David Beckham heeft onthuld dat hij en zijn twee jongste zoon 's ochtends naar school rennen.
De vader van vier ging naar sociale media om de ongewone manier te onthullen waarop hij ervoor kiest om de ochtendschoolloop te doen (waarvan een studie het meest stressvolle deel van de dag voor ouders is), en we zijn gewoon jaloers dat we ' ben niet fit genoeg om het voorbeeld te volgen.
verhalen van oude vrouwen over het geslacht van de baby
De gepensioneerde voetballer deelde een video op zijn Instagram-verhalen over hem en zijn twee jongste zonen, Romeo (16) en Cruz (13), die op een zonnige ochtend door het park renden.
Het trio droeg hoeden en warme sportkleding om zich te beschermen tegen de koude ochtendomstandigheden van februari.
Hij onderschreef de video en legde uit dat ze op weg waren naar school om te schrijven: 'Het is blijkbaar 5 km naar de school, goed gedaan jongens'.
De enthousiaste vader begroette zijn zonen met een ‘goedemorgen’ voordat hij de zonsopkomst besprak.
‘Morning Cruz,’ zei hij tegen zijn jongste. ‘Hoeveel mijlen vandaag weer?’
De derde Beckham-broer of-zus antwoordde vervolgens 'nog twee.'
De 43-jarige draaide zich toen om naar zijn andere zoon en complimenteerde zijn kapsel, voordat hij vroeg: 'Gaat het?'
‘Ja, het gaat goed,’ antwoordde de tiener.
moederdag cupcake-ideeën
Er was geen teken van de oudste en jongste kinderen van de sporter, aangezien de 19-jarige Beckhams 'eerste zoon Brooklyn niet meer naar school gaat. En kleine Harper lijkt een beetje te jong voor een ochtendtraining van slechts zeven jaar oud.
Matriarch van de familie Victoria Beckham heeft echter onlangs haar eigen voorkeuren over lichaamsbeweging geopend.
Ze vertelde The Guardian dat ze tussen 5.30 en 6.00 uur opstaat om 's ochtends te trainen en begint met 7 km op de loopband.
‘Een mix van bergopwaarts snel wandelen, joggen, rennen,’ zei ze. ‘Dat is de enige keer dat ik tv kijk - boxsets, documentaires - dus ik kijk er naar uit.’
'Dan train ik met een trainer,' vervolgde ze, '30 minuten benen, 30 minuten armen, toning en conditionering, dan heel veel planken en dat soort dingen voor mijn kern.
nooddieetplan
‘Ik train elke dag als ik thuis ben,’ voegde ze eraan toe, ‘en als ik op reis ben, concentreer ik me echt op werk, zodat ik zoveel mogelijk gedaan kan krijgen tijdens een korte reis en thuiskomen.’