Volgens een nieuwe studie kan het drinken van suikerhoudende dranken je risico om jong te sterven verhogen.
Experts hebben gewaarschuwd dat het dagelijks drinken van cola of cola light het risico op overlijden aan hartaandoeningen of kanker kan verhogen.
hoe je een banoffee-taart maakt
De waarschuwing komt als een nieuwe studie, uitgevoerd door wetenschappers van Harvard University, tot de enge conclusies kwam.
Onderzoekers ontdekten dat terwijl het ruilen van een suikerachtig drankje voor een gemaakt met kunstmatige zoetstof het risico op vroege dood zou kunnen verminderen, als je meer dan vier porties per dag drinkt, zou je risico worden verhoogd.
Suikerhoudende dranken omvatten koolzuurhoudende en niet-koolzuurhoudende frisdranken, fruitdranken en sport- en energiedranken.
De Amerikaanse studie keek naar statistieken van 80.647 vrouwen en 37.716 mannen nadat ze tweejaarlijks vragenlijsten over hun levensstijl hadden beantwoord.
Onderzoekers ontdekten dat hoe hoger het aantal suikerhoudende dranken dat een persoon dronk, hoe groter het risico op vroegtijdig overlijden door welke oorzaak dan ook.
Degenen die meer dan twee suikerhoudende dranken per dag dronken, hadden 21 procent meer kans om te sterven dan degenen die minder dan één per maand dronken.
Credit: Getty
Ze ontdekten ook dat degenen die elke dag twee of meer suikerhoudende dranken dronken, 31 procent meer kans hadden op een vroege dood door hartaandoeningen.
Voor elke extra drank die per dag werd geconsumeerd, nam het risico met nog eens 10 procent toe.
rosacea en gluten
'Deze bevindingen komen overeen met de bekende nadelige effecten van hoge suikerinname op metabole risicofactoren en het sterke bewijs dat het drinken van met suiker gezoete dranken het risico op diabetes type 2 verhoogt, zelf een belangrijke risicofactor voor vroegtijdig overlijden', zei Walter Willett, hoogleraar epidemiologie en voeding aan de universiteit van Harvard.
‘De resultaten bieden ook verdere ondersteuning voor beleid om de marketing van suikerhoudende dranken voor kinderen en adolescenten te beperken en voor de invoering van frisdrankbelastingen omdat de huidige prijs voor suikerhoudende dranken niet de hoge kosten voor het behandelen van de gevolgen omvat.’