Babyvoeding: Recept voor bosbessenpuree

bedient:

2 - 3

Vaardigheid:

gemakkelijk

Kosten:

goedkoop

Prep:

5 min

Koken:

15 min

Deze bosbessenpuree maakt het gemakkelijk om bosbessen in het dieet van je baby te introduceren.

Bosbessen zijn een van de bessen die je vroeg in het speenproces van je baby kunt introduceren, omdat het onwaarschijnlijk is dat ze een allergische reactie veroorzaken. Boordevol vitamines en antioxidanten zijn deze lieve kleine bessen perfect voor je baby. Deze eenvoudige puree kan in 20 minuten of minder worden opgeschept en is een geweldige stand-by om in de vriezer te bewaren.

ingrediënten

• 1/2 pint bosbessen (vers of bevroren) 2 kopjes water
• U kunt de vloeistof bewaren om als sap te dienen of om te mengen met granen enz.

Methode

• Breng water aan de kook. Voeg bosbessen toe en laat 15 minuten sudderen tot ze zacht zijn.

• Reserve vloeistof en gebruik een sleuf lepel om bosbessen over te dragen

• blender / processor / mixer en puree.

• Voeg indien nodig wat van de vloeistof toe aan bosbessen.

• Voeg ontbijtgranen (indien gewenst) toe om te verdikken