Sorry dat ik de dragers van slecht nieuws ben in deze woestijnachtige hitte, maar het blijkt dat slapen met een ventilator echt slecht voor je gezondheid kan zijn.
Als u de hele nacht met een ventilator slaapt, loopt u het risico op sinusproblemen, verergerde allergieën en uitdroging, naast andere gezondheidsproblemen.
slimste baby's ter wereld
Dit komt omdat wanneer de ventilator circuleert, de lucht uitdroogt en wanneer u die droge lucht inademt, kan dit ervoor zorgen dat uw neusholtes overtollig slijm produceren en verstopt raken.
Het kan ook allergieën, hooikoorts en astmaproblemen verergeren omdat het stof uit uw hele kamer door uw neusholtes blaast. En als je ventilator overdag uit blijft zitten en daar stof verzamelt, worden er veel allergenen in je neus geblazen.
En voor iedereen die met open ogen en mond slaapt, is het ook geen goed nieuws. Met droge lucht in je mond kun je 's nachts wakker worden en je ernstig uitgedroogd voelen, en terwijl het de hele nacht in je ogen waait, hallo zeggen tegen jeukende, droge, vermoeide ogen.
Misschien is de ergste overtreding van deze geliefde zomerslapende metgezel dat het de term schoonheidsslaap uit het raam gooit, omdat je met droge lucht de hele nacht op je gezicht blaast, je zeker niet wakker zult worden met dauw en gehydrateerd (meer als een van de Hocus Pocus-heksen).
Maar er zijn veel andere manieren om de warmte in je kamer te verminderen om je koel te houden voor een betere nachtrust.
En er zijn een paar snelle oplossingen die je kunt proberen om al deze negatieve effecten van het hebben van een ventilator in je kamer te verminderen.
boterkoekjes recept
Zet een kom met water op je radiator om stoom te creëren, die vocht aan de lucht toevoegt. Of voeg een paar planten toe aan je slaapkamer om de luchtkwaliteit te verbeteren.
Je kunt ook proberen je ventilator een uur aan te laten staan voordat je jezelf instopt, maar kijk in de richting van een open raam. Hoor ons uit. Hierdoor zou alle hete lucht uit de kamer worden overgeheveld en naar buiten worden geblazen, waardoor uw kamer koeler wordt. Vertrouw ons - het heeft airconditioningachtige resultaten.