Krediet: Getty Images/EyeEm
Als je tijdens de perimenopauze zwanger wilt worden, is het essentieel om jezelf voor te bereiden, zegt vruchtbaarheidsexpert dr. Larisa Corda.
Wat is de perimenopauze ?
Perimenopauze, of overgang van de menopauze, is het moment waarop het lichaam van een vrouw begint over te gaan naar de menopauze en haar menstruatie onregelmatig wordt, evenals haar ovulatie.
Wat zijn perimenopauze symptomen?
Ze kan veelvoorkomende symptomen gaan ervaren zoals opvliegers, veranderingen in stemming en libido, evenals vaginale droogheid en meer pijnlijke geslachtsgemeenschap, evenals angst en depressie.
Bij de meeste vrouwen duren deze symptomen ongeveer 2 jaar, maar bij sommige kunnen ze wel 10 jaar duren. Wetenschappelijk gezien is de oorzaak hiervan het feit dat de eierstokken hun reproductieve functie verliezen, met afnemende aantallen eieren en ook geslachtshormonen, dat is oestrogeen en progesteron.
Ga voor meer informatie naar: www.drlarisacorda.com
Als gevolg hiervan overcompenseren de hersenen in een poging om de eierstokken meer hormonen te laten produceren en uiteindelijk meer follikelstimulerend hormoon, of FSH, uit te scheiden, dat dan meer dan één follikel kan aanmoedigen om te groeien en een eicel vrij te geven, wat ook de reden is waarom de kans op een tweeling neemt toe met de leeftijd.
De gemiddelde leeftijd van de menopauze ligt in het VK tussen 48 en 52 jaar en voor de meeste vrouwen begint de perimenopauze in de veertig. Helaas kunnen sommige vrouwen echter veel eerder vroegtijdige veroudering van de eierstokken ondergaan, hetzij vanwege een medische aandoening die hen treft, hetzij omdat ze mogelijk een operatie hebben ondergaan om hun eierstokken te verwijderen. Of soms gebeurt het totaal onvoorspelbaar, hoewel uw risico iets hoger is als u een familielid heeft die hierdoor wordt getroffen.
Wat is het perimenopauze zwangerschapspercentage?
De kans om op natuurlijke wijze zwanger te worden rond de perimenopauze is erg laag, meestal niet meer dan ongeveer 2%, en zelfs technieken zoals IVF zijn beperkt vanwege het lage aantal beschikbare eieren en hun aanzienlijk lagere kwaliteit in vergelijking met jongere eieren. Bovendien wordt het risico op een miskraam veel groter, tot 50% bij vrouwen van 45 jaar, evenals het risico op bepaalde aangeboren afwijkingen.
halloween kleinigheid ideeën
Perimenopauze en je vruchtbaarheid: de feiten
Dan is er het extra risico om op oudere leeftijd zwanger te worden. Ouder zijn kan betekenen dat u medische aandoeningen heeft opgelopen, zoals hoge bloeddruk, diabetes, vleesbomen of baarmoederhalsaandoeningen, die een zwangerschap gecompliceerder kunnen maken. Risico's zoals pre-eclampsie, vroeggeboorte, placenta-problemen en groeibeperking van de baby kunnen allemaal vaker voorkomen.
Echter, goed voor jezelf zorgen en ervoor zorgen dat je lichaam zo goed mogelijk in staat is om een gezonde zwangerschap te ondersteunen, en om de best mogelijke kwaliteit van eieren te produceren, is erg belangrijk, omdat beide de kans op conceptie kunnen vergroten en leiden tot een gezonder baby. Het lijdt geen twijfel dat het gebruik van donoreicellen in dit stadium leidt tot de beste kans op succes tot ongeveer 40%. Voor veel vrouwen is dit echter geen gemakkelijke beslissing en kan het ingewikkeld zijn als ze zelf al biologische kinderen heeft.
Hoe kan ik mezelf voorbereiden op zwangerschap?
Jezelf voorbereiden is van vitaal belang en de regels van The Conception Plan zijn hier net zo van toepassing als op een jongere vrouw.
Ze eten waar mogelijk goed, schoon, voedzaam en biologisch voedsel dat niet is aangetast door chemicaliën of pesticiden en dat voornamelijk op planten is gebaseerd.
Lichaamsbeweging is van vitaal belang om de bloedtoevoer naar de belangrijkste voortplantingsorganen te verbeteren, uw lichaamsgewicht binnen het normale bereik te houden en de kans op een miskraam te verkleinen.
Het is belangrijk voor u en de baby om de blootstelling aan toxische stoffen tot een minimum te beperken door te stoppen met roken en alcohol, evenals het nemen van een beslissing om producten te gebruiken waarvan de samenstelling overwegend natuurlijk is, om het risico op verstoring van de hormoonsignalering in het lichaam te verminderen.
Slaap is belangrijk voor het verbeteren van de immuniteit en het wegwerken van overtollige hormonen, terwijl regelmatige seks tijdens je cyclus kan helpen de kwaliteit van het sperma en de interne baarmoederomstandigheden voor de baby te verbeteren. Stressbeheersing wordt vaak onderschat, maar is belangrijk als het gaat om het in balans houden van de geslachtshormonen, samen met vele andere mogelijke invloeden die we nog niet helemaal begrijpen.
Moet ik mijn eieren invriezen?
Afgezien van leefstijlinterventies, is het belangrijk om vroeg in plaats van later te overwegen om vruchtbaarheid te behouden als u denkt dat u vertraging kunt oplopen bij het stichten van een gezin, of het nu is door een gebrek aan een geschikte partner of door loopbaanontwikkeling. Soms wordt de kinderwens later bij vrouwen gewekt en soms ontstaat het door een nieuwe relatie, maar waar mogelijk is conservering via eicel of embryo invriezen tot 40 jaar iets dat later de meeste kans op succes geeft Aan.
Wat onlangs is geprezen als een nieuwe menopauzekuur, omvat de chirurgische extractie van eierstokweefsel, dat momenteel wordt gedaan voor vrouwen met ernstige aandoeningen die hen in een vroege menopauze zouden brengen, zoals kanker.
Het weefsel wordt bevroren en vervolgens opnieuw in de vrouw geïmplanteerd, waardoor een vrouw de kans krijgt om op latere leeftijd biologische kinderen te krijgen en de slopende symptomen van de menopauze te vermijden voor wat nog een decennium of twee kan duren. Hoewel er op deze manier over de hele wereld gezonde kinderen zijn geboren, is het niet duidelijk of dit iets is dat een vruchtbaarheidsbewarende maatregel zou moeten worden bij vrouwen die geen risico lopen op een vroege menopauze.
De sleutel is om uw vruchtbaarheid van vroeger in het leven te overwegen en dit met uw arts te bespreken, zodat u de beste beslissingen kunt nemen.