De Suunto 3 is slim genoeg om uw eigen persoonlijke trainer te worden
(Afbeelding tegoed: Suunto)Vrouw & Thuisvonnis
De Suunto 3 is een must-buy voor vrouwen die echte verbeteringen in hun fitnessniveau willen opmerken.
Redenen om te kopen:- +
Comfortabel om te dragen
- +
lichtgewicht
- +
Begeleidingstraining
- -
Geen touchscreen
- -
Geen ingebouwde GPS
Op zoek naar een fitnesstracker om je gezondheid en welzijn een boost te geven? De Suunto 3 – die begeleidingstraining biedt en uw nachtrust bijhoudt – zou iets voor u kunnen zijn. Hoe zeker zijn? We hebben het getest vanaf het moment dat het uit de doos kwam, zodat je kunt zien of je denkt dat het de investering waard is.
Ik heb een brede selectie van de . getest beste fitnesstrackers en bekeken hoe gebruiksvriendelijk ze waren, en of de resultaten die ze opleveren nuttig zijn om uw gezondheid en welzijn te verbeteren. Alle fitness-trackers die we hebben getest, werden gedragen voor ten minste drie verschillende trainingen gedurende verschillende tijdsperioden, en ook 's nachts. Elke tracker werd daarna ook meerdere keren opnieuw aangesloten om de betrouwbaarheid te controleren.
hoe je kleding kunt verven
Blijf scrollen voor de volledige recensie om te zien of deze fitnesstracker iets voor jou is.
Suunto 3 specificaties
- Hartslagsensor: Ja
- Afmetingen wijzerplaat: 43 mm
- Oplaadtijd: 2-3 uur
- Batterijduur: tot 30 uur bij gebruik van verbonden GPS
- GPS: alleen mobiel verbonden
- Waterdicht: Bestand tot 30m
- Opslag: Nee
- Extra band: Nee
- Garantie: 2 jaar
- Compatibel met: Android 5.0 of hoger, iOS 11.0 of hoger
Voor wie is de Suunto 3 geschikt?
De Suunto 3 is geschikt voor een beginnende fitnesser die een tracker wil om zijn training naar een hoger niveau te tillen.
met wie is christina perri getrouwd
Waarvoor gebruikt de Suunto 3 graag?
De Sunnato 3 is heel snel in te stellen - u hoeft alleen maar de Suunto-app te downloaden en enkele van uw persoonlijke gegevens in te voeren. Ik vond het heel gemakkelijk via Bluetooth gekoppeld aan mijn smartphone. Het kan dan direct worden gebruikt om uw hartslag (bpm), stappen, calorieën en slaap te volgen.
Wil je je training helpen optimaliseren? Terwijl de hoofdinstellingen je gemakkelijk toegang geven tot wandelen, hardlopen, fietsen en zwemmen, kun je het zelfs instellen op modi om iets anders op te nemen, van rolschaatsen tot dansen of kajakken tot vechtsporten. Je hoeft alleen maar te selecteren welke activiteit je wilt doen voordat je begint en vergeet niet om de timer te stoppen als je klaar bent. Daarna krijg je een logboekrapport met details over je hartslag, cadans, stappen, calorieën en het bereikte intensiteitsniveau.
Hoewel dit allemaal eenvoudig lijkt, is het grootste probleem bij het gebruik van de Suunto 3 dat deze geen touchscreen heeft. Tegenwoordig voelt het veel natuurlijker om op een apparaat te tikken en te vegen, maar in plaats daarvan heeft de Suunto 3 vijf grote knoppen aan de buitenkant van de rand om de fitnesstracker te bedienen.
Hoewel de vijf knoppen omhoog staan en daarom gemakkelijk te vinden zijn in het midden van een training, heb je de neiging om behoorlijk wat tijd te besteden aan het doorklikken van de opties, wat soms een beetje archaïsch kan aanvoelen. Tijdens een sessie klikte ik helemaal niet synchroon en kwam op een vergrendeld scherm terecht, waar ik niet uit kon komen totdat ik klaar was met sporten en goed kon kijken.
En hoewel je misschien aan de knoppen went, kan de manier waarop je door de opties bladert een beetje verwarrend zijn. De knop linksonder is de terug-functie, dus je kunt uiteindelijk terugkeren naar het startscherm, en ik vertrouwde hier veel op toen ik doorklikte naar de verkeerde secties.
Een grote bonus voor mij was dat je met de Suunto 3, eenmaal ingesteld, meldingen kunt ontvangen van sms, e-mails, sociale media of apps voor huisbeveiliging, zoals Ring, terwijl je onderweg bent. Omdat deze fitnesstracker echter alleen GPS heeft aangesloten, moet je je smartphone toch meenemen om de locatie van je training bij te houden.
Het Suunto 3-ontwerp
Hoewel het voornamelijk sportief van aard is, is het ontwerp van de Suunto 3 erg aantrekkelijk en kan het zowel in de sportschool als op kantoor worden gedragen. En van alle polsbandjes die ik heb geprobeerd en getest, was deze absoluut de meest flexibele en meest comfortabele om te dragen, zelfs als mijn pols zweterig werd.
Het scherm is een mix van kleur en grijstinten, maar met 43 mm is het groot genoeg om te zien wanneer je onderweg bent. Je kunt kiezen uit zeven wijzerplaatontwerpen, dus je moet iets vinden dat je leuk vindt uit de digitale en analoge selectie. Het is echter ook vermeldenswaard dat hoewel de resolutie van het scherm (218 x 218) duidelijk genoeg is om te lezen, het niet zo high definition is als sommige van de andere fitnesstrackers op de markt, dus het maakt het scherm enigszins gedateerd in vergelijking.
Hoe de Suunto 3 uw conditie kan helpen
De Suunto 3 is een geweldige koop om je activiteitsniveau en hartslag bij te houden. Selecteer voordat je gaat sporten gewoon welke activiteit je van tevoren doet en annuleer deze daarna weer. Het scherm is groot, zodat je bijvoorbeeld tijdens het hardlopen je hartslag kunt zien en in welke intensiteitszone je zit, en hoeveel harder je jezelf moet pushen om in de volgende te komen. Ik merkte dat dit je echt kan stimuleren, ook al droeg ik de Suunto 3 tijdens één run niet helemaal in de juiste positie, dus mijn bpm-meting was niet zo nauwkeurig.
Wat de Suunto 3 echter vooral goed maakt voor beginners, is dat na het kennen van je basisstatistieken (leeftijd, gewicht en hoe je presteert tijdens een activiteit), het je een wekelijks trainingsplan kan opstellen, inclusief rustdagen. Als je helemaal nieuw bent met sporten, kan deze begeleidingstraining een geweldige manier zijn om te beginnen, hoewel ik soms gewoon mijn eigen ding wilde doen.
Een heel leuk extraatje is dat de Suunto 3 je laat weten hoe lang je nodig hebt om te herstellen na elke oefening om je lichaam de tijd te geven om te rusten. Dit was een echte eye-opener - het adviseerde me om 10 uur te wachten na een wandeling van 90 minuten voordat ik verder ging sporten. Dit is iets dat ik niet zou hebben gedaan en het kan de reden zijn dat ik niet de resultaten krijg die ik wilde.
En hoewel het wordt aanbevolen om de Suunto-app te gebruiken om je statistieken te bekijken, heeft deze fitnesstracker ook een logboek waarin je je meest recente trainingen en statistieken (inclusief grafieken) duidelijk kunt zien.
Hoe de Suunto 3 uw gezondheid en welzijn kan helpen
De Suunto 3 is voornamelijk bedoeld voor het volgen van hartslag en activiteitsniveaus, maar kan u ook helpen beter te slapen. Een geweldige functie van deze fitnesstracker is dat je je eigen slaapdoel kunt instellen en vervolgens het niveau van kwaliteitsslaap kunt volgen dat je elke nacht krijgt (op basis van hoeveel je beweegt en je bpm). Het is echt een goede manier om te laten zien hoe wat je overdag doet je slaap beïnvloedt. Op de Suunto 3-tracker zelf kunt u een week lang uw slaapgegevens zien.
Bovendien zal de Suunto 3 u na uw training vragen om vast te leggen hoe u zich emotioneel voelt. Hoewel het geen therapie kan bieden als u zich down voelt, zal deze eenvoudige toevoeging aan de Suunto 3 u helpen de correlatie te zien tussen lichaamsbeweging en het vrijkomen van stemmingsverhogende endorfines.
Is de Suunto 3 ontworpen voor vrouwen?
De Suunto 3 is absoluut ontworpen met vrouwen in gedachten. Ik heb de Granite Red-versie uitgeprobeerd, een schemerige roze tint, en ziet er stijlvol en veelzijdig uit. Hoewel de wijzerplaat behoorlijk dik is, voelt deze fitnesstracker met slechts 36 gram niet te zwaar aan om dagelijks te dragen. De band is ontworpen voor een polsmaat van 120 tot 210 mm. Mijn polsen zijn vrij klein en ik merkte dat ik veel meer opties had als ik het strakker moest maken.
clubbercise thuis
Batterijgebruik en opladen van de Suunto 3
Hoe lang de batterij meegaat, hangt af van hoe u de Suunto 3 gebruikt – dit kan variëren van 30 uur als u hem met GPS gebruikt tot 10 dagen. Ik gebruikte het veel om de verschillende functies in te stellen en uit te proberen, en de batterij ging langer mee dan veel van de andere trackers die ik heb getest.
Als u uw Suunto 3-oplaadkabel verliest, kunt u een vervanging kopen op de Suunto-website voor € 25.
Suunto 3 beoordelingen: hoe scoort het online?
Online recensies voor de Suunto 3 zijn overwegend positief, waarbij veel gebruikers de fitnessbegeleiding prijzen, die is gebaseerd op eventuele fitnessscores die je al hebt geregistreerd, zodat het je harder kan pushen naarmate je verbetert.
Veel van de negatieve recensies gingen over het scherm dat niet voldoende high-definition was en sommige mensen twijfelden aan de nauwkeurigheid van sommige opnames. Er waren zeker een paar gelegenheden waarbij ik vond dat de bpm-aflezing ook niet helemaal nauwkeurig was.
Is de Suunto 3 het waard om te kopen?
Als je tevreden bent zonder een touchscreen, dan is de Suunto 3 zeker de moeite waard om in te investeren. Hij heeft precies de juiste hoeveelheid functionaliteit voor beginners en gevorderden, dus het zal zeker een hele tijd meegaan voordat je wilt upgraden.