Een moeder heeft haar ongelooflijke reis gevolgd om 11 stenen te verliezen op haar Facebook-pagina.
kaitlin en portia dubbeldag
Moeder van drie Casey Gemmell merkte dat ze begon aan te komen na het krijgen van kinderen en niet opletten wat ze aan het eten was.
In een interview met het Nieuw-Zeelandse tijdschrift Kidspot zei ze: ‘Ik wist dat ik door de jaren heen een beetje mum tum had opgedaan, maar in mijn hoofd was het niet zo erg. Toen ik de feestfoto's voor het eerst zag, dacht ik niet dat ik het was. Ik leek helemaal niet op Batgirl, het leek meer op ‘Fatgirl’.
Casey woog 11 en een halve steen toen ze haar man Julian ontmoette. Maar tegen de tijd dat hun jongste kind werd geboren, woog ze 25 stenen en had een maat 28.
Nadat ze echter had besloten een grote verandering in levensstijl te ondergaan, heeft ze sindsdien een ongelooflijke 11 steen (156 lbs) verloren en een Facebook-pagina gemaakt om haar reis te delen.
TBT = dijen worden dunner Kijkend naar deze foto ben ik gek geschokt door hoe anders mijn pinnen er over bijna 4 jaar uitzien. Ik zie zelfs een klein gat daar ga zo door Case
Geplaatst door Beautiful U op donderdag 15 september 2016
Op een Facebook-bericht moedigt Casey haar volgers aan en merkt op dat zelfs de kleine verbeteringen het grootste verschil kunnen maken.
Ze zei: ‘Ik moedig mensen altijd aan om mijlpalen en overwinningen te vieren, hoe klein ook, omdat iets dat belangrijk voor je is door iemand anders als vanzelfsprekend kan worden beschouwd. Een goed voorbeeld: het knippen van mijn teennagels was bijna onmogelijk omdat mijn buik zo groot was dat ik mijn been niet omhoog kon krijgen en ik niet over mijn gigantische borsten kon reiken, noch mijn been kon buigen zoals mijn dijen gewoon niet zouden doen ' t sta het toe ... Kijk me nu, knie tot kin die slechte jongens snijden als een baas !! '
Dus ik moedig mensen altijd aan om mijlpalen en overwinningen te vieren, hoe klein ook, als iets dat groot is ...
Geplaatst door Beautiful U op dinsdag 23 augustus 2016
Sinds ze gewichtstraining in haar fitnessprogramma heeft opgenomen, heeft Casey sinds afgelopen december een halve steen gezet, maar verloor ze ook 24 cm van haar lichaam. Sindsdien heeft ze haar pagina gebruikt om te laten zien dat je niet alleen moet nadenken over hoeveel je weegt, maar ook hoe gezond je je voelt.
hoe je een varkensvleespastei met gelei maakt
Ze zei in een bericht: 'Dus alsjeblieft mensen, als je op je eigen reis bent en je ziet een kleine winst niet opgeven, kijk niet zelf beschaamd en kijk of je metingen zijn veranderd. Laten we eerlijk zijn - schalen zijn voor vissen het verhaal van de tape is waar het is :) ’.
** Transformation Tuesday ** Ik voel de behoefte om deze foto vandaag met je te delen, omdat ik onlangs mensen heb gezien ...
Geplaatst door Beautiful U op maandag 13 juni 2016