(Afbeelding tegoed: Getty Images)
Vergeet de regel van zes die je sociale leven verpest. Het lijkt erop dat vijf meer dan genoeg is voor een leuke tijd.
Dat komt omdat uit nieuw onderzoek is gebleken dat we maar vijf vrienden in onze vriendschapsgroep nodig hebben om gelukkig te zijn. Maar voordat je mensen van Facebook gaat verwijderen of kennissen uit je kindertijd uit je adresboek schrapt, zijn er nog een paar regels die je moet volgen. Want net als de Spice Girls moet een vriendengroep bestaan uit een mix van persoonlijkheden. Het lijkt erop dat tegenstellingen elkaar echt aantrekken. En dat is niet alles. Voor betere vrienden moet je ruzie maken - minstens twee keer per jaar!
De studie, waarbij 2.000 Britten betrokken waren, door Interflora en expert Kate Leaver, auteur van De vriendschapskuur , ontdekte dat een mix van persoonlijkheidskenmerken de sleutel is. Dat betekent dat vriendschapsgroepen uit vijf verschillende persoonlijkheden moeten bestaan om het echt te laten werken. Denk aan ‘de verstandige’, ‘de organisator’, ‘de grappenmaker’, ‘het feestbeest’ en ‘de dramatische’. En zelfs als het je lukt om je girlband te vormen, bleek uit de enquête dat je deel zou moeten uitmaken van TWEE verschillende groepen, voor echt geluk.
Evolutionaire psychologen geloven dat onze hersenen 150 vriendschappen aankunnen', zegt Kate. 'Maar ze zouden het erover eens zijn dat het je dichtstbijzijnde vijf zijn die er echt toe doen. Andere studies hebben gesuggereerd dat mensen met drie tot vijf vrienden het gelukkigst en het meest tevreden zijn met hun leven. Dat oude gezegde is waar - we hebben geluk als we onze beste vrienden op één hand kunnen tellen. Ik denk dat het heel belangrijk is om dat te onthouden. 'Hier is alles wat je moet weten:
Het recept voor langdurige vrienden
De studie concludeerde dat het volgen van deze formule zou kunnen resulteren in vriendschappen van meer dan 23 jaar:
- Twee belangrijke vriendschapsgroepen hebben
- Apart van elkaar leven
- Vijf verschillende persoonlijkheden: de verstandige, de organisator, de grappenmaker, de dramatische en het feestbeest
- Individueel bijpraten met elk lid via sms/WhatsApp – x 73 dagen per jaar
- Kwetsbaarheid tonen – x 100 keer per jaar
- Problemen bespreken / advies geven – x 50 keer per jaar
- Face-to-face bijpraten met de hele groep – x 6 keer per jaar
- Betwist - minstens twee keer per jaar
- Met een groep op jaarlijkse vakantie/reis – één keer per jaar
- Viering van vriendschapsverjaardag/mijlpaal - één keer per jaar
Eigenschappen die we erg waarderen in onze vriendschappen
Dus, wat zoeken Britten in de ultieme vriend? De belangrijkste eigenschap die 70% van ons het belangrijkst vond, was eerlijkheid. Dit werd gevolgd door 61% die wilde weten dat een vriend er altijd voor hen zal zijn. Desondanks zal een derde van de mensen nooit vertellen hoeveel een beste vriend voor hen betekent, en 39% zou nooit een cadeau voor een beste vriend kopen als het niet hun verjaardag is.
En tellen Facebook-vrienden als echte vrienden? Uit het onderzoek van Interflora blijkt ook dat we gemiddeld 201 Facebook-vrienden hebben, maar 55% van ons ziet de meeste nooit en 68% beschouwt veel Facebook-vrienden niet als echte vrienden.
Het is oké om maar een handvol heel goede vrienden te hebben', zegt Kate. 'We hebben de neiging om online met zoveel mensen te communiceren dat we vergeten wat echte vriendschap is. We hebben niet de tijd, energie, liefde of hersencapaciteit om honderden of duizenden hechte vriendschappen te onderhouden. Het is veel belangrijker om een paar heel speciale vriendschappen te koesteren en te beschermen en te vieren.'