Niacinamide is een modewoord voor schoonheid - ontdek waarom het een huidverzorgingsheld is
(Afbeelding tegoed: Getty Images)
Niacinamide, ook wel vitamine B3 genoemd, is de laatste jaren een beetje een beauty-buzzword geworden. Waarom? Welnu, het is naar verluidt goed voor bijna alle huidtypes, heeft een verbazingwekkende veelzijdigheid en ondanks dat het een relatieve nieuwkomer is op de huidverzorgingsmarkt, is het al opgenomen in veel huidcrèmes en -zalven.
Deze gids vertelt u alles over niacinamide, wat het is, de voordelen van het gebruik en waar u op moet letten bij het kopen van producten die het als een actief ingrediënt bevatten. Niacinamide is een vitamine die niet van nature door uw lichaam wordt aangemaakt, maar u moet toch altijd voorzichtig zijn met elk nieuw product en ervoor zorgen dat u het op de juiste manier gebruikt.
zout en peper spareribs recept
Wat is niacinamide?
Board-gecertificeerde dermatoloog en dermatologisch chirurg Jennifer Hermann , MD, pleit voor het gebruik ervan bij haar patiënten 'Als we denken aan voordelen voor de huid en vitamine B3, hebben we het over een specifieke vorm van B3 (een amide) genaamd nicotinamide (ook bekend als niacinamide). Nicotinamide is een essentiële in water oplosbare vitamine, die niet in het lichaam wordt gesynthetiseerd, wat betekent dat we het moeten eten om de voordelen ervan te ontvangen', zegt Herrmann.
Daarom vind je niacinamide in huidverzorgingsproducten, omdat ons lichaam het niet zelf aanmaakt. De enige manier om de voordelen van deze vitamine te plukken, is door het als supplement te nemen of als onderdeel van een versterkende crème of zalf.
Wat zijn de voordelen van niacinamide?
Debra Jaliman, MD. prijst de vele voordelen aan van niacinamide. De vitamine werkt met de natuurlijke stoffen in je huid om vergrote poriën kleiner te maken, slappe poriën te verstevigen, ongelijkmatige huidtinten minder zichtbaar te maken, fijne lijntjes en rimpels te wissen en je huid er overal levendig uit te laten zien. Milieuschade aan onze huid is een constante bedreiging. Niacinamide vermindert dit probleem door de natuurlijke afweer van de huid te verbeteren en te helpen bij het herstellen van eerdere schade.
Niacinamide heeft andere voordelen, waaronder:
- Het is mild en kan worden gebruikt door mensen met een gevoelige of rosacea-gevoelige huid.
- Het stelt de huid in staat om ceramiden te produceren, een natuurlijke huidversterkende chemische stof die na verloop van tijd uitgeput raakt.
- Niacinamide stimuleert op natuurlijke wijze andere moisturizers, waardoor ze beter werken en langer meegaan.
- Het gebruikt de afweer van het lichaam om de poriën te reguleren, waardoor je poriën niet verstopt raken en puistjes ontstaan.
- Niacinamide voorkomt dat melanine zich op het huidoppervlak verzamelt. Dit zorgt er niet alleen voor dat er geen donkere vlekken op je huid verschijnen, maar het breekt ook verkleuringen af die er al kunnen zijn.
Heeft niacinamide bijwerkingen?
Niacinamide is een krachtig ingrediënt en moet in lage concentraties van één tot twee procent worden gebruikt. Hogere concentraties kunnen de huid irriteren, wat kan leiden tot roodheid, huiduitslag en in het ergste geval dermatitis. Gebruik altijd een product dat niacinamide bevat zoals aangegeven.
hoe je glühwein maakt
Wanneer gebruik je niacinamide?
Niacinamide heeft veel eigenschappen die het perfect maken voor veel toepassingen, daarom komt het in steeds meer schoonheidsproducten voor. Hermann legt uit dat het uitstekend is voor mensen met vergrote poriën of poriën die voortdurend geïnfecteerd raken. Het reguleert op natuurlijke wijze de poriegrootte, waardoor uw lichaam uw poriën weer normaal kan maken.
recept voor bananenbrood
UV-stralen beschadigen de huid, maar niacinamide werkt samen met de natuurlijke afweer van de huid om de impact van UV-stralen te verminderen. Dat betekent dat de zon minder schade aanricht en minder rimpels produceert. Dit is de reden waarom niacinamide vaak wordt aangetroffen in sunblock. Het werkt ook om de schade te genezen die eerdere blootstelling aan de zon je huid al heeft aangedaan.
Veel dermatologen schrijven niacinamide voor aan hun patiënten met een gevoelige huid die constant rood wordt of patiënten met rosacea. Niacinamide is erg mild en versterkt de effecten van vochtinbrengende crèmes, waardoor uw huid niet geïrriteerd raakt en schilfert.
Naarmate u ouder wordt, wordt het voor uw huid moeilijker om ceramiden aan te maken, die uw huid van nature gladder maken; niacinamide verhoogt de productie van ceramide, zodat uw huid er jong blijft uitzien. Een ongelijkmatige huid wordt ook veroorzaakt door veroudering, en niacinamide vermindert op natuurlijke wijze de melanineproductie, egaliseert je huid en stopt de vorming van ouderdomsvlekken. Het kan zelfs reeds gevormde ouderdomsvlekken oplossen en uw huid revitaliseren.
Hoe gebruikt en past u niacinamide toe?
Onze huid is van nature slim en laat crèmes en zalven niet gemakkelijk de dermis binnendringen waar het kan beginnen te werken, dus u wilt er zeker van zijn dat het schoonheidsproduct dat u gebruikt de technologie heeft om voorbij de buitenste laag van uw huid te komen .
U wilt producten zoeken die wetenschappelijk onderbouwd zijn, zodat u weet dat ze uw huid binnendringen en de juiste stofconcentraties bevatten. De beste tijd om niacinamide te gebruiken is 's ochtends, vooral op zonnige dagen vanwege de UV-beschermende eigenschappen. Het belangrijkste is om het product altijd te gebruiken zoals aangegeven, anders kan het je huid beschadigen.