De meeste vrouwen lijden aan ochtendmisselijkheid tijdens de vroege stadia van de zwangerschap, maar als u na de eerste 12 weken ernstige misselijkheid en braken ervaart, kunt u een van de 1 op de 100 vrouwen zijn die getroffen zijn door Hyperemesis Gravidarum.
Je hebt jezelf misschien gestolen omdat je je ziek voelde en af en toe ziek was tijdens je eerste trimester, maar vrouwen met Hyperemesis Gravidarum kunnen meerdere keren per dag ziek zijn (sommige hebben tot 50 gerapporteerd!) En last hebben van extremere symptomen.
Het is een routinematig niet-herkende toestand en werkelijke cijfers zijn niet bekend, omdat het vaak niet wordt gemeld door aanstaande moeders die geloven dat hun ervaring gewoon de norm is. Maar omdat berichten over Kate Middleton die tijdens haar beide zwangerschappen aan ernstige ochtendmisselijkheid leden, de krantenkoppen raakten, wordt de aandoening steeds bekender.
hamburgers met kaas in het midden
Voor sommigen kunnen symptomen ondraaglijk zijn (en in sommige gevallen kunnen moeders zelfs kiezen om hun zwangerschap te beëindigen). Als je denkt dat je meer extreme ochtendmisselijkheid ervaart dan andere zwangere vrouwen, dan kan je gezondheid in gevaar zijn en is het belangrijk om zo snel mogelijk een arts te raadplegen.
Hier is alles wat u moet weten over Hyperemesis Gravidarum en hoe u dit kunt behandelen als u lijdt.
Wat zijn de symptomen van Hyperemesis Gravidarum?
Naast overmatig braken en extreme misselijkheid melden vrouwen met de aandoening vaak:
- Voedselafkeer
- Gewichtsverlies van 5% of meer van het gewicht vóór de zwangerschap
- Uitdroging zoals te zien aan verzonken ogen, droge huid en minder plassen
- hoofdpijn
- Verwarring
- flauwte
- Geelzucht
- Extreme vermoeidheid
- Lage bloeddruk
- Snelle hartslag
- Verlies van huidelasticiteit
- Ongerustheid
- Depressie
Kunt u het risico op het ontwikkelen van Hyperemis Gravidarum minimaliseren?
Dr. Rajendra Sharma, een geïntegreerde medische huisarts die gespecialiseerd is in het omgaan met chronische ziekten, zegt dat preventie lastig is tijdens een eerste zwangerschap omdat de aandoening ongewoon is en daarom geen preventieve maatregelen als algemene regel rechtvaardigen. Als u echter, net als Kate, tijdens een vorige zwangerschap Hyperemesis Gravidarum heeft meegemaakt, moet u overwegen enkele voedingswijzigingen en andere kleine aanpassingen aan te brengen zodra de zwangerschap is bevestigd.
zalm pakket recepten
'Eet kleine, frequente maaltijden gedurende de dag, in plaats van drie grote maaltijden, en vermijd scherp voedsel dat waarschijnlijk symptomen verergert,' adviseert hij. ‘Ga voor flauwe smaken en eet koud voedsel omdat ze niet zo sterk ruiken als warm voedsel.’
Vette voedingsmiddelen zullen uw symptomen waarschijnlijk ook verergeren. Gehydrateerd blijven is van essentieel belang, hoewel het misschien moeilijk is om uw vloeistoffen onder controle te houden. Dr. Sharma beveelt aan om gemberthee gemaakt van verse gember te drinken en multimineralen en vitamines zoals B6 te nemen. Als je ze kunt verdragen, kunnen drankjes gemaakt van gemengd fruit, yoghurt of melkvervangers gemakkelijk worden geconsumeerd en bieden ze essentiële voedingsstoffen als je ze niet uit je eten kunt halen.
Als je het nog steeds moeilijk hebt, kan je huisarts pijnstillers en medicijnen tegen ziektes voorschrijven.
Wat veroorzaakt Hyperemesis Gravidarum?
‘De oorzaak van ochtendmisselijkheid tijdens de zwangerschap is waarschijnlijk de snel stijgende bloedspiegel van het noodzakelijke hormoon genaamd choriongonadotropine,’ legt Dr. Sharma uit.
'Met Hyperemesis Gravidarum is de individuele gevoeligheid hoog. Het is onzeker waarom dit is, maar het is theoretisch mogelijk te wijten aan een slechte ontgifting door genetische neiging en ook mogelijk aan sensibiliserende receptoren in het lichaam. '
benjamin walker kaya scodelario
Zoals altijd, als je voldoende rust krijgt en waar mogelijk ontstressen, kun je je over het algemeen gezond blijven houden, wat de kans op het ontwikkelen van Hyperemesis Gravidarum zou kunnen verlagen. Dr. Sharma beveelt ook aan comfortabel te oefenen met Yoga of Tai Chi, en te slapen in een omgeving met weinig stress, weg van elektronische apparatuur en gordijnen van goede kwaliteit.
De NHS stelt dat hoewel ernstige ochtendmisselijkheid een vreselijke ervaring kan zijn voor aanstaande moeders, het goede nieuws is dat het onwaarschijnlijk is dat het je baby schaadt, als het effectief wordt behandeld. Als het er echter voor zorgt dat u tijdens de zwangerschap gewicht verliest, is er een verhoogd risico dat uw baby kleiner wordt geboren dan verwacht, of een laag geboortegewicht heeft.
Als u zich zorgen maakt over de gezondheid van u of uw baby, moet u altijd advies vragen aan uw zorgteam.