- Gezond
bedient:
4Prep:
5 minKoken:
10 minVoeding per portie | RDA | |
|---|---|---|
| calorieën | 118 kCal | 6% |
| Dik | 5g | 7% |
| - Verzadigt | 2g | 10% |
| koolhydraten | 15g | 6% |
Gegrilde sinaasappels met pistachenoten zijn een gezonder dessert dan je gewone pud, maar zijn zo gemakkelijk te maken. Je kunt deze gegrilde sinaasappels beschouwen als een stijlvolle draai aan een fruitsalade. We hebben ons fruit overgoten met pistachenoten, maar geroosterde hazelnoten zouden ook heel goed werken. Om dit gerecht zo goed mogelijk te maken, moet je ervoor zorgen dat je sinaasappels van de beste kwaliteit koopt en ze gebruikt wanneer ze rijp zijn. Gegrilde sinaasappels zouden ook het perfecte dessert zijn voor een zomerse BBQ, omdat de sinaasappels direct op de BBQ kunnen worden gekookt - zorg er eerst voor dat het lekker schoon is!
natuurlijke babyproducten
De verspreiding van noten en rozenblaadjes maakt dit eenvoudige dessert zo verfijnd, de perfecte lichtere manier om een etentje af te sluiten. Om dit dessert geschikt te maken voor veganisten, kunt u een zuivelvrije kokosyoghurt gebruiken in plaats van crème fraiche en ahornsiroop in plaats van honing. Dit heerlijke gerecht van gegrilde sinaasappels met pistachenoten laat je genieten van een zoete traktatie en helpt je op weg naar je 5 per dag. Klaar in slechts 15 minuten, dit prachtige dessert kan echt niet eenvoudiger zijn om te maken.
ingrediënten
- 4 sinaasappels
- 1 theelepel poedersuiker
- 4 el halfvolle crème fraîche
- 20 g pistachekorrels
- 1 theelepel vloeibare honing
- gedroogde rozenblaadjes
Methode
Schil en snijd de sinaasappels in plakjes van 5 mm dik. Bewaar de helft van de sinaasappelschijfjes en leg de anderen op een gevoerde bakplaat, bestrooi met de poedersuiker en leg ze gedurende 5-8 minuten onder een hete grill tot ze licht verkoold zijn.
Schik de gegrilde sinaasappelschijfjes op een serveerschaal en schep kunstmatig een klodder over de crème fraîche, besprenkel met de honing en eindig met een spreiding van de pistachenoten en rozenblaadjes.
calorieën in een kopje thee