Supernanny Jo Frost is open over de veranderingen in levensstijl die ze heeft aangebracht nadat fans haar slankere figuur opmerkten tijdens een recent tv-optreden.
De 45-jarige zei tegen de zon online: ‘Ik probeer gewoon zo goed mogelijk te leven binnen de uren na mijn werk. Ik probeer nog steeds een balans te vinden en ik heb mijn vrije dagen net als iedereen. '
Jo legde uit dat ze bewuster was geworden over de keuzes die ze maakte rond eten, maar voegde eraan toe: ‘Ik sla mezelf er niet teveel van in als ik het niet kan volgen.’
‘Ik erken dat alles waar je van af valt en je kunt er weer bovenop komen, dan wordt je er mentaal sterker van. Niet alles is verloren! ’
'Je moet onthouden dat morgen een nieuwe dag is en je kunt je meer bewust zijn van de keuze die je eerder hebt gemaakt en proberen niet te herhalen.'
recept voor tajine
‘Het is leuk dat mensen erdoor worden geïnspireerd (haar gezonde levensstijl) en in zekere zin is het een ander onderdeel van wat ik doe met mijn werk met gezinnen.’
Jo liet de resultaten van haar harde werk zien tijdens een segment op This Morning, waar ze kijkers advies gaf over een aantal slaapproblemen bij kinderen.
Ze heeft in het verleden over haar maat gesproken, en vertelde de Guardian in 2013: ‘Ik ben een grotere dame, een grote maat met een beetje buikvet. Ik weet wat me past, qua kleding: blouses, op maat gemaakte jassen en kokerrokken. '
Ze zei echter ook dat ze zich bewuster zou worden van de eisen van haar lichaam naarmate ze ouder werd: ‘Ik ben meer bewust van wat ik eet en hoeveel slaap ik nu krijg, ben ik ouder,’ onthulde ze aan de krant.
'Ik heb acht uur nodig. Ik eet tonnen fruit en groenten en let op hoeveel ik eet. '
In die tijd gaf ze toe: ‘Ik zou graag mijn gewicht willen verminderen, dus ik zou me gezonder voelen en er beter uitzien in mijn kleding, maar ik ben niet geobsedeerd door schubben en kilo's.’
Jo werd bekend als het gezicht van Channel 4's Supernanny in 2004 en lanceerde vervolgens verschillende spin-offs voor de succesvolle show, waaronder een serie in Amerika.
Hummingbird Bakery Key Lime Pie Recept
Ze is notoir privé over haar persoonlijke leven, maar vertelde het Loose Women-panel in 2016 dat ze haar huwelijk aan het plannen was.