Het antwoord op grijzend haar kan zo simpel zijn als het verminderen van stress
Krediet: Johner-afbeeldingen
Grijs haar is een natuurlijk onderdeel van het verouderingsproces, maar voor degenen die deze verandering nog niet zo snel willen omarmen, biedt een nieuwe studie een sprankje hoop.
Beroemdheden zoals Jane Fonda hebben gemaakt overgang naar grijs haar er elegant uitzien, maar er is nog tijd om de effecten te verzachten. Onderzoekers van eLife Sciences , een wetenschappelijke onderzoeksgroep, heeft mogelijk de oorzaak van het probleem gevonden: stress.
Volgens hun onderzoek van vorige maand kan stress haar grijs maken, en het verminderen van stress kan het proces mogelijk omkeren.
Dat wil niet zeggen dat het een eeuwige oplossing is. Gecentreerd raken met meditatie of doen yoga voor beginners is echter nog steeds niet het wondermiddel waar je op hoopt. Het verminderen van stress kan het vergrijzingseffect tijdelijk verminderen, maar genetica en tijd zullen uiteindelijk hun tol eisen. Tijdens een bepaalde leeftijdsperiode kan de eliminatie van stress een paar haarzakjes terugbrengen naar uw natuurlijke haarkleur.
De studie analyseerde 397 haren van 14 gezonde mensen, variërend van 9 jaar tot 65 jaar oud. Alle deelnemers merkten op dat ze hun haar niet hadden geverfd, chemisch behandeld of gebleekt, en wat grijs haar of ten minste twee stukken gekleurd haar hadden. Om het onderzoek uit te voeren, plukten onderzoekers haren van elke deelnemer en bebroedden de verschillende strengen in een oplossing bij kamertemperatuur terwijl de deelnemers werkten om de stress in hun leven te verlichten, voordat ze het proces herhaalden met opnieuw gegroeid haar om te laten zien of de vorige kleur was hersteld .
Voordat je opgewonden raakt dat je van een zilvervos naar dat gitzwarte haar van je jeugd kunt gaan, wees gewaarschuwd dat de resultaten veelbelovend waren, maar nog een lange weg te gaan hebben. Wat de onderzoekers ontdekten, was dat bij 14 deelnemers een omkering van vergrijzing of herpigmentatie optrad. Na 2,5 jaar actieve werving en controle heeft het proces echter nog een lange weg te gaan voordat de effecten kunnen worden gerepliceerd.
De meesten konden zich een periode van het afgelopen jaar herinneren waarin ze grote periodes van stress doormaakten, die bijdroegen aan het verschijnen van grijs haar. Zodra de deelnemers ofwel op een ontspannen vakantie gingen of de oorzaak van hun stress hadden opgelost, was het haar in staat om terug te pigmenteren naar zijn oorspronkelijke kleur (zodra de oorspronkelijke grijze haarstreng uit de wortel groeide).
vistaart met zoete aardappelpuree
Hoewel er niets mis is met het omarmen van je grijze haar, kun je overwegen om een minivakantie te nemen als je het wat langer wilt uitstellen. Het kan de snelle oplossing zijn om je stress te verminderen en je natuurlijke kleur terug te krijgen.