Maagzuur is een echte pijn wanneer het besluit te verschijnen, maar helaas is het nog waarschijnlijker dat het zijn lelijke kop tijdens de zwangerschap steekt. Als je na het eten dat vervelende gevoel ervaart, heb je onze complete gids nodig om maagzuur tijdens de zwangerschap te kalmeren, snel en veilig.
Wat is zwangerschap maagzuur?
Zwangerschap maagzuur kan voor velen een levende nachtmerrie zijn. Hoewel het gebruikelijk is en helemaal niet schadelijk voor u of uw baby, is het toch pijnlijk. Het is een branderig gevoel dat zich uitstrekt van de basis van je keel tot de onderkant van je borstbeen. Het komt voor wanneer het spijsverteringszuur uit uw maag naar uw slokdarm of slokdarm stijgt (ook bekend als zure reflux). Dit zuur kan tot aan de achterkant van je keel of in je mond komen en laat een nare, bittere smaak achter. U hebt meer kans op zwangerschap maagzuur als u eerder indigestie heeft gehad, of als u eerder zwanger bent geweest.
Symptomen van brandend maagzuur, zure oprispingen en indigestie tijdens de zwangerschap
Maagzuur is ook bekend als zure reflux of indigestie. Symptomen van brandend maagzuur, zure oprispingen en indigestie zijn onder meer:
- een branderig gevoel of pijn in de borst
- vol, opgeblazen of zwaar voelen
- misselijkheid of braken
- het gevoel alsof je eten grootbrengt
- boeren of boeren
Credit: REX / Shutterstock
hoe oud is Ricky van Kaiser Chiefs
De symptomen van brandend maagzuur, zure oprispingen en indigestie kunnen op elk moment optreden, maar ze komen het meest voor vanaf 27 weken zwangerschap.
Wat veroorzaakt het?
Er wordt gedacht dat fysieke en hormonale veranderingen in je lichaam maagzuur kunnen veroorzaken tijdens de zwangerschap. De toename van het hormoon progesteron in uw systeem is ontworpen om enkele spieren in uw baarmoeder te ontspannen. Maar helaas kan het ook de klep ontspannen die uw slokdarm van uw maag scheidt, waardoor maagzuur in uw slokdarm (windpijp) kan lekken en dat vervelende gevoel kan veroorzaken. En naarmate je zwangerschap vordert, bewegen je darmen en maag in je lichaam omhoog om ruimte te maken voor je groeiende baby. Dit vertraagt je spijsvertering en maakt het meer waarschijnlijk dat zuur in je keel omhoog komt.
Wat kan ik doen om dit te voorkomen?
De belangrijkste triggers van maagzuur zijn eten, liggen en voorover buigen. OK, het is onmogelijk voor jou om een van deze dingen te vermijden, maar er zijn dingen die je kunt doen om maagzuur tijdens de zwangerschap een beetje gemakkelijker te maken. Probeer deze tips:
- Eet weinig en vaak en vermijd grote hoofdmaaltijden. Dit geeft het zuur in uw buik minder tijd om op te bouwen omdat voedsel maagzuur neutraliseert.
- Probeer melk of melkachtige dranken te drinken, omdat dit de symptomen kan helpen oplossen.
- Blijf rechtop tijdens en direct na het eten. Buig niet voorover of zak niet in elkaar terwijl je eet en probeer niet te liggen voor minstens een uur na het eten
- Kies voedsel dat gemakkelijk te verteren is. We zijn bang dat dit betekent dat pittige afhaalrestaurants, superrijke maaltijden, chocoladetaart en koffie niet op het menu staan.
- Als brandend maagzuur 's nachts toeslaat, probeer je dan op meerdere kussens te leggen. Zwaartekracht zou moeten helpen om dat zuur laag te houden.
Wie kan mij helpen het te beheren?
Neem contact op met uw plaatselijke apotheker als het bovenstaande niet helpt. Zij kunnen u adviseren welke vrij verkrijgbare antacida of alginaten veilig zijn voor u en uw baby. Deze geneesmiddelen moeten u een pauze geven van de pijn van brandend maagzuur. Als dit niet het geval is, moet u met uw verloskundige of arts spreken om te zien wat de volgende stap is. Ze kunnen mogelijk een recept op recept aanbevelen.
Tegoed: UIG via Getty Images
Wanneer zal het stoppen?
Je symptomen zullen waarschijnlijk verdwijnen nadat je baby is geboren en je spijsverteringsorganen terug naar het zuiden gaan.
De vroedvrouw zegt:
‘Terwijl je baby groeit, wordt alles intern niet meer gesynchroniseerd. Dus dat is vaak de reden waarom maagzuur gebeurt. We hebben de neiging om met vrouwen te praten over wat ze eten en hoe ze zitten voordat we medicatie voorstellen, hoewel veel vrouwen zweren bij Gaviscon. ’- Janet Fyle, vroedvrouwadviseur voor het Royal College of Midwifery
Moeders zoals je zegt :
‘Mijn maagzuur was alsof ik een muur van brandende vloeistof op en neer in mijn slokdarm had. Het begon in het tweede trimester toen de ochtendmisselijkheid werd vervangen door brandende hel ochtend, middag en nacht. Geen bepaald voedsel veroorzaakte het, maar ik voelde me de hele dag ongemakkelijk en vooral 's avonds. Toen ik besefte dat ik waarschijnlijk op een dag het legale Gaviscon-verbruik bereikte, wist ik dat er iets moest gebeuren. De arts suggereerde een medicijn genaamd Omeprozole. Deze kleine capsule magie veranderde mijn leven van de ene op de andere dag. Het verminderde de hoeveelheid zuur die door mijn maag wordt geproduceerd en volgens mijn arts was het veilig om een lage dosis in te nemen tijdens de zwangerschap . '- Petrina B