Zwaartekracht (en zwangerschap) eisen hun tol op ons, dus het is niet verwonderlijk dat je je borsten tegenwoordig een beetje lager hebt gevonden!
Hoewel onze borsten van vorm veranderen een onvermijdelijk feit in het leven zijn, zijn er een paar kleine dingen die je kunt proberen als het gaat om een beetje parmierig te voelen.
We onderzoeken enkele van de redenen waarom je borsten iets meer naar het zuiden gaan dan je zou willen en wat je kunt doen om te helpen - klinken deze dingen bekend?
1. Je genen
Sorry dames, blijkbaar of we al dan niet boob ‘saggage’ hebben, het kan allemaal aan onze genen liggen. YouTuber Cristen Conger heeft de bovenstaande video gefilmd om enkele van de mythen rond het dragen (of niet dragen) van een beha te bestrijden en de effecten ervan op hoe pertinent onze borsten na verloop van tijd kunnen zijn. Ze geeft aan dat de belangrijkste speler bij het parmantig houden van onze borsten huidelasticiteit, weefseldichtheid en borstomvang is. Dus dat is weer een zorg voor onze kisten (sorry!). Als je nog steeds het beste voor je borsten wilt doen, probeer dan enkele van de onderstaande trucs.
Maak het: Ok, dus als het allemaal om genetica gaat, is het misschien niet zo veel om gedaan te worden aan dit zakendoen, maar we blijven hoopvol en daar zijn manieren om de elasticiteit van de huid te verbeteren. Zie hieronder...
2. Je draagt een beha naar bed
Hier is een onderwerp waar niemand helemaal over kan beslissen - maakt slapen in je beha echt je borsten slap? Sommigen zeggen dat het potentieel gevaarlijk is, omdat het kan leiden tot irritatie en infectie veroorzaakt door zweten, of zelfs een goede afvoer van uw lymfeklieren kan voorkomen, wat leidt tot vochtretentie en het beperken van de bloedstroom.
Maak het: Chirurg Douglad McGeorge zegt dat het dragen van een beha naar bed kan helpen bij striae; ‘Grotere borsten kunnen slepen en willen zijwaarts gaan als je ligt. Dit kan de huid trekken en bijdragen aan striae. Het dragen van een beha om in te slapen kan het verouderingsproces heel licht vertragen. ’Cosmetisch chirurg Angelica Kavouni vertelt de Daily Mail echter; 'Het dragen van een beha in bed kan comfort bieden tijdens het slapen, maar helpt niet tegen afhangen.' We blijven onbeslist!
3. Je bent jojo-dieet
De huid verliest zijn elasticiteit wanneer deze wordt uitgerekt, dus als je constant een jurkmaat op of af gaat, gaan je borsten met je mee. Letterlijk.
Maak het: Verlies (of kom aan!) Langzaam en verstandig om uw huid de tijd te geven zich aan te passen aan uw veranderende vorm.
4. Je drinkt niet genoeg water
Door uw RDA van H20 te krijgen, blijft uw huid er stralend en jeugdig uitzien - en niet alleen als het op uw gezicht aankomt.
Spaanse visstoofpot
Maak het: Ontdek hoeveel water je zou moeten drinken en zorg ervoor dat je het drinkt - elke dag opnieuw.
moslim kip curry
5. Je draagt een bh van verkeerde maat
Het is alsof we je zojuist hebben verteld - sommige onderzoeken hebben aangetoond dat je geen beha draagt helemaal niet is beter voor je borsten dan het dragen van een die slecht past! Je borsten hebben een helpende hand nodig als ze blijven waar ze waren in je 20s (maar alleen als het een goed passende is).
Maak het: Laat je meten door een professional en investeer in ondergoed van goede kwaliteit stroom maat, niet dezelfde maat als waar je de afgelopen 5 jaar in hebt geknepen.
6. Je rookt
Roken breekt elastine af, waardoor je huid er vol en jeugdig uitziet. Het heeft invloed op de huid in uw decolletage (en overal ook ...)
Maak het: We gaan je niet lepelen - je kent waarschijnlijk de gezondheidsrisico's van roken. Maar als je serieus wilt stoppen met doorzakken, zou het lonen om de gewoonte te verminderen.
7. Je bent niet aan het trainen
Trainen, vooral met bewegingen die gericht zijn op de buste, kan ervoor zorgen dat je borsten er parmantiger uit blijven zien, omdat het de spieren eronder toont.
Maak het: Neem 5 of 10 minuten van je dag om wat eenvoudige gewichtsoefeningen te doen die gericht zijn op je borst - slechts 10-20 rep sets kunnen voldoende zijn om de spierspanning te verbeteren. Onze stevigere borstoefeningen zijn een geweldige plek om te beginnen!
8. Je slaat zonnebrandcrème over
Weet je hoe je gezicht SPF nodig heeft, zelfs op bewolkte dagen? Blijkt dat de huid op je borst dat ook doet - en het verwaarlozen kan er minder dan strak uitzien.
Maak het: Breng dagelijks een vochtinbrengende crème met SPF aan op je borsten om ze er pert uit te laten zien.
9. Je bent traag
Je moeder zei altijd dat je rechtop moest staan - en ze kende haar dingen! Een gebogen houding zorgt ervoor dat borsten er slanker en lager op uw lichaam uitzien dan ze in werkelijkheid zijn - precies het tegenovergestelde van wat u probeert te bereiken ...
Maak het: Kortom, sta gewoon rechtop! Als je problemen hebt met het doorbreken van slechte hunch-gewoonten, bind je een gekleurd touwtje om je pols en strek je je rug elke keer dat je het opmerkt - het zal een constante herinnering zijn om je slouchy schouders uit te zoeken.