Je zou verbaasd zijn hoeveel calorieën je kunt besparen op je favoriete cocktails door een paar slimme swaps te maken. Leer hoe u uw alcoholische dranken gezonder kunt maken door de calorie-inname met maar liefst 75% te verminderen. Daar drinken we op
Whisky & Diet Cola
1 shot whisky met dieet- of suikervrije cola.
Calorieën: 61 (195 in een standaard)
Eenheden: 1
Slanke Gin & Tonic
1 shot gin en slimline tonic, gegarneerd met een partje limoen.
Calorieën: 58 (120 in een standaard)
Eenheden: 1
MEER: 12 supermarktwijnen die perfect zijn voor de zomer
Skinny Fique Stil
50 ml gin, 50 ml kokoswater, 50 ml gemberbier, afgemaakt met verse munt.
Calorieën: 79 (190 in een standaard)
Eenheden: 2
The Skinny Bloody Mary
1 shot wodka, citroensap, tabasco, tomatensap en worcestershiresaus.
Calorieën: 120 (210 in een standaard)
Eenheden: 1
hoeveel kost een happy meal uk
Cheat's Long Island ijsthee
1 shot tequila en frisdrank is een geweldige vervanging voor deze meestal calorierijke drank.
Calorieën: 69 (276 in een standaard)
Eenheden: 1
Lage Mojito
1 scheutje witte rum, munt, 2 tl bruine suiker, limoensap en sodawater.
Calorieën: 122 (242 in een standaard)
Eenheden: 1
Trim Gin Martini
1 shot vermout, 2 shots gin, gegarneerd met een vleugje citroen.
Calorieën: 138 (200 in een standaard)
bosbessenspongecake recept
Eenheden: 2.5
Low-Cal Cosmo
1 shot wodka, ½ shot Cointreau, 1 tl limoensap en 150 ml cranberrysap zonder suiker.
Calorieën: 137 (212 in een standaard)
Eenheden: 2
Pink Lady Appletini
1½ shots wodka, 15ml Pink Lady appelsap en 15ml Apple Sourz.
Calorieën: 145 (200 in een standaard)
Eenheden: 2
Meer low-cal alcohol swaps
- Glühwein maken? Vervang suiker voor zoetstof. Of voeg de kruiden toe voor meer smaak.
- Gebruik een kleiner glas.
- Een wijnglas bevat 250 ml, terwijl een champagnefluit slechts 125 ml bevat.
- Zet je drankje tussen de slokjes neer.