Krediet: Getty Images/iStockphoto
De meesten van ons weten dat naarmate we ouder worden, het een stuk moeilijker kan zijn om op gewicht te blijven. Het blijkt dat hier een wetenschappelijke reden voor is.
Onderzoekers uit Zweden ontdekten dat de lipidenomzet afneemt tijdens het ouder worden. Dit verwijst naar de snelheid waarmee het lipide (of vetzuren) in de vetcellen wordt verwijderd en opgeslagen. Als gevolg hiervan wordt gewichtstoename gemakkelijker, zelfs als onze voeding en lichaamsbeweging hetzelfde blijven.
De studie werd gepubliceerd in het tijdschrift Nature Medicine, waar wetenschappers vetcellen analyseerden bij 54 mannen en vrouwen over een periode van 13 jaar. Alle proefpersonen in het onderzoek vertoonden een afname van hun lipidenomzet, ongeacht of er in die periode gewicht was verloren of juist was aangekomen.
Onderzoekers keken ook naar 41 vrouwen die tijdens hun leven een afslankoperatie hadden ondergaan, om te zien of dit hun vermogen om het gewicht na de operatie af te houden beïnvloedde. Ze ontdekten dat alleen degenen die vóór hun operatie een lage lipidenomzet hadden, erin slaagden hun gewichtsverlies te behouden.
overgebleven varkensvlees roerbak
MEER: Wereldgezondheidsorganisatie beweert dat twee dieetdranken per dag het risico op vroegtijdig overlijden kunnen vergroten
Peter Arner, professor aan het Karolinksa Institutet en een van de auteurs van het onderzoek, zei: De resultaten geven voor het eerst aan dat processen in ons vetweefsel veranderingen in lichaamsgewicht tijdens veroudering reguleren op een manier die onafhankelijk is van andere factoren.
Deze informatie kan essentieel zijn voor beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg, zoals Peter eraan toevoegde: Dit zou nieuwe manieren kunnen openen om obesitas te behandelen.
Maar als je probeert een paar kilo af te vallen, geef dan nog niet op - het blijkt dat het verhogen van je fysieke activiteit de oplossing kan zijn.
afslankende wereld muesli
LEES MEER: De gemakkelijke fysieke activiteit die u kan helpen langer te leven
Een manier om de omzetting van lipiden in vetweefsel te versnellen, is door meer te bewegen, wat door eerdere onderzoeken is ondersteund. Studie co-auteur en senior onderzoeker bij Karolinska Instituet zei: Obesitas en aan obesitas gerelateerde ziekten zijn een wereldwijd probleem geworden.
Ze voegde eraan toe: het begrijpen van de lipidendynamiek en wat de grootte van de vetmassa bij mensen regelt, is nog nooit zo relevant geweest.