Bent u een van de 18 miljoen patiënten? We hebben de feiten om je te helpen er doorheen te komen...
Hooikoorts is meer dan alleen een snuffelneus en tranende ogen. Het treft nu elk jaar 30% van de Britten; het hoogste tarief in Europa.
Het aantal mensen met hooikoorts zal tegen 2030 ook verdubbelen, met een explosie van nieuwe mensen van middelbare leeftijd die last hebben van hooikoortssymptomen. En vooral dit jaar melden veel mensen een piek in symptomen, aangezien de vroege lente heeft bijgedragen tot het op het hoogste niveau brengen van het aantal pollen sinds het begin van de metingen in 1951.
Omdat het niet levensbedreigend is, zijn studies en tests eerder beperkt geweest, legt Shilpa Shah, apotheker bij Lloyds Apotheek . Maar dit betekent niet dat het gebagatelliseerd moet worden.
Uit een onderzoek bleek dat de effecten op je reflexen hetzelfde zijn als het overschrijden van de alcohollimiet in het bloed voor autorijden, zegt professor Adam Fox, een allergoloog-consulent. We onthullen hoe u deze slopende aandoening kunt aanpakken.
Wat is hooikoorts en wat veroorzaakt hooikoortssymptomen?
Hooikoorts is een allergische reactie op stuifmeel, meestal wanneer het in contact komt met uw mond, neus, ogen en keel. In boom- en graspollen zitten eiwitten die, wanneer ze worden ingenomen, ervoor zorgen dat antilichamen in je barsten en histamine afgeven, legt Shilpa uit. Het is de histamine die alle typische symptomen veroorzaakt.
mango cheesecake recept niet gebakken
Om het nog erger te maken, is er geen bewijs dat suggereert waarom sommige mensen allergisch zijn voor pollen en andere niet. Maar wat we wel weten, is dat het aantal gevallen escaleert. Klimaatverandering heeft een rol gespeeld. Dankzij de stijgende temperaturen duren onze pollenseizoenen langer, ze beginnen al in februari en eindigen soms pas in november - dus onze blootstelling is aanzienlijk toegenomen. Onze schone omgevingen kunnen ook de schuld zijn, waardoor midlife-allergieën worden aangemoedigd.
Vervuiling helpt ook niet. Hoge niveaus, die een deken van smog veroorzaken, kunnen voorkomen dat stuifmeel naar de bovenste atmosfeer ontsnapt. Wanneer hooikoorts ernstig wordt Naast de verergerende symptomen kunnen hooikoorts en het vrijkomen van histamine van cruciaal belang zijn voor astmapatiënten. Inademen door je neus verwarmt en bevochtigt de lucht voordat deze je luchtwegen binnenkomt. Maar wanneer onze neus verstopt raakt, ademen we in via onze mond, dus de lucht die we inademen is kouder en droger, wat kan leiden tot hoesten, piepende ademhaling en kortademigheid.
Er zijn koortssymptomen
Hooikoortssymptomen omvatten, maar zijn niet beperkt tot:
- niezen en hoesten
- een loopneus of verstopte neus
- jeukende, rode of tranende ogen
- jeukende keel, mond, neus en oren
- verlies van geur
- pijn rond je slapen en voorhoofd
- hoofdpijn
- oorpijn
- zich moe voelen
Als u astma heeft, kunt u ook:
- een strak gevoel in je borst hebben
- kortademig zijn
- piepen en hoesten
Hooikoorts houdt weken of maanden aan, in tegenstelling tot een verkoudheid, die meestal na 1 tot 2 weken verdwijnt.
Er is een koortsbehandeling
Er zou in de komende jaren een hooikoortsvaccin komen, maar dit is nog ver weg voor degenen die al last hebben van jeukende, tranende ogen en een stromende neus. Probeer deze vrij verkrijgbare medicijnen. Shilpa stelt voor om oogdruppels, een neusspray en antihistaminica te combineren als een drieledige aanval
Optirom Hooikoorts Oogdruppels, £ 5,29 voor 10 ml
Begint te kalmeren en te verlichten roodheid, jeuk, gezwollen ogen en irritatie in slechts twee minuten.
A.Vogel Pollinosan Luffa Neusspray, £ 7,99 voor 20 ml
Dit werkt door je neus te spoelen en te reinigen van hooikoorts veroorzakende allergenen.
LloydsPharmacy Allergieverlichter, £ 19,99
Probeer iets anders - dit is ontworpen om therapie met rood licht te gebruiken om de cellen te onderdrukken die histamine afgeven.
Natuurlijke remedies
Stream je je een weg door de lente en de zomer? Probeer deze natuurlijke remedies om symptomen te voorkomen...
Douche 's nachts
De hele dag buiten geweest? De kans is groot dat je de buitenkant naar binnen hebt gesleept, inclusief plakkerig stuifmeel, wat de symptomen zou kunnen verergeren. Was je haar en verander je kleding, zodat je geen stuifmeel door je huis verspreidt of op je laat liggen kussen , zegt Shipa.
Een lepel honing ... kan uw symptomen helpen verminderen
Het eten van een lokale variëteit is al lang gesuggereerd om patiënten te helpen immuun te worden voor de irriterende effecten van pollen. De jury is er nog steeds niet uit of het echt werkt, maar de siroop kan in ieder geval helpen een krassende keel te kalmeren.
Gebruik vaseline
Door een kleine hoeveelheid vaseline rond uw neusgaten te wrijven, kan stuifmeel worden opgevangen voordat het in uw neus komt,legt Shilpa uit. Breng het eerst aan voordat u naar buiten gaat en voordat u naar bed gaat om te voorkomen dat aanhoudende pollen 's nachts een niesbui veroorzaken.
klein meisje grote borsten
Kies je planten
Ja, je kunt nog steeds stoppen en de rozen ruiken. Planten en bloemen, zoals magnolia, kersenbloesem en rozen, worden bestoven door insecten in plaats van door de wind, waardoor de kans kleiner is dat ze de symptomen verergeren. En kamerplanten kunnen zelfs jeukende ogen en een loopneus verlichten. Planten zoals de Peace Lily en Spider Plant vangen niet alleen stuifmeel op, maar werken ook als filters en verwijderen giftige luchtverontreinigende stoffen.
Drank verbieden
Alcohol onderdrukt je immuunsysteem, waardoor het voor je lichaam moeilijker wordt om een allergie te bestrijden. Kun je het niet verdragen om geheelonthouder te worden? Vermijd rode wijn, omdat deze van nature veel histamine bevat, wat de symptomen kan verergeren.
Probeer de priktest
Uw arts zal een kleine hoeveelheid allergenen injecteren net onder het oppervlak van uw huid, wat een reactie zou moeten veroorzaken. Uw huisarts kan dan bepalen aan welke pollenallergie u lijdt.