Wanneer je een baby krijgt, is er een massa nieuwe informatie om mee te nemen - maar een term waar zelfs de meest ervaren moeders misschien nog nooit van hebben gehoord is het tweede nachtsyndroom.
‘Het zou me niet verbazen als je er nog niets van hebt gehoord’, zegt vroedvrouw Marie Louise van het tweede nachtsyndroom. ‘Er wordt niet zo vaak over gesproken.’
En omdat het syndroom meestal onder de radar valt, wordt Marie Louise vaak geconfronteerd met wanhopige vragen van vermoeide en vermoeide ouders wanneer hun baby gewoon niet wil genezen - vragen als: 'Is het normaal?', 'Wat is er mis?', 'Zal mijn baby ooit slapen? ',' Waarom stopt mijn baby niet met huilen? ', of zelfs' doe ik het slecht? '.
Geen nieuwe ouder zou zich zo moeten voelen - dus dit is wat u moet weten over het tweede nachtsyndroom en hoe u en uw baby erdoorheen kunnen komen.
Wat is het tweede nachtsyndroom?
Er is een theorie dat baby's de eerste 24 uur van hun leven in een diepe slaap vallen vanwege de inspanning en stress van de geboorte.
Nadat ze wakker zijn geworden - tegen de tweede nacht - wordt het bewustzijn dat het leven zoals ze wisten dat het verdwenen is.
Dit kan worden benadrukt als je borstvoeding geeft omdat je melk nog niet is binnengekomen (wat normaal is - dat is meestal op dag drie) en je baby nu vaker honger heeft.
Tijdens de tweede nacht van je baby in de buitenwereld realiseren ze zich dat ze niet meer in hun vertrouwde thuis van negen maanden zijn.
hoe je mini macarons maakt
Hun nieuwe omgeving heeft lichte, harde geluiden en aanraking, en niet te vergeten de knuffels van vreemden.
Het is ook vermeldenswaard dat dit nieuwe huis ongeveer 15 graden koeler is en ver weg van het meest geruststellende geluid dat ze constant hebben gehoord, je hartslag.
Al met al is het een beetje overweldigend en een beetje eng voor de kleine peuter, hoewel Marie Louise er voorzichtig op wijst dat niet elke baby dit zal doorstaan, en sommige zullen het prima regelen.
‘Als je voorbereid bent op en waardering hebt voor het proces dat ze doormaken, kun je beter omgaan met je baby en je baby beter begrijpen,’ bevestigt ze.
Zes tips om het tweede nachtsyndroom te doorstaan
1. Maak je geen zorgen
‘Dit is een normaal overgangsproces dat je baby mogelijk moet doorlopen’, legt Marie Louise uit.
‘Als je borstvoeding geeft, moet je baby voeden en signalen naar je borsten sturen om meer melk te maken. Zolang je baby wordt gevoed wanneer hij / zij zo lang als hij / zij wil, dan zal je lichaam de juiste hoeveelheid melk produceren. '
De verloskundige voegt eraan toe dat paniek en het voeren van deze formule op dit moment misschien het voor de hand liggende antwoord lijkt, maar het zal dit proces verstoren en er zal minder moedermelk worden gemaakt.
2. Huid tot huid is het beste
Pasgeboren baby's hebben een aangeboren behoefte aan comfort, wat kan worden opgelost door nabijheid, voedsel en responsieve ouders, waar huid op huid echt tot zijn recht komt.
Door te reageren op de behoeften van je baby voelen ze zich geliefd, veilig en geborgen. Alleen dit kan je baby helpen om een zelfverzekerde peuter te worden.
3. Geniet van alleen tijd
Hoewel mensen begrijpelijkerwijs enthousiast zijn over je nieuwe toevoeging, probeer dan niet te veel bezoekers te hebben op de eerste dag.
Marie Louise legt uit: 'Al die verschillende stemmen en geuren kunnen een overweldigende vorm van externe stimulatie voor een pasgeborene zijn.'
Terwijl ze zich aanpassen aan het leven buiten de baarmoeder, kan rondgeleidend zijn stressvol zijn voor pasgeborenen. Laat hem / haar geleidelijk wennen aan hun nieuwe omgeving en ontvang troost van de mensen en geuren die hij / zij al kent.
Hiermee kunt u zich ook vestigen in uw nieuwe rol en rusten wanneer u kunt, in plaats van u zorgen te maken over de bezoekers.
4. Blijf bekend
Tijdens dit overgangsproces helpen vertrouwdheden je pasgeboren baby kalm te houden.
Als je nog tijd hebt, speel dan muziek voor je baby tijdens de zwangerschap en speel dan dezelfde muziek opnieuw, op de tweede dag van het leven van je pasgeborene.
'De muziek zal je baby bekend voorkomen, omdat baby's al na 16 weken zwangerschap kunnen horen', zegt Marie Louise.
‘Ze kennen je stem en reageren op geluiden die ze vaak horen. Speel vaak dezelfde liedjes voor je baby tijdens je zwangerschap en wanneer hij / zij wordt geboren, activeert deze muziek de zalige herinneringen aan het leven in de baarmoeder en is ze geruststellend en geruststellend. '
5. Neem een ‘soapless’ bad
Een bad nemen met je pasgeboren baby? Huid op huid zal hen helpen kalmeren.
Hoewel het het beste is om de vernix - dat is een stof van het witte krijt - op de babyhuid te houden, kun je nog minstens vier weken in bad blijven, gebruik gewoon geen bubbelbad of zeep.
Wrijf zachtjes met je natte handen over hun hoofd terwijl ze naar je hartslag luisteren. Dit troost je baby en versterkt dat je er nog steeds op reageert.
6. Onthoud het zullen beter worden
Marie Louise zegt: ‘Je baby slaapt en het wordt beter.’
Op dag twee is de buik van je baby alleen zo groot als een knikker, dus je colostrum - dat is je eerste melk - komt in kleine hoeveelheden om dat te weerspiegelen.
De kleine maag is de reden waarom je baby de tweede nacht vaak wil voeden. ‘Het zal niet altijd zo zijn’, zegt Marie Louise. 'Tegen dag 5 heeft je baby ongeveer 60-80 ml nodig nadat je melk is binnengekomen en als borstvoeding aan het juiste begin is begonnen, zal je lichaam dat produceren.'