We weten allemaal dat fruit suikerachtig is, maar had je enig idee dat sommige van deze fruitige snacks zo veel suiker bevatten? Sommige resultaten zijn echt, positief, schandalig!
We proberen allemaal een beetje extra fruit in de voeding van onze kinderen te brengen, ergens of anders. Of het nu in hun lunchbox is, als snack tijdens een autorit of een kleine traktatie na de lunch, voorverpakte fruitsnacks zijn een geweldige manier om meer van uw kinderen vijf per dag in hun dieet te persen.
We weten allemaal dat fruit suikerachtig is, maar had je enig idee dat sommige van deze fruitsnacks voor kinderen zo, zo rijk aan suiker waren ?!
We kunnen de snacks vergeven die alleen natuurlijke suikers bevatten, maar wat betreft die met toegevoegde suiker, nou, ze zijn niet zo zoet.
We hebben deze populaire fruitsnacks voor kinderen bekeken en vergeleken met de dagelijkse dagelijkse hoeveelheden voor kinderen tussen de vijf en tien jaar oud. Sommige resultaten zijn echt verrassend. Je zult nooit raden wat eruit komt als de meest suikerachtige van allemaal ...
Blader door onze galerij en kijk welke producten u het meest hebben geschokt. Je kunt besluiten dat je beter af bent als je ze gewoon een oude appel geeft nadat je dit hebt gelezen ...
Trouwens, de voedingswaarde-informatie die we in onze samenvatting hebben gebruikt, is per portie en de prijzen die we hebben genoteerd, zijn de beste die we konden vinden op mysupermarket.co.uk.
Vond je deze cijfers schokkend? Laat het ons weten door een reactie achter te laten in het onderstaande vak.
is suikervrij en slecht voor je
Afbeelding tegoed: TI Media Limited Dit is een afbeelding 1 van 14
Sun-Maid rozijnen
Ahh Sun-Maid-rozijnen! Die vrolijke smiley kan toch niets verkeerds doen? Het goede nieuws is dat dit doosje rozijnen precies dat is en niets anders. Maar wie wist dat rozijnen zo suikerachtig zijn? Deze kleine snack heeft de meeste hoeveelheid suiker in één portie dan alle fruitsnacks die we hebben bekeken.
Cals: 90
Dik: vrij!
Verzadigd vet: vrij!
Koolhydraat : 22 g
Suiker: 20 g - hoogste suikergehalte - bijna een kwart van hun GDA
Zout: vrij!
fiber: 2g
Gewicht: Doos van 28 g
Prijs: £ 2,43 voor 6
Afbeelding tegoed: Mijn supermarkt Dit is een afbeelding 2 van 14
Asda Loopy Rozijnen met limoensmaak
Hier zijn ze weer, die stoute rozijnen. De tweede in onze verzameling van de beste en slechtste fruitsnacks voor kinderen zijn Asda's smakelijke, maar altijd zo zoete, gearomatiseerde rozijnen. Ze bevatten maar liefst 16,5 g suiker in een verpakking van 25 g.
Cals: 73
Dik: spoor
Verzadigd vet: vrij!
Koolhydraat: 16,5 g
Suiker: 16 g - 18% van hun dagelijkse dagelijkse hoeveelheid suiker
Zout: spoor
fiber: 1g
Gewicht: 25g verpakking
Prijs: 50p
Afbeelding tegoed: Mijn supermarkt Dit is een afbeelding 3 van 14
Fruitschaal Fruitschilfers Zwarte bes
We moeten iets zeggen over dit pakket dat onze suikerzintuigen heeft aangewakkerd en het lijkt erop dat we gelijk hadden! Een enorme hoeveelheid fruitschiller van 20 gram is suiker. Gelukkig zijn er geen toegevoegde suikers, dus die in deze fruitsnacks zijn die die van nature voorkomen.
Cals: 68
Dik: 0.2g
Verzadigd vet: spoor
Koolhydraat: 15,7 g
Suiker: 15,7 g - 17% van hun dagelijkse dagelijkse hoeveelheid suiker
Zout: vrij!
fiber: 1.5g
Gewicht: 20 g dunschiller
Prijs: £ 1,69 voor 3
Afbeelding tegoed: Mijn supermarkt Dit is een afbeelding 4 van 14
Fruitschaal Yoghurt Fruitvlokken Aardbei
We moeten toegeven dat we net zoveel van deze yoghurtfruitvlokken houden als de kinderen. Maar hoe verdrietig zijn we (hoewel niet geheel verrast) om te horen dat ze behoorlijk suf zijn. Meer dan drie theelepels van het spul, om precies te zijn.
Cals: 112
Dik: 5,2 g - op een na hoogste vetgehalte
Verzadigd vet: 3g
Koolhydraat: 16g
Suiker: 13,8 g - 15% van hun dagelijkse dagelijkse hoeveelheid suiker
Zout: vrij!
fiber: 0.5g
Gewicht: 25g verpakking
Prijs: £ 2 voor 5
Afbeelding tegoed: Mijn supermarkt Dit is een afbeelding 5 van 14
Fruitschaal Fruitvlokken Aardbei
Oh hoe triest maakt dit ons. Net toen we dachten dat het goed zou zijn om de met yoghurt gecoate versie te ruilen voor hun minder yogategenhanger, ontdekken we dat deze slechts 0,8 g minder suiker bevatten dan de anderen. Maar ze zijn volledig vrij van verzadigde vetten, zout en zijn een van je vijf-per-dag. Laat je niet misleiden door te denken dat het suikergehalte te wijten is aan het feit dat ze met echt fruit zijn gemaakt, omdat ze helaas suiker hebben toegevoegd.
Cals: 66
Dik: 0,4 g
Verzadigd vet: vrij!
Koolhydraat: 15,6 g
Suiker: 13 g - inclusief toegevoegde suikers
Zout: vrij!
fiber: 0,6 g
Gewicht: 20 g per verpakking
Prijs: 45p
Afbeelding tegoed: Mijn supermarkt Dit is een afbeelding 6 van 14
Eet natuurlijk fruit en notenreep Amandel & Abrikoos
We houden van deze fruitige snackbars die gemakkelijk zijn voor de kinderen om onderweg te eten. We zijn echter niet zo'n fan van die cijfers! Alleen de ene balk bevat meer dan een kwart van de ADH verzadigde vetzuren van je kleintje. Toegegeven, noten zijn vet en deze reep bevat amandelen. Maar het herbergt ook 12 gram suiker!
Cals: 160
Dik: 8,6 g - hoogste vetgehalte!
Verzadigd vet: 5,7 g - 29% van hun dagelijkse dagelijkse hoeveelheid verzadigde vetzuren
Koolhydraat: 18.5g
Suiker: 12g
Zout: vrij!
fiber: 2g
Gewicht: 35 g reep
Prijs: 85p
Afbeelding tegoed: Mijn supermarkt Dit is een afbeelding 7 van 14
Vimto Fruit Loops
Goede ouderwetse Vimto. Ze zouden toch geen vervelende verrassingen voor ons verbergen ?! Over het algemeen zijn deze Vimto Fruit Loops behoorlijk gezond. Ze zijn vet, zat vet en zoutvrij. Houd er echter rekening mee dat een verpakking hiervan meer suiker bevat dan je zou vinden in een traktatie-achtige Melkweg.
Cals: 68
Dik: vrij!
Verzadigd vet: vrij!
Koolhydraat: 15.48g
Suiker: 12g
Zout: vrij!
fiber: Spoor
Gewicht: 20g verpakking
Prijs: £ 1,89 voor 5
Afbeelding tegoed: Mijn supermarkt Dit is een afbeelding 8 van 14
The Fruit Factory Fruit Stars
Kinderen zijn dol op deze kleine stervormige fruitsnacks, maar met meer dan 9 gram suiker beginnen we te begrijpen waarom ze daarna altijd zo hoog zijn!
Cals: 61
Dik: spoor
Verzadigd vet: spoor
Koolhydraat: 14,8 g
Suiker: 9,4 g - bevat meer dan 2 theelepels suiker
Zout: vrij!
fiber: 0,4 g
Gewicht: 20g verpakking
Prijs: £ 1,99 voor 5
Afbeelding tegoed: Mijn supermarkt Dit is een afbeelding 9 van 14
Fruitschaal Schoolbars Framboos
Deze schoolbars zijn zo gemakkelijk in een lunchbox te stoppen voor een fruitige traktatie op schooltijd. Maar pas op, er zitten meer dan 2 theelepels suiker in deze kleine snacks. Maar een goede, constante hoeveelheid langzame energie-vrijmakende koolhydraten waar kinderen ook wat energie voor krijgen, en hopelijk die suikercrash tegengaan.
Cals: 67
Dik: 0,6 g
Verzadigd vet: 0,4 g
Koolhydraat: 15g
Suiker: 9 g - 10% van hun dagelijkse dagelijkse hoeveelheid suiker
Zout: vrij!
fiber: 1.2g
Gewicht: 20 g reep
Prijs: £ 1,98 voor 5
Afbeelding tegoed: Mijn supermarkt Dit is een afbeelding 10 van 14
Kiddilicious Bananebeten
Zien deze bananenbeten er niet lekker uit? Vanwege hun knapperige aard bevatten deze meer vet, maar bevatten gelukkig nauwelijks verzadigd vet. Dit is de eerste fruitige snack die we ooit zijn tegengekomen die minder dan 2 theelepels suiker bevat. Maar we moeten ze erkennen omdat ze niets anders zijn dan bananenschijfjes, wat plantaardige olie, alle natuurlijke suikers en geen toegevoegd zout.
hilarie burton gewichtsverlies
Cals: 65
Dik: 3.2g
Verzadigd vet: 0,6 g
Koolhydraat: 8,9 g
Suiker: 7.4g
Zout: spoor
fiber: 1g
Gewicht: 15 g zak
Prijs: 59p
Afbeelding tegoed: Mijn supermarkt Dit is een afbeelding 11 van 14
Kiddylicious Tropische Fruitkronkels
Deze kleine fruitige vormen zijn niet al te slecht en bevatten alleen natuurlijk voorkomende suikers die in fruit voorkomen.
Cals: 41g
Dik: 0.1g
Verzadigd vet: vrij!
Koolhydraat: 9,3 g
Suiker: 6,1 g
Zout: spoor
fiber: 0,9g
Gewicht: 12 g zak
Prijs: 59p
Afbeelding tegoed: Mijn supermarkt Dit is een afbeelding 12 van 14
Kellogg's Fruit Winders dubbelspel
We moeten toegeven dat we van Kellogg's Winders houden! Ze zijn echt leuk voor kinderen, omdat ze zich ontrafelen op een leuk stukje stripachtig papier en zeker iets meer amusement bieden dan je gemiddelde fruitsnack. We moeten zeggen dat we behoorlijk verrast waren over die 1,5 gram vet, we hoopten dat deze vetvrij zouden zijn.
Cals: 66
Dik: 1.5g
Verzadigd vet: 0,6 g
Koolhydraat: 13g
Suiker: 6 g - 7% van hun dagelijkse dagelijkse hoeveelheid suiker
Zout: spoor
fiber: 0,3 g
Gewicht: 17 g per spoel
Prijs: £ 1,80 voor 6
Afbeelding tegoed: Mijn supermarkt Dit is een afbeelding 13 van 14
HumZingers 100% fruitsticks
Nu komen we ergens. Deze HumZingers hebben het hier niet zo slecht gedaan. Ze zijn zo vetarm en verzadigd, zoutvrij en bevatten 2 gram vezels. Ze duwen nog steeds meer dan een theelepel suiker per stok, maar ze krijgen browniepunten omdat ze gemaakt zijn van 100% fruit.
Cals: 39
Dik: 0.1g
Verzadigd vet: 0.1g
Koolhydraat: 9,2 g
Suiker: 5,9 g
Zout: vrij!
fiber: 2 g - 13% van de ADH van uw kind
Gewicht: 15 g per stok
Prijs: £ 1,99 voor 5
Afbeelding tegoed: Mijn supermarkt Dit is een afbeelding 14 van 14
Draag Yo Yos Aardbei
We hadden vertrouwen in die kleine beer en hij heeft ons niet teleurgesteld. Vrijwel vetvrij, zoutvrij en 8% van de dagelijkse hoeveelheid vezels van uw kind, we kunnen die 4,9 g suiker vergeven. Ze bevatten echte aardbeien, peren, een beetje groenten en absoluut niets anders, dus al die suiker is alleen wat je van nature in die ingrediënten zou vinden.
Cals: 27
Dik: spoor
Verzadigd vet: vrij!
Koolhydraat: 6,3 g
Suiker: 4.9g
Zout: vrij!
fiber: 1.2g
Gewicht: 10 g per rol
Prijs: £ 2,29 voor 5
Waar nu heen? - 10 manieren om fruit in hun lunchbox te krijgen
- Belachelijke redenen waarom mijn peuter een driftbui had - hilarisch!
- Hoe de maand waarin uw baby wordt geboren, zijn leven beïnvloedt