Een Philips SmartSleep-wekker ziet er niet alleen mooi uit, maar helpt u ook sneller dan u denkt in een gezonde slaaproutine te komen
Recept voor clotted cream rijstpudding
Krediet: Getty Images / Malte Mueller
Voordat ik een Philips SmartSleep-wekker probeerde, werd ik 's nachts constant wakker. En als je dit ooit hebt meegemaakt, weet je hoe eenzaam 3 uur 's nachts kan lijken als alle anderen in je huishouden vredig slapen. Dat is de reden waarom toen ik een besparing van £ 65 zag op de Philips SmartSleep Wake-up Light-wekker , heb ik het in mijn familiegroepschat gezet. Aangezien dit een van de beste Black Friday-deals Ik heb gezien. Want investeren in een goede nachtrust kan je gezondheid echt veranderen.
Vroeger had ik nooit een probleem met slapen. Het bekroop me een beetje, een beetje zoals ongewenste gewichtstoename. Het voelde alsof ik het ene moment in orde was, en het volgende moment werd ik vaker wakker dan een peuter. Maar ik denk dat als ik eerlijk ben, de problemen met mijn slaap echt begonnen in maart toen ons leven van de ene op de andere dag snel veranderde dankzij Covid. Ik zou uren in bed in het donker liggen zonder in slaap te kunnen vallen, en dan had ik elke ochtend het gevoel dat ik een kater had terwijl mijn wekker schelde toen het tijd was om op te staan.
Maar sinds de Philips SmartSleep Wake-Up Light-wekker is dat allemaal veranderd. Ik heb er de volle prijs voor betaald, dus ik ben een beetje ontdaan dat ik deze besparing van 43% heb gezien, maar het is de prijs zeker waard! Als je er nog nooit van hebt gehoord, werkt het door langzaam te dimmen als je gaat slapen, en dan langzamer te worden en helderder te worden wanneer het tijd is om wakker te worden. Het is klinisch bewezen dat het op deze manier de zonsondergang en zonsopgang nabootst om u te helpen een gezonde slaaproutine te krijgen.
Maar schiet op, deze aanbieding is alleen beschikbaar tijdens de Black Friday-uitverkoop en zal ongetwijfeld snel uitverkocht zijn. Zie hieronder voor het volledige aanbod...
Philips SmartSleep Wake-up Light-wekker: £ 149,99 Philips SmartSleep Wake-up Light-wekker: £ 149,99 £ 84,99 (bespaar 43%) | Amazone
Bespaar £ 65 Deze wekker ziet er niet alleen geweldig uit op een nachtkastje, maar hij werkt ook harder dan elke andere wekker die er is. Het is klinisch bewezen dat het u helpt een gezonde slaaproutine te krijgen door zowel zonsopgang als zonsondergang te simuleren - met 20 verschillende lichtintensiteiten is het echt realistisch. Bovendien maakt hij verbinding met FM-radio of speelt hij zeven verschillende geluiden af. En natuurlijk is er een snooze-knop!
Ik heb absoluut ontdekt dat dit een betere manier is om elke ochtend wakker te worden. Je kunt kiezen uit natuurlijke geluiden of de radio, maar na een paar maanden te hebben gebruikt, merk ik dat ik al wakker wordt van het 'zonsopgang'-gevoel. Het begint ongeveer 30 minuten voordat ik moet ontwaken, en betekent gewoon dat je de dag veel sterker begint te voelen.
Maar het beste voor mij is absoluut de manier waarop het me helpt in slaap te vallen. Ik lig niet langer wakker in de duisternis, in de hoop weg te drijven. U kunt dit instellen om de kamer geleidelijk aan donkerder te maken, van vijf minuten tot een uur voordat u wilt slapen. Dit is zo eenvoudig, maar het helpt je echt om zachtjes te ontspannen van de stress van de dag. Ik heb sindsdien zeker meer geslapen - waarschijnlijk ongeveer twee uur per nacht.
Zorg dat je er snel bij bent, want deze deal duurt niet lang!
Zoete dromen!