Twee miljoen mensen in het Verenigd Koninkrijk leven met kanker of de nasleep daarvan, en elk jaar krijgen ongeveer 55.000 vrouwen en 370 mannen de diagnose borstkanker in het Verenigd Koninkrijk.
Oktober is de maand voor borstkanker, maar je moet het hele jaar door je borsten controleren, ongeacht je familiegeschiedenis, op veranderingen die een teken van borstkanker kunnen zijn.
70 procent van de gevallen van borstkanker wordt ontdekt door vrouwen zelf, die een verandering in hun borsten opmerken, en dit is waarom het zo belangrijk is om borstbewust te zijn, om er zeker van te zijn hoe u uw borsten kunt controleren, de symptomen van borstkanker kent, waar u op moet letten en wanneer u hulp kunt zoeken.
Omdat borstkanker de meest voorkomende kanker is bij Britse vrouwen, hebben we samen met Breast Cancer Care vijf eenvoudige manieren samengesteld om uw borsten te controleren. Borstkanker is misschien eng, maar hoe sneller het wordt gevonden, hoe effectiever de behandelingen kunnen zijn, dus wacht niet langer naar je huisarts als je iets ongewoons vindt. Bij een andere persoon in het VK wordt elke 10 minuten de diagnose borstkanker gesteld, dus neem een kijkje, dames.
1. Wees borst bewust
Als je dat nog niet bent, wees dan meer borstbewust. Het overlevingspercentage is veel hoger voor vrouwen die borstkanker in een vroeg stadium vinden, omdat het gemakkelijker te behandelen is. Weet wat normaal is voor je borsten, zoals hoe ze eruit zien en voelen.
hoe je caribbean curry chicken maakt
Borstkanker zegt nu: ‘Als u te weten komt wat normaal voor u is, is het veel gemakkelijker om op te merken of er iets niet klopt en dan is het belangrijk om met uw arts te praten.’
2. Weet naar welke borstveranderingen je moet zoeken
Credit: nu borstkanker
Volgens Breast Cancer Now: ‘Je borsten controleren duurt maar een paar minuten. Er is geen speciale techniek en je hebt geen training nodig om je borsten te controleren. '
Bij borstkanker gaat het niet alleen om het vinden van een brok, er zijn veel andere tekenen en symptomen die erop kunnen wijzen.
Breast Cancer Aware adviseert: ‘Controleer het hele borstgebied, inclusief uw bovenborst en oksels.’
sharon osbourne hond
Credit: nu borstkanker
Iets zo subtiel als een verandering in huidtint op je borst kan een indicatie zijn. Houd een oogje op de veranderingen in de afbeeldingen hierboven en hieronder en neem contact op met uw arts als u zich zorgen maakt.
Credit: nu borstkanker
Let op een verandering in de tepel, deze is bijvoorbeeld ingetrokken (omgekeerd), een uitslag of korst rondom de tepel en eventuele ongebruikelijke vloeistof (afvoer) van beide tepel.
Credit: nu borstkanker
Breast Cancer Aware adviseert: ‘Het opmerken van een ongewone verandering in je borsten betekent niet noodzakelijk dat je borstkanker hebt. De meeste veranderingen in je borsten zijn niet vanwege kanker. Maar het is belangrijk om door je huisarts te worden gecontroleerd. '
Wilt u meer informatie over hoe u uw borsten kunt controleren? Bekijk onderstaande video voor meer gedetailleerde instructies
3. Een andere manier om de symptomen van borstkanker te visualiseren
Deze foto van de Know Your Lemons-campagne, gemaakt door de wereldwijde borstkankergroep, is bedoeld om vrouwen te helpen de onbekende symptomen van borstkanker te visualiseren door borsten te vergelijken met citroenen.
Van ingetrokken tepels tot kuiltjes en een onzichtbare knobbel die vergelijkbaar kan zijn met een citroenpit, er zijn zoveel veelbetekenende tekenen waar je zeker op moet letten. De campagne is ontworpen om te worden gedeeld met familie en vrienden om het bewustzijn te vergroten. Wie weet kan het levens redden, dus deel het!
Recept voor fruit shortcake biscuit
4. Kijk en voel
Kijk en voel je borsten regelmatig. Hoe vaker u dit doet, hoe beter u vertrouwd raakt met wat normaal voor u voelt en hoe sneller u borstveranderingen opmerkt.
Je borsten voelen hoeft niet gênant of tijdrovend te zijn. Maak er een deel van uw dagelijkse routine van, controleer ze in bad of onder de douche, wanneer u bodylotion gebruikt of wanneer u zich aankleedt.
5. Raadpleeg uw huisarts over borstveranderingen
Als u iets ongewoons opmerkt, neem dan onmiddellijk contact op met uw huisarts. Stel het uitstellen niet uit, want je bent bang voor wat ze kunnen vinden - de meeste veranderingen in je borsten zullen geen kanker blijken te zijn - maar als dat zo is, hoe sneller het wordt gediagnosticeerd, hoe beter. Je kunt altijd vragen om een vrouwelijke huisarts te zien als je je meer op je gemak voelt.
Volgens Breast Cancer Aware kan uw huisarts na onderzoek van uw borsten:
- vindt dat er geen verder onderzoek nodig is
- vraag je na een periode weer te zien
- u doorverwijzen naar een borstkliniek
6. Ga voor een borstonderzoek wanneer u wordt uitgenodigd
Borstonderzoek kan kankers ontdekken wanneer ze te klein zijn om te voelen of op te merken, en worden momenteel aangeboden aan vrouwen van 50 - 70 jaar. Als je wordt uitgenodigd om te worden gescreend, stel het dan niet uit. Je hoeft je niet te schamen, want alle screeningsmedewerkers zijn vrouwen, en als je iets ongewoons vroeg ziet, kun je echt je leven redden.
Op 18 oktober moedigt Breast Cancer Now iedereen aan om het roze te dragen en levensreddend onderzoek naar borstkanker en levensveranderende ondersteuning te laten plaatsvinden. Ga naar www.wearitpink.org om je gratis fondsenwervingspakket te registreren en te claimen.
Iedereen kan deelnemen aan het roze dragen. Sommige mensen kiezen ervoor om een cakeverkoop te houden, terwijl anderen ervoor kiezen om een loterij te organiseren en sommigen organiseren een roze verkleeddag op hun school of werkplek. Het maakt niet uit hoe mensen ervoor kiezen om het roze te dragen, al het ingezamelde geld zal helpen bij het financieren van essentieel onderzoek en ondersteuning bij borstkanker.