Deze Slimfast-review kan je helpen om te beslissen of je het Slimfast-dieet eens wilt proberen ...
Als je hoopt af te vallen zonder je beroofd te voelen, zou je misschien verbaasd zijn om te horen dat het SlimFast-dieet niet een korting is, een moeder biedt haar Slimfast-recensie over hoe het voor haar werkte.
sam smith dieet en lichaamsbeweging
Hoewel het merk beroemd werd om hun maaltijdvervangende shakes in de jaren 1980 en 1990, zijn er nu veel andere snacks en maaltijdopties beschikbaar als onderdeel van het plan, en er zijn tal van SlimFast-beoordelingen die suggereren dat je een aanzienlijke hoeveelheid gewicht op het programma.
Een persoon die precies dat deed, is mama-en-een Sarah Nairn, die vijf stenen kwijt is met SlimFast-producten. Hier geeft ze ons een eerlijke beoordeling van het SlimFast-plan en vertelt ze wat ze leuk vindt, waar ze niet zo van houdt en waarom het voor haar werkt ...
Slimfast review: waarom ik voor SlimFast heb gekozen
Sarah afgebeeld voor haar gewichtsverlies
Het was eind 2015, en op een maat 28, kon ik niet geloven dat ik zover was. Het was niet alleen mijn gewicht dat me zorgen baarde - toen ik in 2012 zwanger was van mijn dochter, had ik vier stenen gekregen en zwangerschapsdiabetes ontwikkeld. Het gewicht was me gebleven nadat ze was geboren, en met een geschiedenis van diabetes type 2 in mijn familie, was ik bang dat als ik nu niets zou doen, ik misschien niet in de buurt zou zijn om mijn kleine meisje te zien opgroeien.
Op 2 januari 2016 begon ik met de steun van mijn partner en nu zesjarige dochter het SlimFast-plan. Ik koos het omdat het relatief goedkoop, eenvoudig en goed in mijn levensstijl past. Sindsdien ben ik er 100% aan vastgehouden en heb ik zoveel geleerd over eten en drinken.
Een typische dag op het SlimFast-dieet
Voordat ik met het SlimFast-dieet begon, zou ik het ontbijt overslaan, misschien rond 11.00 uur een beetje chocolade plukken. Lunch zou een sandwich, chocoladereep, cakes en chips zijn, gevolgd door thee met koekjes (ik kon een heel pak eten!). Thee was een van mijn grootste zwakheden - ik dronk dagelijks acht of negen koppen en had melk en suiker in elke kop.
Diner was meestal goudklompjes, chips en bonen of een afhaalmaaltijden, en vervolgens een pudding, zoals ijs of cake en vla. Ik had 's avonds ook chocolade en gebak voor de tv - maar mijn dieet volgens het SlimFast-plan kon er niet anders uitzien ...
kinderbed met neerklapbare zijkant
Ontbijt: SlimFast Caffe Latte poeder shake
Lunch: SlimFast Caramel shake, SlimFast-snack zoals pretzels
Tussendoortje: Beker een soep
Avondeten: Couscous, kip en salade
Tussendoortje: Warme chocolademelk met een SlimFast chocoladereep
Drankjes: Twee liter water, groene thee
Het dieet van Sarah omvat nu shakes, gezonde maaltijden en snacks zoals SlimFast-pretzels
Ik begon ook meer te lopen en begon meer dingen helemaal opnieuw te koken terwijl ik me in alles aan calorieën herinnerde. In het begin vond ik het moeilijk omdat het een manier was om te eten, maar nadat ik mijn eerste steen en een kledingmaat had laten vallen, motiveerde het me om door te gaan.
De voor en nadelen
SlimFast past in mijn drukke leven met een zes jaar oud, en ik hou van de smaak van de shakes - veel andere merken smaken niet zo goed of zijn waterig, maar ik vind ze dik en vullend. Ik vond het ook betaalbaar - ik geef ongeveer £ 30 per week uit aan SlimFast-producten, maar veel winkels hebben regelmatig aanbiedingen voor het assortiment, dus ik sla in om nog meer te besparen.
Ik zou graag willen dat ze nog meer smaken en meer producten doen, zoals soepen en misschien wat kant-en-klaarmaaltijden, dus als je tijd te kort komt, heb je iets te pakken. Ik ben ook geen groot fan van het chocoladepoeder, maar ik heb ontdekt dat als ik één lepel hiervan meng met één lepel met een andere smaak, het lekker is!
De resultaten
Sarah is nu een jurk maat 14
Tot op heden heb ik meer dan vijf stenen verloren, waardoor ik van 18e 10 pond naar 13e 10 pond ben gegaan, en ik ben nog steeds sterk. Ik ben naar een jurk van maat 14 gegaan en kan nu winkelen in 'normale' winkels - dat heb ik al jaren niet meer kunnen doen. Het is een geweldig gevoel om mijn partner een compliment te geven en ik heb ervoor gezorgd dat ik veel foto's heb gemaakt. Ik zie echt het verschil - mensen hebben me gevraagd wat ik aan het doen ben, wat me echt doet glimlachen!
Als gezin doen we nu zoveel meer samen, we houden ervan om lange wandelingen te maken of samen de plaatselijke boerderij te bezoeken - ik ben zo trots dat ik dit voor mijn gezin heb gedaan en ik denk dat mijn dochter ook echt trots op me is.
Mijn familie en vrienden gebruiken nu ook SlimFast, en ik denk dat het heel goed past bij drukke moeders waar vaak iedereen aan moet denken en uiteindelijk zonder ontbijt en lunch gaat omdat ze de rest regelen. Ik zou het plan zeker aanbevelen - en ik zal de producten ook zelf blijven gebruiken!
kip fricassee delia