Zouden deze veelvoorkomende nachtmerries echt een waarschuwingssignaal kunnen zijn?
(Afbeelding tegoed: Getty Images)
Veelvoorkomende nachtmerries of terugkerende nare dromen kunnen erg frustrerend en verontrustend zijn. We hebben allemaal die ene terugkerende nachtmerrie die ons in onze slaap blijft achtervolgen, maar wat betekent het eigenlijk? Kunnen je veelvoorkomende nachtmerries eigenlijk waarschuwingssignalen zijn? Of zijn het slechts nare dromen?
Uit onderzoek van het Amerikaanse slaapmerk Amerisleep bleek dat vrouwen eigenlijk meer nachtmerries hebben dan mannen.
Uit het onderzoek bleek dat vrouwen meer dan wat dan ook dromen over vallen of bedrogen worden door hun partner. Terwijl mannen eerder dromen en vliegen of geld vinden - totale gelukzaligheid!
hoe je eenvoudige sprookjescake maakt
Experts suggereerden dat dit kan zijn omdat vrouwen meer vatbaar zijn voor angst dan mannen, en nachtmerries zijn in wezen onbewuste angsten die zich voordoen.
Dus, vind je het erg dat je je zorgen maakt over iets dat je partner zei voordat je hoofd de raakt kussen en val dan in een nachtmerrie waarin ze je bedriegen. Of je angsten kunnen zich op ongebruikelijke manieren manifesteren, en je werkstress kan ertoe leiden dat je nachtmerries krijgt over achtervolgd worden.
Hier delen we de meest voorkomende nachtmerries en helpen we je de betekenis van dromen te ontcijferen, zodat je je gerust kunt stellen...
De meest voorkomende nachtmerries
1. Achtervolgd worden
Achtervolgd worden is volgens het onderzoek een van de meest voorkomende nachtmerries over de hele wereld. Deze droom kan erop wijzen dat je een doel nastreeft, maar misschien een frustratie of een uitdaging tegenkomt om het te bereiken. Het kan zijn dat u niet zeker weet hoe u uw doel daadwerkelijk kunt bereiken of dat u het gevoel heeft dat het op de een of andere manier bedreigd wordt.
2. Vallen
Een andere veel voorkomende nachtmerrie, deze droom kan vaak betrekking hebben op een gevoel dat je geen controle hebt over iets dat in je leven gebeurt. Dit kan te maken hebben met werk, relaties, geld of angst om iets los te laten.
3. Een partner die weggaat of vreemdgaat
Een nachtmerrie waarin je partner weggaat of vreemdgaat, weerspiegelt vaak gevoelens van onzekerheid in je relatie. Dit kan een angst zijn om niet goed genoeg te zijn voor je partner of een andere onderliggende angst die je niet hebt aangepakt. Het kan ook te maken hebben met een persoonlijke angst om het contact met je fundamentele behoeften te verliezen, waardoor je je misschien minder aantrekkelijk en minder zelfverzekerd voelt dan normaal.
4. Tanden vallen uit
In je dromen vertegenwoordigen je tanden vaak kracht en zelfvertrouwen, daarom kunnen tanden die uitvallen in een droom symboliseren voor een verlies van vertrouwen of een deuk in je zelfrespect. Een nachtmerrie waarin je tanden uitvallen, kan ook een angst voor veroudering zijn of een angst om ergens minder productief in te zijn.
5. Naakt zijn voor mensen
Je realiseren dat je volledig naakt voor een menigte mensen staat, is een veel voorkomende nachtmerrie die zich vaak afspeelt in tv-shows en films. Dit soort nachtmerrie heeft te maken met je kwetsbaar en bloot voelen op sommige gebieden van je leven. Het kan ook zijn dat je je schaamt voor jezelf of voor iets dat je hebt gedaan of gezegd en je maakt je zorgen over wat andere mensen van je zullen denken.
6. Verdrinking
Een nachtmerrie waarin je in water verdrinkt, kan verband houden met een situatie in je leven waarin je emotioneel diep betrokken raakt bij iets en jezelf onderdompelt in deze gevoelens van toewijding. Een verdrinkingsnachtmerrie waarbij je hoofd onder water glijdt, kan betekenen dat je ergens door overweldigd wordt en je uit je diepte voelt. Evenzo kan een droom waarin u niet kunt ademen betrekking hebben op het feit dat u uw gevoelens niet onder woorden kunt brengen.
7. Een belangrijke gebeurtenis missen of te laat komen
Of het nu gaat om een werkvergadering, een doktersafspraak of een afspraak met een vriend, een droom waarin je te laat bent voor een evenement of het zelfs helemaal mist, kan te maken hebben met het missen van de kans om voldoening te ervaren. In de droom voel je je misschien gehaast en verward, dit kan symboliseren dat je het gevoel hebt dat de tijd dringt om een bepaald doel te bereiken dat je voor jezelf hebt gesteld.
8. Blessure
Een nachtmerrie met een ongeval of verwonding kan vaak gevoelens van zwakte in je persoonlijke leven vertegenwoordigen, deze droom kan betrekking hebben op een emotionele verwonding of verlegenheid waarmee je te maken hebt gehad.
9. Je huis staat in brand of staat onder water
paranootkoekjes
Een nachtmerrie waarin je huis in brand vliegt of overstroomt, kan een weerspiegeling zijn van een creatieve transformatie die in je leven plaatsvindt, of de noodzaak voor je om creatieve actie te ondernemen om je leven te transformeren benadrukken. Deze nachtmerrie kan ook betrekking hebben op het gevoel dat je individualiteit en veiligheid worden bedreigd.
10. Je opgesloten voelen
Een gevoel van claustrofobie in een droom kan een weerspiegeling zijn van een onvermogen om uit een slechte situatie te komen - een zonder mogelijkheid om te ontsnappen. Dit kan te maken hebben met een onderliggend gevoel dat je niet in staat bent om je volledige potentieel te bereiken.