
bedient:
2Vaardigheid:
gemakkelijkKosten:
goedkoopPrep:
5 minKoken:
10 minVoeding per portie | RDA | |
---|---|---|
calorieën | 460 kCal | 23% |
Dik | 19g | 27% |
- Verzadigt | 6,5 g | 33% |
Sta op en glans en voel je de hele dag geweldig met dit super smakelijke ontbijtidee - pittige roerei met chapattis. Dit Thaise geïnspireerde gerecht is klaar in slechts 15 minuten
ingrediënten
- Grote klontje boter
- 4 lente-uitjes, bijgesneden en gehakt
- ½ grote rode chili, zaadloos en fijn gesneden
- 4 middelgrote eieren
- 1 el melk
- 6 baby-pruimtomaten, in vieren
- Een paar korianderbladeren, optioneel
- 4 chapattis, om te serveren
Methode
Doe de boter, lente-uitjes en chili in een kleine pan. Bak een paar minuten tot het zacht is.
linea nigra jongen of meisje
Klop de eieren en melk samen. Voeg toe aan de pan en kook ze tot een roerei.
Roer de tomaten en korianderblaadjes erdoor, indien gebruikt. Serveer met grillige chapattis.