Haaruitval kan een heel moeilijke bijwerking zijn waar veel vrouwen mee te maken krijgen tijdens de zwangerschap, maar wat als er een aantal snelle en gemakkelijke manieren waren om het probleem van postpartum haaruitval aan te pakken nadat je kleintje aankwam?
Schoonheidsexpert Annie Vischer onthult de tips en behandelingen om haar na de zwangerschap weer gezond te maken ...
Schitterend schatje terzijde, zwangerschap kan een werveling van schoonheid zijn. Het ene moment wankel je in de 'je gloeit !'-complimenten en zwaai je je nieuwe glanzende haar heen en weer, het volgende vraag je je af of die rimpels er eerder waren, en probeer je geen traan te laten vallen terwijl je je ontstopt een stuk haar uit je plug-opening.
Veel vrouwen merken haaruitval op in de eerste maand na de bevalling, terwijl het voor anderen tot drie maanden later kan aankomen. Het komt allemaal neer op een toename van hormonen tijdens de zwangerschap. Deze houden je haar in de rustmodus, maar ze verdwijnen eigenlijk na de bevalling, wat haarverlies veroorzaakt.
pittige herderspastei
U kunt er zeker van zijn dat dit uiteindelijk vanzelf verdwijnt, maar het kan in de tussentijd worden uitgesteld met de volgende eenvoudige tips ...
Hoe postpartum haaruitval aan te pakken:
1. Laat de hitte ontsnappen
Vermijd krultangen, stijltangen en de hoogste temperatuur op uw droger - al deze zijn ingesteld om breuk te vergroten en uw haar verder te verdunnen. Droog in plaats daarvan op natuurlijke wijze het haar, gebruik een licht serum als je gevoelig bent voor kroezen.
Als je echter echt niet zonder het verwarmingsgereedschap kunt gaan, kun je altijd een hittebeschermingsspray gebruiken, die redelijk goedkoop verkrijgbaar is bij plaatsen als Boots en Superdrug. We houden van de betaalbare Mark Hill Styling hittebeschermingsspray (£ 6,99) van Boots.
2. Topknot-trucs
Slapen met je haar in een losse knoop zal voorkomen dat het heen en weer wordt gesleept terwijl je in je slaap beweegt, wat helpt om postpartum haarverlies tegen te gaan. Het geeft je ook een natuurlijke wortellift, waardoor je er dikker uitziet als je het de volgende dag verwijdert.
Koffie in je shampoo? Blijf bij ons. Een sterke Americano verhoogt ons energieniveau en vervolgens, net als een schuim, spoelen, herhaal sesh met Plantur39 Shampoo stimuleert onze haargroei. Natuurlijk is er veel meer dan dat, gooi er een lading zink en provitamine B5 in en je hebt de formule die je nodig hebt om je dikke ‘n’ glanzende haarbatterijen op te laden.
4. Schakel je borstel in
Als je haarborstel van het type is dat tranen in je ogen brengt met elke sleepboot, gooi hem dan in de prullenbak. Het is mogelijk om te ontwarren zonder haren te splitsen - letterlijk. Kies voor een Tangle Teezer, £ 12,49 of natte borstel, £ 11,99, en combineer met een leave-in conditioner om het proces zo soepel mogelijk te laten verlopen en minder stress aan je wortels te veroorzaken - je zult haarverlies aanzienlijk verminderen.
5. Minder stress
We weten het, makkelijker gezegd dan gedaan wanneer je een pasgeborene verzorgt, maar stress is een grote factor als het gaat om het verliezen van haar. Neem er vijf als je kunt, zit in een rustige ruimte, een aromatherapie-rollerbal op je pols (we houden van This Works Stress Check Breathe In, £ 16) en adem in door je neus en uit door je mond - elke kans die je krijgt.
6. Eet goed
Wat je in je lichaam stopt, is aan de buitenkant zichtbaar. Haar bestaat uit eiwitten en heeft ijzer, dus als u uw inname verhoogt, helpt uw lichaam het te voeden. Ga voor vette vis zoals zalm of mager vlees, of als je vegetarisch bent eet je meer linzen en spinazie.