Zelfliefde is de beste vorm van liefde
Krediet: Amy Sussman/Getty Images
Je lichaam ziet er misschien een beetje anders uit nadat je meer tijd binnenshuis hebt doorgebracht dan voorheen - en dat is oké. Als je een peptalk nodig hebt, is Tracee Ellis Ross hier om je eraan te herinneren dat alle lichamen mooi zijn.
Het afgelopen jaar was een stressvol jaar, en daarom voelde de zwart-achtige actrice zich genoodzaakt om de camera aan te zetten en ons aan te moedigen 'dankbaarheid en compassie voor het lichaam te verkiezen boven oordeel'. Naar de sportschool gaan en een gezond dieet volgen is voor veel mensen een strijd geweest sinds het begin van de pandemie, maar Tracee herinnerde ons eraan dat gewichtstoename volkomen normaal is.
Meer van woman&home:
• De beste basis voor elk huidtype
• De beste mascara voor het volume van je wimpers
• De beste oogcrème tegen elke prijs
matt di angelo vriendin
De actrice geeft zelfs toe dat ze niet actief aan het trainen was, waardoor haar lichaam veranderde, en daar is ze helemaal mee in orde.
'Ik heb mijn lichaam niet getransformeerd en gesport als een gekke vrouw. . . en als gevolg daarvan voelt mijn lichaam anders aan', zei ze. 'Ik heb meer gezeten dan ik gewend ben; Ik deed niet dezelfde hoeveelheid cardio die ik leuk vind; Ik was niet in de sportschool vanwege de omstandigheden waarin we allemaal leven.'
Het was eigenlijk eten dat haar hielp om met alles om te gaan. Ze beschreef het als 'mijn troost, mijn troost, mijn spontaniteit, of mijn vreugde, of mijn traktatie.'
Verandering kan moeilijk zijn om je aan aan te passen, vooral als het te maken heeft met onze fysieke verschijning, maar Tracee gebruikte haar gewichtsverandering als een kans om haar lichaam te bedanken voor zijn 'wijsheid' en bescherming en vroeg haar volgers om ook hun 'zachtheid' te accepteren. '
hoe je soufflé-omelet maakt
'Mijn lichaam is ongelooflijk wijs geweest', zei de actrice. 'Met alle scherpte en hardheid en geweld en angst die er is geweest, is de zachtheid van mijn lichaam misschien een zegen. Het heeft me kunnen voeden op een manier die mijn geest niet kon ... Ik moedig en nodig ons allemaal echt uit om nu de wijsheid van ons lichaam te ontvangen en de zachtheid, het gewicht, wat dan ook toe te staan - en dankbaar te zijn. Ik heb het gehaald dit jaar! In sommige opzichten ben ik dieper geworden. In sommige opzichten ben ik groter geworden. In sommige opzichten ben ik voor altijd veranderd. Maar ik denk niet dat mijn fysieke lichaam het belangrijkste is om uit deze zeer moeilijke tijd te komen. . . Dit is een tijd om overal mededogen te bieden, aan ons lichaam, aan elkaar.'
Een bericht gedeeld door Tracee Ellis Ross (@traceeellisross)
Een foto geplaatst door op