Een tweeling grootbrengen is geen wandeling in het park, maar geen van beide zorgt voor één baby. Je hebt doorgemaakt zwanger te zijn van een tweeling en nu kun je voor het eerst in maanden je voeten weer zien. Dus wat is het volgende?
Je twee nieuwe bundels van vreugde hebben voeding, baden, verschonen en wat rust nodig (gelukkig), maar hoe ga je om met slechts één paar handen? Kun je tweeling twee tegelijk voeren? Zullen ze elkaar 's nachts wakker maken?
Laat ons u helpen door al die vragen te beantwoorden die in uw eerste jaar als een moeder van veelvouden opduiken.
Als je er net achter bent gekomen dat je zwanger bent van een tweeling, lees dan eerst hoe je je kunt voorbereiden op je tweeling.
Je eerste jaar met een tweeling: de eerste paar weken
Als alles met de geboorte soepel verliep en je tweeling niet te vroeg werd geboren, zou je binnen een paar dagen thuis moeten zijn. De eerste paar weken zullen zwaar zijn en je moet er gewoon zo goed mogelijk doorheen komen, afhankelijk van de hulp van iedereen die mogelijk is.
Het ideale scenario is om je tweeling al vroeg in een soort routine te krijgen, maar in werkelijkheid kun je er gewoon doormodderen. En dat is goed.
Raak niet in paniek als je andere moeders ontmoet die hun baby's perfect gesynchroniseerd hebben. Zolang er van hen wordt gehouden en voor je wordt gezorgd en jij ermee omgaat, wat maakt het dan uit wat iemand anders doet?
Elke moeder is anders en je moet zelf een manier vinden om de eerste drie maanden door te komen.
Deskundig advies
‘Uitputting is het grootste waar een nieuwe moeder van een tweeling tegen is en je zult je zeker zo voelen. Het belangrijkste om te onthouden is dat het geen teken van falen is. Je bent moe omdat je niet slaapt, niet omdat je het niet aankunt of omdat je als moeder faalt. Grijp elke gelegenheid aan om uit te rusten. Doe een dutje wanneer ze dutten in plaats van zich zorgen te maken over het huishouden. Laat de kleine dingen niet zweten. Je eerste prioriteit is het zorgen voor je baby's en je moet voor jezelf zorgen om dat te doen.
Als je je een beetje blauw voelt en er niet tegen kunt, heb ik altijd ontdekt dat het hielp om mijn tweeling mee uit te nemen. Niet alleen kalmeerde dat vaak hun huilen, maar de hoeveelheid aandacht die je krijgt en mensen die over hen heen koeren, is een goede herinnering dat ze heel mooi zijn en absoluut het harde werk waard zijn. '
Oprichter van Twinsclub.co.uk en moeder van een tweeling, Lindsey Gray
recept voor cappuccino-cake
Het advies van een moeder
‘De grootste schok die ik had toen ik thuiskwam uit het ziekenhuis, was dat ik niet klaar was voor twee baby's die zo verschillend waren. Tom wilde elke 3 uur voeren en Millie wilde altijd voeren - ze liepen niet synchroon. Ze in dezelfde routine krijgen was een stuk moeilijker dan het klinkt. Je raakt in de war en weet niet wat je moet doen. Mijn advies aan nieuwe moeders is gewoon doen wat voor jou werkt en je zult een manier vinden om het op de een of andere manier te beheren, zelfs als het niet helemaal de perfecte routine is waar iedereen naar streeft. '
Karen Haynes, moeder van tweeling Tom en Millie, 10
Als je jezelf kunt organiseren, is het een heel goed idee om met je baby's op pad te gaan. Omdat alles zo lastig is, is het gemakkelijk om een beetje een kluizenaar te worden, maar waarom zou je niet proberen lid te worden van een tweelingclub. Het ontmoeten van andere moeders geeft je iemand om te kreunen en dingen van te leren.
Als uitgaan en rondgaan echt te veel moeite lijkt, waarom dan niet ervaringen delen en advies krijgen van andere moeders in een online community zoals Twinsclub.co.uk - hetzelfde idee, maar je kunt in- en uitgaan terwijl je tweeling slaapt .
Je eerste jaar met een tweeling: huilen
Eén baby die de hele tijd huilt, is genoeg om elke moeder tot afleiding te brengen, maar twee schreeuwende baby's kunnen snel teveel worden om mee om te gaan.
Het belangrijkste is om niet bang te zijn om hulp te vragen. Ben je een alleenstaande ouder, trek dan familieleden of goede vrienden aan - iedereen die aanbiedt een handje te helpen.
Deskundig advies
‘Wees niet trots. Accepteer alle hulpaanbiedingen, wat het ook is. Je belangrijkste prioriteiten zijn je baby's, dus als iemand voor je wil opruimen of koken, laat het ze dan! Je kunt geen supervrouw zijn en als je mensen vroeg afwijst, zullen ze waarschijnlijk niet de moeite nemen om het opnieuw te vragen. '
Oprichter van Twinsclub.co.uk en moeder van een tweeling, Lindsey Gray
jungle party decoraties uk
Tijd met uw gezondheidsbezoeker is van onschatbare waarde. Ze kunnen je technieken laten zien voor het voeden en verzorgen van je tweeling. Het kan moeilijk zijn om een baby te laten huilen, maar als je maar één paar handen hebt, moet dat soms gebeuren en moet je je er niet schuldig over voelen.
Door dit soort dingen uit te leggen en u wat tijd te geven om individueel contact te maken met uw kinderen, zal uw gezondheidsbezoeker een enorme hulp zijn.
Deskundig advies
‘Raak niet in paniek. Mijn man zei ooit tegen me toen ik een beetje in de flap zat: 'Je bent ouder dan zij, jij hebt de leiding!' En het is waar. Zolang er geen nood is, is het niet het einde van de wereld als ze huilen. Je moet gewoon proberen kalm te blijven. '
NCT-borstvoedingsadviseur en mama van een tweeling, Nena Blake
Er zullen onvermijdelijk enkele punten zijn wanneer je alleen bent met je baby's en ze huilen allebei om verschillende dingen, dus wat doe je? Als je honger hebt en je moet veranderen, zal geen van beiden ondraaglijk lijden in de tijd die je nodig hebt om de andere uit te zoeken. Dus haal diep adem en ga je taken één voor één uitvoeren.
Dat gezegd hebbende, multi-tasking is een zeer nuttige vaardigheid in dit soort situaties en het is een goed idee om de ene baby met je voet in slaap te wiegen terwijl je de andere een fles geeft.
'S nachts
Geloof het niet als mensen zeggen dat tweelingen elkaar nooit wakker maken. Je hebt misschien geluk, maar sommige tweelingen storen elkaar absoluut in de nacht.
Als je echter merkt dat je 's nachts wakker bent met de ene tweeling huilt en de andere slaapt, kun je overwegen om hem wakker te maken. We weten dat het in strijd is met de regel 'nooit een slapende baby wakker maken', maar het is misschien de enige manier om uw baby's in dezelfde routine te krijgen.
Volgens TAMBA (Twins and Multiple Births Association) helpt het plaatsen van een tweeling in dezelfde wieg nadat ze zijn geboren, hen aan te passen aan hun nieuwe omgeving door hen te helpen hun lichaamstemperatuur en hun slaapcycli te reguleren om zichzelf en hun tweeling te kalmeren .
Tweelingen die eraan gewend zijn in hetzelfde bed te zitten, storen elkaar ook 's nachts veel minder dan degenen die dat niet zijn, en één bed neemt minder ruimte in beslag, zodat je ze mogelijk beide langer in je slaapkamer kunt houden - een bekende factor bij het voorkomen van wiegendood en het betekent dat je niet ver hoeft te gaan als ze een middernachtvoer willen.
Je eerste jaar met een tweeling: de voordelen
Het valt niet te ontkennen dat tweelingen hard werken is, maar aan de positieve kant, je hebt een instant gezin en je hoeft je geen zorgen te maken wanneer dit de beste tijd is om baby nummer twee of drie te krijgen.
Freddie Flintoff als baby
De band tussen tweelingen, in het bijzonder identieke tweelingen, is er een die niet echt door iets anders kan worden weerspiegeld en die nabijheid duurt een leven lang. Ze zullen altijd iemand hebben om mee te spelen die op hetzelfde niveau staat als zij. Oudere broers en zussen kunnen gefrustreerd raken door het onvermogen van een jonger kind om op hun niveau te spelen, maar met een tweeling is dat geen probleem.
Natuurlijk komt er met zo'n intense band zeker behoorlijk intens gevochten, maar tenzij ze elkaar pijn doen, is het misschien het beste om ze eraan te laten en niet betrokken te raken bij 'hij deed dit / zij deed dat'-rijen.
De mening van een expert
‘Tweelingen zijn zonder twijfel het dubbele van het plezier. Ze zijn fantastisch geweest. Het enige dat ik als negatief zie, zijn de financiële kosten van het moeten betalen voor het dubbele van schooluniformen en het dubbele van de schoolreisjes, maar als je je situatie aan mensen uitlegt, zijn ze bijna altijd bereid om te helpen door je te laten betalen termijnen of zoiets. Mijn meisjes zijn er altijd voor elkaar. Ze zijn onafhankelijk, maar ondersteunen en helpen elkaar door alles heen. Het is allemaal heel lief. '
NCT-borstvoedingsadviseur en mama van een tweeling, Nena Blake
Het beeld van een moeder
‘Mijn tweeling kibbelt als elke broer en zus, maar als een van hen zichzelf pijn doet, wordt hun band duidelijk. Ik herinner me dat ik mijn zoon naar het ziekenhuis bracht nadat hij zijn hoofd op een hoektafel had afgesneden. Iedereen zou denken dat Millie gewond was door de manier waarop ze door de wachtkamer van het slachtoffer schreeuwde. 'Maak hem beter', jammerde ze. 'Komt het goed met hem?' Zodra hij eruit was en genaaid, gingen ze weer kibbelen, maar het was lief om te zien dat ze er echt om geven. '
Karen Haynes, moeder van Tom en Millie, 10