Wil je weten hoe je bh-maat opmeet? Met ons deskundig advies bent u binnen de kortste keren op de hoogte.
(Afbeelding tegoed: Getty)
Leer hoe u snel en eenvoudig uw bh-maat kunt meten met onze no-nonsense gids.
Als het gaat om het vinden van onze meest nauwkeurige bh-maat, is het geen wonder dat sommige vrouwen erop staan de professionals in te schakelen. Maar volgens statistieken hebben velen van ons het nog steeds verkeerd - met naar schatting 8 van de 10 Britse vrouwen die de verkeerde bh-maat dragen. Het is dus niet helemaal verrassend om te horen dat 50% van ons al jaren geen goede bh-passing meer heeft gehad.
Hoewel de pandemie in de nabije toekomst een einde heeft gemaakt aan persoonlijke bh-fittingen, betekent dat niet dat je veroordeeld bent tot het dragen van een slecht passende bh totdat de winkels weer opengaan. Want ja, jij kan leer hoe u zelf de bh-maat kunt meten. En nee, het hoeft niet ingewikkeld te zijn.
We hebben met de beste in de bh-aanpasbranche gesproken om erachter te komen hoe je de bh-maat thuis nauwkeurig kunt meten, zodat je de beste goed voor jou.
Beha's die als gegoten zitten, here we come...
Er zijn twee methoden om de bh-maat te meten:
Naast ervaren bh-fitters die je maat in één oogopslag kunnen berekenen, zijn er twee beproefde antwoorden op de vraag hoe je bh-maat moet meten.
De eerste is de traditionele methode, die de voorkeur geniet van zowel high-end als high-street winkels, en omvat het meten van je rug en buste wanneer je opstaat.
Als alternatief is er de 'Boob or Bust'-methode, die de laatste jaren aan populariteit heeft gewonnen. Met behulp van vier metingen en een slim computeralgoritme, is een van de aantrekkingskrachten hoe gemakkelijk het is om het vanuit huis te volgen - iets dat vooral handig is als je zwanger bent, borstvoeding geeft of het lastig vindt om naar de winkels te gaan.
Hoe de bh-maat te meten met behulp van de traditionele methode?
Opgericht in 1939, wat Rigby & Peller niet weet over beha's, is het gewoon niet waard om te weten. En het is geen verrassing dat ze aan de traditionele kant van het hek zitten als het gaat om het meten van de bh-maat.
Om hun beproefde thuismethode te volgen, heb je alleen een meetlint en 10 minuten extra nodig.
Meet eerst de onderband (waar de beugel van je beha normaal gesproken zit) recht omheen, zo strak mogelijk.
Als de meting een even getal is, telt u er vier bij op (dwz 32 + 4 + 36) en als het oneven is, telt u er vijf bij op (dwz 33 + 5 = 38). Dit geeft je rugomvang.
Om je cupmaat te bepalen, meet je eerst rond het volste deel van je buste. Meet vervolgens uw rugmeting en tel vanaf daar naar boven.
Dus als je rug uitkwam op een 36 en het volste deel van je buste meet ook 36, dan is je cupmaat een A.
Als een eenvoudige gids:
- 37 = B
- 38 = C
- 39 = D
- 40 = DD
- ...enzovoort.
Hoe de bh-maat te meten met behulp van de Boob or Bust-methode?
Als je liever niet je eigen berekeningen maakt, kun je je bh-maat in handen geven van de online tool van Boob or Bust.
Om te beginnen moet je vier metingen doen met een flexibel meetlint. Zij zijn:
Nauw: Met je beha uit, meet zo strak als je kunt onder de buste.
Knus: Met je beha uit, meet opnieuw onder de buste, maar laat deze keer een opening vrij die groot genoeg is om twee vingers onder de tape te passen.
staan: Met je beha uit, rechtopstaand, meet je rond het volste punt van je buste. Pas op dat u op dit moment niet in uw borsten knijpt of plette.
leunend: Herhaal het proces, net als bij staan, opnieuw, maar deze keer terwijl u voorover leunt met uw borsten in een hoek van 90° naar beneden bungelend.
Nadat u al uw metingen in inches hebt genoteerd, kunt u ze invoeren in de Boob- of Bust-calculator.
Ze vragen ook naar je kledingmaat en of je zwanger bent, borstvoeding geeft en ouder bent dan 18 jaar, omdat al deze factoren van invloed kunnen zijn op je maat.
Is het erg als mijn bh niet past?
Een slecht passende beha heeft niet alleen het potentieel om een vreemde vorm onder je kleding te creëren, maar kan je ook schuren, inkepingen in de schouders en zelfs een gekneusde buste van het graven van draden.
Als een beha niet goed past en je niet goed ondersteunt, merk je misschien dat de band op je rug omhoog komt - een teken dat de rugmaat te groot voor je is, legt Laura Franklin, klantenservicemanager bij Bravissimo, uit. De meeste steun van de beha komt van de rugband, dus als deze te groot is, kan het gewicht van je borsten de beha naar beneden trekken aan de voorkant en omhoog aan de achterkant.
'Je merkt misschien ook dat de draadjes tussen je borsten uitsteken. Dit geeft aan dat de cups te klein kunnen zijn en dat je borsten de beugels van je lichaam afduwen. Het kan ook zijn dat de achterband niet strak genoeg is om de draden dicht naar je toe te trekken.
Een ander teken van een slecht passende bh is dat de beugels onder je armen op je borstweefsel drukken. Dit betekent normaal gesproken dat de cup te klein is en dat de beugels niet al je borsten omsluiten. Als de beugels onder je arm graven of te hoog zijn, kan dit zijn dat de cup te groot is in de cup of gewoon de verkeerde stijl voor jij.
Hoe vaak moet je de bh-maat meten?
Als algemene regel geldt dat u elke zes maanden een beha in de winkel moet laten passen of uw borstomvang thuis opmeet. Als je bent afgevallen of aangekomen, of je beha's zijn niet lekker gaan zitten, kun je dit altijd vaker doen. Hoe jij was je beha's zal ook een impact hebben op hoe ze passen.
Doe je dit liever niet zelf, dan wordt de service gratis aangeboden in veel winkels, waaronder M&S, Boux Avenue en John Lewis, en online via Bravissimo, Curvy Kate en Panache. Er is dus echt geen excuus!
Beste virtuele bh-passervices om te proberen
- Virtuele bh-aanpassingen bij Voor mij
- Virtuele bh-aanpassingen bij Naakt
- Virtuele bh-aanpassingen bij Mis
- Virtuele bh-aanpassingen bij Excellent
- Virtuele bh-aanpassingen bij kusjes londen
- BH Fit Finder bij Boux Avenue
- BH-maatcalculator op Marks & Spencer
Wanneer in mijn cyclus moet ik de bh-maat meten?
Uw bh-maat verandert tijdens je cyclus , dus dit is een terechte zorg. De meesten van ons zullen een toename van de borstomvang opmerken naarmate we onze menstruatie naderen. Hoewel het niets is om je zorgen over te maken (het wordt alleen veroorzaakt door fluctuerende hormonen), kan het je een onnauwkeurige meting geven als het gaat om het passen van een bh, vooral als je gewend bent om beha's voor grote bustes .
Ergens in het midden van je cyclus is normaal gesproken een goed moment om je gebruikelijke maat te vinden, adviseert Laura. Als je in de week voor je menstruatie een dramatische toename van de cupmaat opmerkt, is het misschien de moeite waard om voor die tijd van de maand in een grotere bh te investeren. Of sla stijlen in met rekbaar kant voor dagen dat je wat meer ruimte nodig hebt.
We raden aan om het grootste deel van je cyclus je gebruikelijke maat aan te houden, maar in sommige niet-bekabelde te nemen comfortabele bh's of zelfs enkele van de beste bralettes voor de dagen dat je borsten wat groter zijn.
Hoe beha-maat meten als je een borst groter hebt dan de andere?
De ene borst groter dan de andere? Geen probleem!
De meeste dames hebben een borst die groter is dan de andere en we raden altijd aan om de grotere maat aan te passen, zegt Laura.
Je wilt nooit dat er een wordt geplet, voegt Katie Weir toe, 'beha-fluisteraar' bij Curvy Kate, een van de beste bh-merken voor grotere bustes. En je kunt de riem aan de kleinere kant altijd strakker maken om de cup te passen. Als er een aanzienlijk verschil is en het je zelfvertrouwen aantast, overweeg dan om een filet toe te voegen. Balkonbeha's en bh's met stretchcups zijn het beste voor het balanceren van een ongelijke buste met minimale opening.
Als je echter nogal een discrepantie hebt, kun je altijd kijken naar een aangepaste beha gemaakt, maar voor de meeste mensen zou je het moeten kunnen balanceren met de maatvoering.
Hoe weet ik of mijn bh past?
Tijdens een persoonlijke of online bh-pasafspraak doorloopt de monteur een checklist om ervoor te zorgen dat je bh maximale ondersteuning biedt, zonder in te leveren op comfort.
Dus, waar zijn ze naar op zoek? Er zijn vier belangrijke dingen die je nodig hebt in een goed passende bh:
1. Spanning met twee vingers op de rugband
wat gaat er met kip en patat
Controleer altijd je band, zegt Katie. Als je het gevoel hebt dat je geen zachte knuffel van je band krijgt, betekent dit waarschijnlijk dat deze niet stevig genoeg is en dat je een maat kleiner moet nemen. Onthoud dat minimaal 80% van je bh-ondersteuning uit de band moet komen.
Als je niet zeker weet hoe strak het moet voelen, steek dan twee vingers achter de haak en het oog wanneer de beha aan het meest losse haakje zit. Als u de achterband van een nieuwe beha verder dan 2,5 cm naar achteren kunt trekken, is uw band te groot.
Je rugband moet horizontaal om je lichaam zitten zonder omhoog te rijden of erin te graven, voegt Laura eraan toe. We raden aan om een nieuwe beha aan de ruimste haakjes te bevestigen, zodat je hem strakker kunt maken als hij na verloop van tijd uitrekt door wassen en dragen.
2. Comfortabel geplaatste onderbedrading
De beugels in je beha moeten plat op je ribbenkast zitten (niet je borst!) helemaal rond je oksels, zegt Laura. De draden tussen je borsten moeten plat tegen je borst liggen zonder erin te graven, te wrijven of eruit te steken.
Als je beugelbeha's oncomfortabel vindt, kan het ook te maken hebben met stijl. Probeer een duik over balconette, aangezien de draad veel lager in de beker eindigt. Mooie, beugelloze triangel-bh's en bralettes zijn ook een goede keuze.
3. Borsten zijn volledig ingekapseld in de bh-cup
Hoe je je beha aantrekt, kan echt een verschil maken voor de pasvorm.
Als je een beha aantrekt, houd dan de beugels vast en schud zachtjes met je buste zodat het borstweefsel de cups vult, adviseert Kate.
De 'Scoop and Swoop' is de volgende. Neem eerst je hand en plaats deze op de andere borst. Reik rond al het borstweefsel en til de buste op om ervoor te zorgen dat de borst volledig in de beha zit.
Je kopjes mogen niet halfvol of halfleeg zijn - in plaats daarvan moeten ze vlak op je borst passen zonder te gapen of te morsen.
Als je uit je bh puilt of je cups kreukelen, heb je waarschijnlijk een andere cupmaat nodig, zegt Laura.
4. Bandschuifregelaars zitten in het midden van je rug
Net als de rugband, moeten de schouderbanden van je beha strak genoeg zijn om ondersteunend te voelen, maar niet zozeer dat ze je beweging beperken.
Bandjes zijn er om je buste een beetje pit te geven, maar niet om je borsten helemaal op te tillen, zegt Kate. Probeer de riemschuifjes in het midden van je rug te laten zitten - hoger en je zult te veel spanning creëren; lager en u loopt ondersteuning mis.
U moet comfortabel twee vingers, die samen ongeveer 2,5 cm lang zijn, onder de riem kunnen passen.
Waar moet je op letten bij het online kopen van een bh
Er zijn er zo veel soorten beha , dus van de beste bh's voor kleine bustes tot de beste t-shirt-bh's, zijn er enkele essentiële dingen waarmee u rekening moet houden bij het online winkelen voor uw nieuwe favoriete bh - ongeacht uw bh-maat.
'Zorg er eerst voor dat je kijkt naar welke maattools je hebt om een online aankoop te ondersteunen', zegt Carlotta Ghigi, interne bh-technoloog en expert-fitter bij Naakt .
Dit omvat een flexibel meetlint en uw favoriete online meetinstrument (als u kiest voor de Boob- of Bust-methode).
Een ander ding dat u moet controleren voordat u op 'kopen' klikt, is dat de winkel waar u winkelt een flexibel (en gratis) retourbeleid heeft. 'Het is een vaak geciteerde statistiek dat 80% van de Britse vrouwen de verkeerde bh-maat draagt', zegt Carlotta, 'maar zelfmeting is slechts één stap om je pasvorm te vinden, dus het is logisch om ervoor te zorgen dat het retourneren van artikelen zo eenvoudig is als mogelijk.'
De kans is groot dat een beha die bij de eerste keer passen perfect past, niet helemaal geschikt is voor de taak als je je er eenmaal goed in hebt verplaatst. Bewaar dus uw bonnetjes en bewaar alle tags totdat u er absoluut zeker van bent dat het de juiste voor u is.
Zit je nog steeds vast voor inspiratie? Maak je geen zorgen - we hebben de crème de la crème van beha's getest in onze Beste BH Koopgids, zodat u dat niet hoeft te doen.
Geef de complimenten...