of het nu een kamerjasriem is die ledematen aan bedstijlen vastbindt, handboeien, een korset of een stofzuiger.
Jess Wilde, bondage-expert bij Liefdeshoning , voegt eraan toe dat bondage onder de overkoepelende term Power Play valt, waarbij de ene partner een dominante rol op zich neemt terwijl de andere de onderdanige wordt.
Jess benadrukt dat bondage en ruige seks totaal verschillend zijn, en in feite kan bondage heel romantisch zijn. Veel bondagespel is helemaal niet ruw en is vaak extreem traag en sensueel. De enige overeenkomsten tussen bondage en ruige seks zijn dat beide handelingen expliciet moeten worden besproken met duidelijke grenzen die vóór het spelen zijn overeengekomen, en dat je altijd een veilig woord moet nemen voor beide soorten seks, zegt Jess.
Rick Edwards emer kenny
Waarom is bondage zo populair?
Hoewel bondage al eeuwen bestaat, dankzij de reguliere film, tv en boeken, is bondage populairder dan ooit. Onderzoek by Durex ontdekte dat 53% van ons de voordelen ziet van experimenteren door middel van rollenspel, sensuele massage of bondage.
Er zijn veel redenen waarom mensen van bondage houden, van de algemene feel-good factor van beperking tot het element van machtsuitwisseling.
Het kan zijn omdat de beperking op zich goed voelt, om esthetische redenen, om een bepaalde handeling uit te voeren of om macht uit te wisselen, zegt Sarah.
Sommige mensen die zich bezighouden met BDSM voor beginners misschien meer betrokken zijn bij de kinkgemeenschap en graag naar seksclubs gaan of gegeseld worden in een Christian Grey-stijl Red Room. Maar voor velen wordt het gezien als een leuke manier om met hun seksuele partners te experimenteren en hun band te versterken.
Bovendien gaat bondage voor velen over veel meer dan alleen seks. Seksspel kan een manier zijn om trauma te verwerken, opnieuw contact te maken met je lichaam en sensualiteit, en een gevoel van orde en doel te vinden in een wereld die chaotisch en verwarrend kan zijn.
Wat zijn de regels van slavernij?
Er is eigenlijk maar één universele regel: slavernij moet altijd veilig en met wederzijdse instemming zijn.
Hoewel bondage een geweldige manier is om je grenzen te verkennen en nieuwe gebieden van plezier te ontdekken, is het essentieel dat dit veilig gebeurt en dat jij en je partner communiceren over wat je wel en niet op je gemak voelt om te proberen.
'Een stopwoord is iets wat de onderdanige partner (degene die wordt vastgehouden) op elk moment kan gebruiken om het spel onmiddellijk te stoppen en de Dominante partner (degene die het knopen doet) vertelt dat ze vrijgelaten willen worden, legt Jess uit. Je veilige woord kan alles zijn wat je wilt, zolang je het er allebei over eens bent voordat je gaat spelen. De beste zijn kort, gemakkelijk te zeggen en gemakkelijk te onthouden. Het moet opvallen als een zere duim in het midden van seks. Een persoonlijke favoriet is GANDALF!'
Als het om grenzen gaat, moeten jij en je partner alles bespreken wat je niet wilt dat er gebeurt, zodat ze precies weten wat er tijdens het spelen van tafel is.
De ingetogen persoon mag nooit onbeheerd worden achtergelaten, zelfs niet als de Dominant de kamer maar even verlaat. En boeien mogen nooit zo strak zitten dat ze de bloedsomloop afsnijden.
Sarah raadt ook af om alcohol te drinken bij het experimenteren met bondage, en als veiligheidsmaatregel een medische schaar bij de hand te hebben voor een snelle manier om boeien te verwijderen indien nodig.
Het is ook ongelooflijk belangrijk om nazorg op te volgen wanneer het spel eindigt.
'Tijdens bondagespel domineert de ene partner de andere, wat op dat moment super opwindend en opwindend is, maar een of beide van jullie onzeker kan maken nadat het allemaal voorbij is, legt Jess uit.
Dit staat bekend als de sub-drop en kan gebeuren wanneer de onderdanige partner voelt dat de endorfines afslijten wanneer de speeltijd is afgelopen en ze zich eenzaam of verdrietig gaan voelen.
Nazorg bij bondage is het proces waarbij u uw partner geruststelt dat u voor hem of haar zorgt. Veel knuffels, liefdevolle aanrakingen en een open gesprek over de ervaring die je zojuist hebt gedeeld, zijn geweldige manieren om dit te doen, adviseert Jess.
Hoe praat ik met mijn partner over bondage?
Wil je bondage geven en proberen, maar weet je niet zeker hoe je het idee met je partner moet benaderen? Soms is het makkelijker om te laten zien dan te vertellen. Als je partner zich er prettig bij voelt, kun je hem video's laten zien van de verschillende bondagespelletjes die je wilt uitproberen.
Porno voor vrouwen is een geweldige manier om je partner kennis te laten maken met verschillende soorten spel voor vrouwelijk plezier, er zijn ook honderden YouTube-video's waarin de verschillende aspecten van bondage worden uitgelegd die het gesprek met je partner zullen helpen openen. Je kunt dan bespreken waar jullie allebei in geïnteresseerd zijn en hen aanmoedigen om hun fantasieën ook met jou te delen.
Als je eenmaal hebt gesproken over wat je allebei wilt proberen, je grenzen hebt besproken en een veilig woord hebt afgesproken, kan het plezier echt beginnen.
Wat heb ik nodig voor bondage voor beginners?
Je kunt bondage spelen met huishoudelijke artikelen zoals een stropdas of een stropdas in de taille van een kamerjas als boeien. Maar als je wilt investeren in spelen, heb je geen gebrek aan seksspeeltjes om te kopen (zie onze gids voor de beste seksspeeltjes voor inspiratie).
De markt staat vol met speelgoed voor bondage, van konijn vibrators tot handboeien en blinddoeken. Merken als Adam & Eve en Love Honey verkopen bondagesets voor beginners met de basisbenodigdheden zoals blinddoeken, handboeien, ballgags en zwepen.
Hoewel je geen kit nodig hebt om aan de slag te gaan, neemt het wel de druk weg om te beslissen welk type fixatie je eerst moet uitproberen. Handboeien en blinddoeken zijn een geweldige plek om te beginnen, omdat ze gemakkelijk kunnen worden verwijderd en niet te beperkend zijn. Ideaal voor mensen die voor het eerst een beetje bang zijn dat ze vast komen te zitten in de beperkingen.
Om te beginnen raadt Jess aan om touw of bondagetape te vermijden die de huid kunnen beschadigen als ze niet correct worden gebruikt. 'Kies in plaats daarvan voor zachte, met klittenband vastgemaakte polsboeien die comfortabele, betrouwbare fixatie bieden en indien nodig in een handomdraai kunnen worden verwijderd', zegt ze.
'Begin klein en concentreer je in eerste instantie op één deel van het lichaam (bijv. polsen OF enkels),' voegt Jess toe. 'En als jullie dat allebei leuk vinden, dan kun je bouwen aan meer geavanceerde terughoudendheid waarbij armen en benen tegelijkertijd worden geboeid.'
Als je eenmaal de basis onder de knie hebt en ontdekt wat je leuk vindt, kun je bondage-seksspeeltjes verder verkennen. Als u of uw partner bijvoorbeeld graag geboeid wil worden, kunt u kijken naar andere soorten dwangmiddelen, zoals touw, kragen of stropdassen.
Je comfortabel en zelfverzekerd voelen is een onfeilbare manier om je plezier te vergroten, dus trakteer jezelf op nieuwe lingerie om ook in de stemming te komen. Het hoeft geen leer of latex te zijn - kies iets waardoor je je sexy, comfortabel en klaar om te experimenteren voelt.
Hoe kies ik onderdanig en dominant?
Als jij en je partner eenmaal hebben besloten om samen bondage te verkennen, zou je volgende gedachte kunnen zijn wie van jullie als onderdanig en welke als dominant moet spelen. Maar het briljante van bondage is dat je niet een van de ander hoeft te zijn. Spelen is voor iedereen die ermee instemt en er zijn zoveel manieren waarop je bondage, overheersing en onderwerping kunt verkennen.
Laat de stereotiepe, heteronormatieve afbeeldingen van BDSM je niet afschrikken van wat een hele nieuwe wereld van opwinding en zelfontdekking zou kunnen openen. Het kan leuk zijn om met je partner af te wisselen en elke keer andere rollen te spelen.
De wereld van BDSM is voor alle seksualiteiten en genderidentiteiten, en bondage kan zelfs een unieke zintuiglijke ervaring bieden voor diegenen die zelf niet aan penetrerende seks willen deelnemen.
'Hoe je speelt, is een kwestie van persoonlijke voorkeur. Om hier achter te komen, praat met je partner voordat je gaat spelen en onthoud: de sub is degene die te allen tijde de controle heeft. Hoewel de dom het spel kan leiden, bepaalt de onderzeeër de baas en beslist wanneer het spel voorbij is', zegt Jess.
Wat is de toekomst voor je seksleven na bondage?
Als je van bondage hebt gehouden en dingen naar een hoger niveau wilt tillen, stelt Jess voor om zintuiglijk spel toe te voegen aan de mix met spanking.
'Spanking kan worden genoten met of zonder bondage (op dezelfde manier waarop bondage kan worden genoten zonder spanking). Omdat spanking nog steeds een vorm van Power Play is, heeft het veel van dezelfde regels als bondage om het spelen leuk en veilig te houden', zegt Jess.
'Voor stellen die hebben afgesproken dat ze graag een pak slaag willen proberen, is het belangrijk dat je de intensiteit langzaam opbouwt', voegt Jess toe. 'Begin met een lichte tik en bouw hoe hard je slaat om de juiste sensatie voor je sub te vinden. Sommige mensen houden van een pak slaag met wat pijn, maar voor velen is een pak slaag helemaal niet pijnlijk. Veel mensen genieten van een pak slaag voor de psychologische sensatie van gedomineerd worden of iemand domineren.'
Begin eerst met je hand voordat je speelgoed in de slaapkamer brengt. 'Door je hand te gebruiken, kun je bepalen hoe hard je slaat, omdat je de impact ook kunt voelen. Als jullie hier allebei blij mee zijn en besluiten dat je een spanking-tool wilt gebruiken, is een beginnersvriendelijke spanking-peddel de beste plek om te beginnen', zegt Jess.
Als bondage nieuw voor je is, is het belangrijkste om te onthouden dat het leuk moet zijn! Bondage is spel waar zowel jij als je partner van moeten genieten. Het zou een nieuw niveau van opwinding in de slaapkamer moeten brengen en een positieve seksuele ervaring voor jullie beiden moeten zijn.
Dus haal die handboeien tevoorschijn en ontdek alles wat bondage en de bredere BDSM-wereld te bieden heeft.