bedient:
2Vaardigheid:
gemakkelijkKosten:
goedkoopVoeding per portie | RDA | |
|---|---|---|
| calorieën | 845 kCal | 42% |
| Dik | 65g | 93% |
| - Verzadigt | 25g | 125% |
Een romige worst en champignonvulling geserveerd met een knapperige, boterachtige crumble komt op minder dan £ 1 per portie.
ingrediënten
- 4 dikke worsten, bijv. Cumberland
- 2 el zonnebloemolie
- 1 middelgrote ui, geschild en gehakt
- 125 g champignons, in vieren gedeeld
- Gecondenseerde champignonsoep met 295 g kan
- 100 ml melk
- Voor de topping:
- 75 g zelfrijzend bakmeel
- Zout en versgemalen zwarte peper
- 50 g boter, in blokjes
Methode
Zet de oven op 200 ° C of gasmarkering 6.
garnalen taco's recept
Ontvel de worstjes en snijd ze in 3-4 stukken en vorm de porties in kleine balletjes.
Verhit de olie in een pan. Voeg de ui toe en kook op een middelhoog vuur gedurende 4-5 minuten, totdat de ui zacht begint te worden. Doe de balletjes worst in de pan en laat nog 4-5 minuten koken, draai ze af en toe tot ze bruin worden. Voeg de in vieren gesneden champignons toe aan de pan en kook nog 3-4 minuten. Giet de soep en melk erbij en roer om de soep af te breken, omdat deze erg dik kan zijn. Breng het mengsel aan de kook en laat het 2-3 minuten koken.
Ondertussen, voor de topping: Tip de bloem in een kom en kruid het goed. Wrijf de boter in totdat het mengsel begint te binden en een kruimeltextuur vormt.
oude kinderboeken die geld waard zijn
Verdeel het worst-en-champignonmengsel over de ovenschalen. Strooi er kruimeltaart overheen. Zet de gerechten op een bakplaat en plaats in het midden van de oven om 25-30 minuten te bakken, of tot de topping een lichtgouden kleur heeft. Haal uit de oven en serveer onmiddellijk. (Niet geschikt om in te vriezen).