In de #KidsKitchen-video van deze week deelt Sarah Barnes - vlogger en mama van een tweeling - haar supermarkt met de 7 geniale diner cheats waar ze niet zonder kan!
We hebben allemaal onze essentiële opslagruimte, maar als je kookt voor een hongerig gezin en je hebt nog een miljoen andere dingen te doen, wat zijn de paar dingen die het leven zoveel gemakkelijker maken?
Hier deelt Sarah haar vangst van wat ze altijd ophaalt in haar wekelijkse winkel om het leven (en etenstijd) eenvoudiger te maken ...
Psst! Bekijk al onze recepten voor het avondeten.
1. Tortilla wraps
Tortilla wraps zijn zo veelzijdig! ‘Ze zijn perfect voor het maken van een snelle gemakkelijke lunch; een broodje, een quesadilla of kleine pizza's met kaas onder de grill, 'zegt Sarah. Waarom niet gaan experimenteren en kijken wat u ook met hen kunt maken?
hoe je vogelvoeders maakt met reuzel
2. Bevroren in blokjes gesneden uien
‘Ik weet dat deze een beetje lui zijn, maar ze besparen me veel huilen,’ grapt Sarah, maar ze heeft een punt! 'Ze werken niet veel duurder uit dan gewone uien ... en ze zijn geweldig voor batch-koken.' Probeer de volgende keer dat je big batch kookt, of gewoon een diner voor het hele gezin maakt, deze kant-en-klare optie . Het enige wat u hoeft te doen is ze uit de vriezer te trekken wanneer u klaar bent.
3. McCain kant-en-klare jasjes
Iedereen houdt van een gepofte aardappel, maar er is een vangst. ‘Waar ik niet van hou, is anderhalf uur wachten tot iemand kookt terwijl iedereen honger lijdt’, zegt Sarah. Deze besparen bijna alle wachttijden en zijn ideaal voor een lunch van 5 minuten of een supersnel avondmaal. U hoeft alleen nog maar uw favoriete vulling te kiezen. ‘Ze zijn een geweldige stand-by om te hebben als de honger toeslaat’, zegt Sarah.
4. Rijstzakken
'Het idee is dat dit ons een beetje gezonder maakt zonder dat we moeten wachten tot bruine rijst kookt, dus ze zijn een goede cheat', zegt Sarah. Een geweldig alternatief voor pasta die binnen enkele minuten klaar is!
5. Kant-en-klare bloemkoolrijst
Net als de voor de magnetron geschikte rijstzakken, behalve dat het een extra portie groenten is voor het hele gezin. ‘Dit is geweldig voor een lichtere optie omdat het alleen maar groente is,’ zegt Sarah. Supersnel en eenvoudig en klaar in een mum van tijd!
6. Wortelstokjes
Je zou wortels kunnen schillen en in stukjes snijden, maar 'als de dingen in de koelkast staan te wachten, zul je ze veel eerder opeten', zegt Sarah. Gezonder snoepen, hier komt u!
7. Fruit-smoothies
Een supergemakkelijk dessert voor de kinderen, maar deze zijn ook erg draagbaar. ‘Als je 's ochtends een bevroren in de lunchpakket stopt, houdt het de lunchpakket de hele dag koel en tegen de tijd dat de kinderen het komen drinken, is het gewoon lekker koel en niet bevroren,' zegt Sarah. Genius! SaveSave