hormoon-onbalans-symptomen (Image credit: Rex Features (Shutterstock))
Onze hormonen zijn verantwoordelijk voor veel veranderingen in ons lichaam. Ze veranderen snel in de aanloop naar de menopauze en fluctueren zelfs van dag tot dag, afhankelijk van stress, onze maandelijkse cyclus en een hele reeks andere dingen.
Ze zijn ook verantwoordelijk voor het bij elkaar houden van alles, dus als ze in harmonie werken, is het geweldig. Als ze dat echter niet zijn, zul je het waarschijnlijk merken.
En hoewel ze zeker niet het enige zijn dat veranderingen en problemen in ons lichaam zou kunnen veroorzaken, zijn ze waarschijnlijk een van de mogelijke boosdoeners. Als zodanig is het altijd goed om in de gaten te houden wat ze aan het doen zijn, want er zijn zeker momenten waarop het de moeite waard kan zijn om je hormonen goed te laten controleren - omdat dit een teken kan zijn van een ernstiger of onderliggende hormonale onbalans probleem dat behandeling nodig heeft.
crème ei mayo
Dus wanneer en waarom zouden we onze hormonen moeten laten controleren? En wat zijn enkele van de belangrijkste symptomen van hormonale onbalans?
1. Als uw menstruatie volledig slopend is.
Als je je tijdens de eerste twee weken van je cyclus volkomen normaal voelt, maar moeite hebt om zelfs maar uit bed te komen als je menstruatie komt, moet je zeker je hormonen laten controleren bij de dokters. Ernstige krampen en maagpijn rond die tijd kunnen iets ernstigers betekenen, zoals endometriose, een aandoening die het baarmoederslijmvlies aantast.
Evenzo, als u uitzonderlijk zware menstruaties ervaart, kan dit een ander teken zijn dat u mogelijk aan de aandoening lijdt.
2. Je hebt een laag libido
Lage niveaus van het hormoon oestrogeen zouden wel eens verantwoordelijk kunnen zijn voor uw afnemende zin in seks. Symptomen zijn onder meer vaginale droogheid en een onstabiele stemming, die zich onvermijdelijk niet goed leent om intiem te worden met je partner.
Als u merkt dat u lijdt aan een lage geslachtsdrift - en u bent niet in de menopauze of nadert de menopauze - zou u een onevenwichtige hormoonspiegel kunnen hebben. Oestrogeentherapie is beschikbaar en kan zeker helpen, maar uw arts moet natuurlijk eerst uw hormonen controleren om te zien of dit het geval is. Laat je nakijken als je je niet zeker voelt.
3. Als u zich down, angstig of depressief voelt
Als je hormonen uit balans zijn, kun je enorme stemmingswisselingen doormaken waardoor je je verward en angstig voelt.
lidl kip prijzen
Hoewel je je angstig of gestrest voelt, kan dit natuurlijk een symptoom zijn van een druk en hectisch leven, maar als er geen duidelijke reden is om je zo te voelen, kan het de moeite waard zijn om je hormonen te controleren en te kijken of je het probleem kunt oplossen.
4. Als je een droge huid en broos haar en nagels hebt opgemerkt
Lage schildklierniveaus kunnen veranderingen in uw huid en andere delen van uw lichaam veroorzaken, en als u merkt dat deze delen van uw lichaam bijzonder lijden, is het de moeite waard om uw arts te raadplegen om te onderzoeken of dit het gevolg is van een schildklierprobleem. Als dat zo is, wordt dit hoogstwaarschijnlijk veroorzaakt door een overactieve schildklier.
5. Als je je veel vermoeider voelt dan normaal
Net zoals de bovenstaande reden, kan extreme vermoeidheid (om geen andere reden die u kent) het gevolg zijn van een hormonale onbalans. Net als uw huid, kan een extreem gebonden gevoel worden toegeschreven aan een probleem met uw schildklier, namelijk hypothyreoïdie. Dit is een traag werkende schildklier en het komt voor wanneer uw schildklier niet genoeg van de hormonen produceert die het nodig heeft.
Hoewel u een traag werkende schildklier niet kunt voorkomen, kan deze vaak met succes worden behandeld door dagelijkse hormoontabletten in te nemen, als de uwe zichzelf niet reguleert.
6. Als je meer vet rond je middel hebt opgemerkt dan normaal
Het hormoon insuline - ja, hetzelfde dat diabetes veroorzaakt - kan verantwoordelijk zijn voor een groeiende maag. Het is het hormoon dat verantwoordelijk is voor het afbreken van de bloedsuikerspiegel, en als het niet goed werkt, is een groeiende taille waarschijnlijk waar je het zult opmerken.
Dus als je gezond hebt gegeten, aan lichaamsbeweging hebt gedaan en misschien andere diabetessymptomen ervaart, zoals frequent urineren, vermoeidheid en overmatige dorst, zou je een onbalans kunnen hebben met je insulinehormoon.
recept voor geroosterde pompoen
7. Als u last heeft van gewichtstoename, opvliegers, spierpijn en veranderingen in uw menstruatiecyclus
Als je een van deze dingen herkent, kan het gewoon zijn dat je in de menopauze zit - een tijd waarin onze hormonen net zo uitgeput zijn als we ons voelen.
Als u een of alle van deze symptomen volledig slopend vindt, is het de moeite waard om met uw arts te praten en te kijken of er behandelingen zijn waarmee zij u kunnen helpen. Een populaire optie is hormoonvervangende therapie (HST), die kan helpen om enkele van de meest ernstige symptomen te verlichten.