Ik heb darmspoeling geprobeerd en hier is een eerlijk verslag van hoe het voelt

Als je een beetje preuts bent, zal elk gepraat over toiletgewoonten of om het botter te zeggen, poep, je naar de heuvels laten rennen.

Maar het is een fundamentele menselijke functie. We doen het allemaal. Wat erin gaat, moet er tenslotte ook uit. En afgezien van het kijken naar de toiletpot na nummer twee, is er geen betere manier om te zien wat er uit je komt dan tijdens een darmspoeling.

Colon irrigatie, ook bekend als colon hydrotherapie, omvat het spoelen van afvalmateriaal uit de darm en dikke darm (of colon) met behulp van water. Sexy, hè?

Voordelen van colonirrigatie

Voorstanders van colonics beweren dat ze helpen een opgeblazen gevoel te verlichten, IBS-symptomen te verminderen, regelmaat te behouden, constipatie te voorkomen, energie te verhogen, de gezondheid van de huid te verbeteren en zelfs gewichtsverlies te stimuleren. Volgens de NHS is er echter geen daadwerkelijk wetenschappelijk bewijs dat suggereert dat er gezondheidsvoordelen zijn verbonden aan colonirrigatie.

Hoe voelt colonirrigatie aan?

Wetenschap of geen wetenschap, ik wilde dit graag proberen. Dus duwde ik alle resterende waardigheid opzij en ging naar de Cosmetech Chelsea Private Clinic in Londen.

Na een kort consult - 'hoe vaak per dag 'ga je'?' - krijg ik een doorzichtige plastic buis aangeboden.

‘We gebruiken hier wegwerptubes’, zegt Ruth Loyd, mijn therapeut en senior colonhydrotherapeut bij Cosmetech.

Euh, ik zou het hopen. Dit is een gelegenheid waarbij ik bereid ben om van mijn duurzame platform af te komen omdat deze buis op het punt staat naar mijn billen te worden geschoven ...

Ik trek mijn onderste helft uit, spring op het bed en ga op mijn zij liggen, de handdoek respectievelijk over mijn gebied gelegd. Een scheutje glijmiddel later en ik ben opgepompt, met het andere uiteinde van mijn wegwerpslang aangesloten op een watertank.

Het is ongemakkelijk. Terwijl ik op mijn rug rol, kom ik in de verleiding om op te staan, de buis eruit te trekken en hem eruit te pinnen.

scheur en deel broodrecept

'Oké, ik ga wat water naar je dikke darm sturen', legt Ruth uit.

Sh*t. Letterlijk. Te laat om het schip te verlaten. Binnen enkele seconden begint mijn maag zichtbaar op te blazen - net zoals wanneer je een grote maaltijd en koolzuurhoudende dranken hebt. Het is dat 'zo vol als een sok'-gevoel en het doet pijn.

Ik voel me zelfs zo vol dat de drang om te 'gaan' onmiddellijk begint. Automatisch bal ik, want nou, het is niet de norm om er gewoon een uit te laten, tenzij je op het toilet zit, de deur dicht.

‘Hou het niet in’, zegt Ruth. 'Gewoon loslaten.'

Ik doe wat mij is opgedragen. Ik zal niet ingaan op de bijzonderheden, maar de inhoud van de buis gaat snel over van helder water naar in wezen bruin water.

Ik walg van mezelf. Ondanks mijn nonchalante benadering van lichamelijke uitwerpselen, gaat dit een stap te ver. Zelfs als ik dit schrijf, word ik een beetje ongelukkig.

hoe je vilten muizen maakt

De volgende 20 minuten gaan ongeveer hetzelfde. Toestroom van water en daaropvolgende opgeblazen maag, gevolgd door het vrijkomen van stront. Ruth masseert mijn maag de hele tijd, geeft me een wetenschappelijke les over de dikke darm en beantwoordt mijn brandende vragen.

‘Dus, ik snap niet hoe ik zoveel kan vasthouden, y’no, s**t? Ik ben een vezel-liefhebbende, drie keer per dag kinda gal.'

Ruth legt uit dat afval zich vaak vastklampt aan de wand van de dikke darm, die zich in de loop van de tijd opbouwt.

Ik schaam me niet om toe te geven dat het onderwerp spijsvertering me fascineert. Na het grootste deel van mijn twintiger jaren last te hebben gehad van PDS/opgeblazen gevoel/krampen en eindeloze andere darmgerelateerde problemen, staat mijn Google-zoekgeschiedenis vol met van alles, van 'beste yogahouding om vastzittende wind los te laten' tot 'hoe ziet een gezonde poep eruit?' Voor velen zorgt dit voor grimmige lectuur. Voor mij is het gelukkig studeren voor het slapengaan.

Na een tijdje schenkt Ruth venkelthee door de buis om ‘de boel wat meer in beweging te brengen’.

Het werkt.

Dan, 40 minuten later, zijn we klaar. Buis eruit, ik wankel naar de wc, doe de deur op slot en sta 10 minuten niet op. Het voelt als een eeuwigheid. Ik stuur mijn maat Lizzy eigenlijk een bericht terwijl ik daar zit, want er is geen kans in de hel dat ik een tijdje iets anders kan doen.

Het gevoel postkoloniaal is moeilijk uit te leggen. Je zou kunnen denken dat je weggaat, een veer in je stap, een holle maag wiegen en je op de top van de wereld voelen. Als een nieuwe vrouw, zou je kunnen zeggen.

Misschien voor sommigen.

Ik liep opgeblazen naar buiten (blijkbaar normaal voor de eerste paar uur) en wanhopig om naar huis te gaan voor het geval ik een 'ongelukje' zou krijgen.

Toen ik uiteindelijk terugkwam in de veilige haven van mijn flat, kon ik niet meer weg. Ik bleef de volgende 15 uur binnen, tegen de tijd dat mijn toiletgewoonten weer normaal waren.

Hoewel een dikke darm niet ideaal is voor angsthazen, is het een geweldige manier om je af te stemmen op je lichaam en je darmen en een goed inzicht te krijgen in wat er precies in je omgaat. En, zoals Ruth bleef herhalen: ‘Ik heb het allemaal al eens eerder gezien’. Denk dus niet dat uw colontherapeut naar uw achterste staart om uw niet-gewaxte kont te beoordelen.

Maar het is het beste om dikke darm te vermijden als u aan bepaalde aandoeningen lijdt, zoals een ernstige nierziekte; recente buikoperaties of actieve gevallen van inflammatoire darmaandoeningen zoals de ziekte van Crohn. Wel bepaalt uw hydrotherapeut vooraf de geschiktheid van de behandeling.