Het klinkt misschien als een extreem dieet, maar de voordelen van appelazijn voor gewichtsverlies kunnen zelfs meer zijn dan alleen een bevlieging.
Het dieet heeft een vaste aanhang van enthousiaste fans, die geloven dat het hen heeft geholpen het pond gestaag te verplaatsen.
Wat is het cider azijndieet?
Minder een dieet en meer een supplement, om de voordelen van appelazijn voor gewichtsverlies te krijgen, hoef je gelukkig niet te veel van de pittige dingen te drinken. Gewoon een lepel voor elke maaltijd is voldoende.
aldi hete kruisbroodjes 2019
Voor wie is het goed?
Dit is er een voor mensen die over het algemeen gezonder willen eten, omdat het geen wondermiddel is en waarschijnlijk niet zal werken voor een grote oude hamburger met friet!
Het gebruik van een uitgebalanceerd, verstandig dieet van veel fruitgroenten, mager vlees en vis zou voldoende moeten zijn, waarbij de azijnoplossing de dingen goed helpt.
Hoe ziet een typische dag eruit?
Een typische dag zal nu veel op uw typische lijken, met één belangrijke toevoeging. Ciderazijn.
Meng eenvoudig 1 - 2 theelepels azijn in een glas water voor elke maaltijd en drink de oplossing driemaal daags.
hoe je hamburgerbroodjes maakt
Wat zijn de voordelen?
Gebruikers van ciderazijn om te helpen met gewichtsverlies melden dat deze kleine truc helpt het gewicht geleidelijk op een onderhouden manier te verplaatsen.
De gedachte hierachter is dat het zuur in de azijn de spijsvertering bevordert. Bovendien zijn appels een goede bron van pectine, waardoor je je voller en tevredener kunt voelen. Ciderazijn bevat dezelfde hoeveelheid pectine als appels (die ongeveer 1,5 gram per appel is) dus zal je eetlust op een vergelijkbare manier helpen onderdrukken, waardoor je minder van je hoofdmaaltijd eet.
Wat zijn de nadelen?
De overduidelijke noodzaak om azijn te drinken is waarschijnlijk de grootste, maar anders dan dat dit voedingssupplement vrij gedoe is. En als de resultaten te geloven zijn, dan gooien we graag drie keer per dag een glas pittig water terug!
Heb je dit dieet geprobeerd? Laat ons je toptips voor succes weten in de reacties hieronder!