Hoe stop je gevoelige tandenpijn als je een koud drankje of iets zoets eet? Ontdek wat de oorzaak is en wat u kunt doen om de pijn te verlichten ...
Is het hebben van gevoelige tanden slecht?
Tandgevoeligheid treft 1 op 3 van ons, waardoor het leven voor velen een ellende wordt.
Het komt voor wanneer het dentine onder tandglazuur wordt blootgesteld. Omdat dentine vol zit met kleine, met vloeistof gevulde buisjes die naar de zenuw leiden, kunnen bepaalde dingen, zoals warm eten of drinken, de vloeistofbeweging beïnvloeden, wat een korte, scherpe pijn veroorzaakt.
Helaas is het proces onomkeerbaar, dus de toestand is permanent. U kunt echter ontdekken wat de pijn veroorzaakt en wat u kunt doen om het te verlichten! Lees verder om te ontdekken dat de vijf dingen die u niet wist gevoelige tanden veroorzaakten, en wat u eraan moest doen ...
huismiddeltjes voor dunner wordend haar
1. Overijverig borstelen
Ja, je kunt teveel van het goede hebben! Veel mensen denken dat hoe krachtiger ze poetsen, hoe beter, maar dit kan je tandglazuur en tandvlees slijten. Helaas, zodra de dentine onder het glazuur en tandvlees is blootgesteld, heeft u waarschijnlijk last van gevoelige tanden. Elke dag twee keer poetsen met een desensibiliserende tandpasta kan echter helpen die gevoelige tanden te elimineren.
Als het op de juiste manier aankomt om je tanden te poetsen, probeer dan minimaal twee minuten te poetsen en gebruik zachte, cirkelvormige bewegingen. Focus op gebieden waar tandplak zich verzamelt, zoals bijtende oppervlakken en waar tanden en tandvlees elkaar ontmoeten.
Courgette en paprika bakken
2. tandenknarsen
Getty
Veel mensen knarsen 's nachts hun tanden, terwijl anderen overdag hun tanden op elkaar klemmen of knarsen, zonder te beseffen dat ze hun tanden beschadigen. Regelmatig slijpen en dichtklemmen kan het glazuur verslijten en de onderliggende dentine blootleggen, die niet kan worden omgekeerd. Het gebruik van een desensibiliserende tandpasta bouwt een beschermende laag op de kwetsbare delen van uw tanden, die de pijn verlicht en, bij voortdurend dagelijks gebruik, kan voorkomen dat de tandgevoeligheid terugkomt.
3. Zure erosie
Wanneer zuur uit eten en drinken in contact komt met tanden, kan het harde glazuuroppervlak van de tand verzachten, waardoor tandenpoetsen het gemakkelijker weg kan dragen. Een aantal verschillende voedingsmiddelen en dranken die zure erosie en gevoeligheid kunnen veroorzaken, maar bent u zich hiervan allemaal bewust?
Waaronder:
- Citrusvrucht
- Sappen en smoothies
- Wijn
- Azijn dressings
- Koolzuurhoudende dranken
Poets niet direct na zuur eten en drinken om uw glazuur de tijd te geven om opnieuw uit te harden.
4. Terugtrekkend tandvlees
Getty
vegetarisch tortilla recept
Ons tandvlees neigt af naarmate we ouder worden, maar dit kan ook worden veroorzaakt door krachtig poetsen en tandvleesaandoeningen. Het resultaat? Blootgestelde dentine en pijnlijke tandgevoeligheid. Een goede mondgezondheidsroutine van dagelijks poetsen en flossen helpt zowel je tandvlees als je tanden.
Niet zo regelmatig met flossen als je zou moeten zijn? Dagelijks flossen is belangrijk omdat het schadelijke plaque tussen de tanden en door de tandvleesrand verwijdert, waardoor gebieden worden bereikt die een tandenborstel niet kan bereiken. Vergeet niet om de flosdraad rond de basis van elke tand te buigen, onder de tandvleesrand en probeer niet te flossen met de flosdraad, wat bloedingen en irritatie kan veroorzaken. Vergeet niet om elke dag twee keer per dag een ongevoelige tandpasta te gebruiken als u last heeft van gevoelige tanden, omdat dit de pijn zal verlichten.
5. Gebarsten tand of gaatjes
Tandgevoeligheid kan een teken zijn dat u een gebarsten tand of holte heeft die moet worden behandeld. Als u vermoedt dat dit het geval is, neem dan zo snel mogelijk contact op met uw tandarts, die u zal adviseren over de beste manier van handelen.