Stop je met seks wanneer je ongesteld bent? Zo ja, je bent niet alleen.
Een nieuw onderzoek van het vrouwelijke hygiënemerk Bodyform heeft aangetoond dat bijna de helft van de Britten nooit seks heeft tijdens de periode van een vrouw, waarbij een op de vijf volwassenen in het VK gelooft dat menstruatie nog steeds een taboe-onderwerp is.
Meer dan de helft van de vrouwen zegt dat het hen onrein maakt, 44 procent onthult dat ze zich niet sexy voelen, 35 procent geeft toe dat ze het gewoon niet leuk vinden, terwijl 18 procent zich zorgen maakt dat hun partner het niet leuk vindt.
Maar in plaats van eerlijk te zijn over hun gevoelens, heeft een op de tien vrouwen andere excuses verzonnen om te voorkomen dat ze intiem zijn met hun geliefde, zoals zich niet goed voelen, te moe zijn en hoofdpijn hebben.
Veel vrouwen vinden het echter tijd om het taboe te doorbreken.
'Seks is een belangrijk onderdeel van veel relaties en periodes zijn een volledig natuurlijk onderdeel van het leven', zegt Traci Baxter van Bodyform. 'We willen een einde maken aan het gevoel dat je niet kunt praten over ongesteldheid of menstruatie en mensen aanmoedigen om open te staan en deze onderwerpen openhartig te bespreken.'
Mary Berry Kipfilet Recepten
Wil je niet langer dat je menstruatiecyclus je seksleven tegenhoudt? Dit is wat kan helpen ...
1) Voer het gesprek over menstruatieseks
Bang dat een man slecht zal reageren op het idee van seks terwijl een vrouw menstrueert? Verrassend genoeg bleek uit het onderzoek dat mannen eigenlijk gelukkiger zijn om seks te hebben tijdens de periode van een vrouw dan vrouwen, hoewel 51 procent van de mannen het een afknapper vinden. Maar totdat je erover praat, weet je niet hoe elkaar zich voelen.
'Niemand mag zich schamen of ongemakkelijk voelen om het onderwerp te bespreken met de mensen waarmee hij in de buurt is - vooral zijn partner', zegt Traci. 'Of mensen ervoor kiezen om gedurende die tijd seks te hebben of niet, is persoonlijk en aan hen, maar vanwege het taboe hebben velen er zelfs nooit een gesprek over.'
Getty-afbeeldingen
2) Een orgasme kan je menstruatie zelfs verkorten
Krampen, pijn en pijn rond de menstruatie kunnen ervoor zorgen dat je verre van intiem bent. Maar ga verder, ibuprofen - seks kan de remedie zijn die je nodig hebt.
'Wanneer we een orgasme krijgen, laat het lichaam oxytocine, dopamine en endorfines vrij, die helpen om periodeproblemen te verlichten,' zegt Kathryn Byberg, Global Brand Partnership Manager voor Intimina. 'Deze hormonen zijn eigenlijk veel effectiever en sterker dan alle vrij verkrijgbare pijnstillers.'
Seks hebben tijdens de menstruatie kan ook de duur van je menstruatie verkorten.
“Bij elk orgasme trekt je baarmoeder samen en verdrijft het bloed en de baarmoederslijmvlies sneller dan normaal tijdens je menstruatie. Niet alleen dit, maar menstruatie zal de verbindingen in de baarmoeder wegspoelen die in de eerste plaats menstruatiepijn veroorzaken, ”zegt Kathryn.
3) Er zijn aankopen om de puinhoop te helpen stoppen
Intimina Ziggy Cup
Uit het onderzoek bleek dat 53 procent van de mannen tijdens de periode van een vrouw seks wordt ontzegd vanwege de mogelijke rommel, maar het dragen van een menstruatiecup die rond de ingang van je baarmoederhals past, kan helpen.
'Veel vrouwen zijn bang voor het idee om periodeseks te hebben vanwege het bloed. Daarom kunnen producten zoals de Intimina Ziggy Cup (£ 34,99, currentbody.com) beide partijen een comfortabeler gevoel geven', zegt Kathryn. 'Het zal voorkomen dat bloed lekt en een puinhoop maakt, en kan maximaal 12 uur per keer worden gedragen.'
4) Mogelijk moet u nog steeds uw normale smering gebruiken
Ja, bloed is nat, maar je hebt misschien nog wat extra vocht nodig om seks tijdens je menstruatie aangenaam en comfortabel te maken.
'Het lichaam van iedereen is anders', zegt Kathryn. “Maar sommige vrouwen voelen zich iets droger dan normaal en anderen merken misschien geen verschil. Het gaat erom te vinden wat het beste voor u werkt. '
lam curry recept madhur jaffrey
5) Ruim daarna zorgvuldig op
Je hebt misschien het gevoel dat je na je menstruatie grondig wilt opruimen tijdens je menstruatie, maar je moet oppassen dat je niet onderin gaat douchen, omdat het spoelen van de vagina met water infecties kan veroorzaken.
'Je moet nooit douchen, omdat je lichaam op natuurlijke wijze wegspoelt en je vagina reinigt', zegt Kathryn. 'Douching kan vaak leiden tot infectie en irritatie.'
Probeer het MegsMenopause MM-bereik (vanaf £ 10, Superdrug) om je in plaats daarvan schoon en comfortabel te voelen.