Vastberadenheid en de juiste behandeling is hoe je van acnelittekens afkomt, zeggen deze dermatologen
Getty Images (Afbeelding tegoed: GettyImages-200121443-001/Karen Moskowitz)
De bezorgdheid over puistjes en hoe zich te ontdoen van acnelittekens - inclusief menopauze acne littekens - is geëscaleerd tijdens social distancing.
Als je acne hebt verslagen - gefeliciteerd, we weten wat een zwaarbevochten strijd dat is. We begrijpen ook dat het als een holle overwinning kan voelen als je nog steeds wordt geconfronteerd met zichtbare herinneringen in de vorm van littekens met putjes of rood/donker gepigmenteerde vlekken.
Aan de positieve kant, met de tijd en de juiste producten in je huidverzorgingsarsenaal, is het mogelijk om hun uiterlijk te verminderen. Eerst is het echter belangrijk om te begrijpen wat acnelittekens zijn, omdat ze verschillen van de littekens die een gemiddelde snee achterlaat. Acnelittekens zijn kleine holtes in de huid - sommige zijn ijspriem, andere zijn rollende of gesloten littekens.
'Acne kan trauma aan de huid veroorzaken en naarmate acne-laesies genezen, kan het geproduceerde collageen een tekort hebben', zegt Dr. Alexis Granite, Consultant Dermatologist bij Mallucci London. 'Atrofische littekens zijn platte holtes in de huid. Boxcar-littekens zijn brede, doosachtige depressies met scherp gedefinieerde randen. Ice pick-littekens zijn kleine, smalle inkepingen die dieper zijn dan littekens van boxcars. Terwijl rollende littekens schuine randen hebben en ervoor kunnen zorgen dat de huid er golvend en oneffen uitziet.'
En dan zijn er acne merken , dit zijn gladde rode of donkere vlekken die op de plek van een vlek zijn achtergebleven lang nadat deze is verdwenen. Donkerdere huidtinten zijn vatbaarder voor pigmentvlekken op de plaats van een vlek, omdat er meer melanine in de huid wordt geproduceerd ter verdediging en bescherming tegen trauma.
Verderop zijn vier tips van experts voor het verbeteren van het uiterlijk van acnelittekens en -vlekken thuis, inclusief het bestrijden van pigmentatie.
Vitamine C
Vaak, als je de kleur van een litteken egaliseert, lijkt de textuur niet langer zo'n dealbreaker te zijn. Als het gaat om het verhelderen en vervagen van donkere hyperpigmentatie, hoef je niet verder te zoeken dan vitamine C, dat boordevol beschermende antioxidanten zit en het verheldert om het verschijnen van donkere vlekken te verminderen.
'Vitamine C werkt om alle soorten pigmentatie te vervagen, dus het is een uitstekende keuze als je post-inflammatoire markeringen wilt vervagen. Ik zou een concentratie van 10% of hoger aanraden', zegt Granite.
Bovendien kan de beste retinolcrème, een derivaat van vitamine A, als het zorgvuldig en langzaam in uw huidverzorgingsroutine wordt opgenomen, verkleuring helpen behandelen door de celvernieuwing te stimuleren en de collageenproductie te stimuleren. Gebruik vitamine C overdag en vitamine A 's nachts en 'breng altijd dagelijkse zonbescherming aan', waarschuwt Granite.
appel cupcakes receptSkinCeuticals Serum 10 Antioxidant vitamine C-serum voor de gevoelige huid, $ 70
SkinCeuticals Serum 10 Antioxidant vitamine C-serum voor de gevoelige huid, $ 70 ( £ 85, Ziet er fantastisch uit )
La Roche-Posay Pure vitamine C10-serum, $ 39,99 ( £ 28,50, Ziet er fantastisch uit )
Bekijk DealAlfa-hydroxyzuren (AHA's)
Volgens New Yorkse dermatoloog Dr Dennis Gross , zijn zuren een geweldige manier om post-inflammatoire hyperpigmentatie te vervagen, omdat 'AHA's zoals melkzuur dode gepigmenteerde cellen van het huidoppervlak verwijderen door voorzichtig de bindingen los te maken die deze dode huidcellen bij elkaar houden.'
Andere AHA's gaan verder dan alleen exfoliëren, dus het is het overwegen waard om deze aan je routine toe te voegen. 'Kojiczuur bijvoorbeeld voorkomt de aanmaak van melanine bij de bron, diep in de huid', zegt Gross.
Maar bovenal geeft hij de voorkeur aan een product dat vitamine C bevat naast AHA's zoals melkzuur en arbutine. 'L-ascorbinezuur, of vitamine C in zijn puurste vorm, vermindert de melanineproductie, vertraagt de melanineoverdracht en kalmeert ontstekingen. Deze cocktail zorgt ervoor dat je bestaande pigmentatie op meerdere niveaus aanpakt en toekomstige verkleuring voorkomt.'
Een andere strategie is om thuis regelmatig milde zure peelings te doen.
De voorgeweekte, tweetraps Alpha Beta Universal Daily Peel van Gross past bij de rekening voor het gemak. 'Stap één zijn de alfa- en bètahydroxyzuren', legt hij uit. 'De pad combineert meerdere zuren in lagere concentraties, zodat je alle voordelen van elk krijgt zonder de irritatie. De tweede stap is de neutralisator, die ook vol zit met tal van anti-verouderingsingrediënten, waaronder retinol, en kalmerende ingrediënten.'
Dr. Dennis Gross Alpha Beta Universal Daily Peel, $ 88Dr. Dennis Gross Alpha Beta Universal Daily Peel, $ 88 ( £ 89, Cultschoonheid )
Bekijk DealMicroneedling
Omdat collageenproductie wordt genoemd als het belangrijkste doel voor het verbeteren van de diepte en textuur van acnelittekens, komt microneedling goed tot zijn recht.
'Microneedling is een niet-invasieve behandeling die microscopisch kleine schade aan de huid veroorzaakt met behulp van een handheld-apparaat en zeer korte, zeer fijne naalden', legt Gross uit. 'Door de buitenste lagen van de huid te doorboren, is het doel om de genezingsmechanismen van de huid op gang te brengen en nieuw collageen te produceren voor een gladdere, meer verjongde huid.'
Tijdens de behandeling wordt verdovende crème gebruikt, dus het is onwaarschijnlijk dat u iets voelt, behalve een licht krabben - een beetje zoals de tong van een kat. Maar wees gewaarschuwd dat de huid er een dag of twee extreem verbrand uitziet, dus het is de moeite waard om aan het einde van de week te boeken om voldoende tijd te hebben om in het weekend te herstellen.
Professionele behandelingen op kantoor
De ongelukkige waarheid is dat zodra een plek littekens heeft, professionele behandelingen op kantoor maximale resultaten zullen opleveren bij het verbeteren van het uiterlijk.
'Voor atrofische littekens moet collageen worden gestimuleerd of geremodelleerd om hun uiterlijk te verbeteren', zegt Granite. 'Lasers als Fraxel en CO2 kunnen heel effectief zijn. Ze voegt eraan toe dat TCA-peelings en hyaluronzuurvullers ook kunnen helpen, maar dat een combinatiebehandeling vaak het beste werkt.