Heb je moeite om met de hitte om te gaan? Deze heerlijke zomerrecepten zouden je moeten helpen af te koelen.
Heb je het warm? Als het heet is, is het laatste wat je wilt doen iets eten dat je alleen maar ongemakkelijker maakt! Daarom hebben we besloten om een lijst met zomerrecepten samen te stellen die ervoor zorgen dat je je licht en fris voelt.
We krijgen niet vaak veel zon in dit land, dus het kan als een verrassing komen wanneer het verschijnt! Deze verkoelende zomerrecepten kunnen allemaal snel worden gemaakt, dus je kunt een verfrissende traktatie voor het hele gezin bereiden. Sommige vereisen een beetje vriestijd - maar dat betekent gewoon dat ze nog meer afkoelen wanneer ze uitkomen!
Getty-afbeeldingen
Smoothies en fruitsalades voor het ontbijt, een zelfgemaakte lolly om u door de middagmiddagwarmte te helpen en wat lichte en smakelijke salades voor het diner zoals gemakkelijke couscoussalade en heerlijke aardappelsalade, onze verzameling heerlijke zomerrecepten om u af te koelen heeft ze allemaal!
Deze zomerrecepten zijn niet alleen snel, maar ze zijn ook supergemakkelijk. Dus ze zijn perfect voor wanneer je door de hitte te opgewonden bent om de moeite te nemen om eeuwen in de keuken door te brengen met het koken van een ingewikkelde maaltijd.
Deze zomerrecepten smaken zo heerlijk dat je nauwelijks kunt geloven hoe eenvoudig ze samen kunnen gooien, en ze zitten ook boordevol groenten en fruit om je 5-daagse telling op een bevredigend niveau te houden!
Als je klaar bent met het scrollen door onze lijst met zomerrecepten, bekijk dan onze aanbevelingen voor rumcocktailrecepten - ze zullen je eten perfect aanvullen en de ultieme gekoelde sfeer creëren.
Klik door ons voedsel dat je zal afkoelen om veel verkoelende en verfrissende zomerrecepten te vinden ...
Dit is een afbeelding 1 van 30
Pimms-lollies
Zomerlollies!
IJslollies voor volwassenen! Deze schattige alcoholische traktaties zien er geweldig uit geserveerd op een kom ijs bij je zomerbarbecues.
Ontvang het recept: Pimm's lollies
Dit is een afbeelding 2 van 30
Exotische voedselsalades
Essentials magazine recept!
Een exotische fruitsalade is een beetje prijzig, maar het is zo veel interessanter dan de gebruikelijke variëteit. Geweldig als je indruk wilt maken op je vrienden.
Ontvang het recept: Tropische fruitsalade
Dit is een afbeelding 3 van 30
Bevroren fruit
IJzig koud fruit!
Bevries groene en rode druiven, bosbessen, zwarte bessen en frambozen voor een gezonde koude snack, of koop ze al bevroren in de supermarkt en steek ze gewoon in uw vriezer totdat ze klaar zijn om te worden gegeten.
Dit is een afbeelding 4 van 30
Geroosterd kip en pepersalade recept
5 minuten voorbereiding!
Kun je bij warm weer geen warme maaltijd tegemoet? Graaf in deze dikke kipsalade, vol met zoete geroosterde pepers en gegarneerd met knapperige ciabatta-croutons.
Ontvang het recept: recept voor geroosterde kip en pepersalade
Dit is een afbeelding 5 van 30
Zelfgemaakte troebele citroen en limeade
Verfrissend!
Er is niets zo verfrissend als de smaak van zelfgemaakte limonade - en het is zo gemakkelijk om op te kloppen.
Ontvang het recept: zelfgemaakte troebele citroen en limeade
Dit is een afbeelding 6 van 30
Gazpacho recept
Soep in Spaanse stijl!
Deze
koude tomatensoep recept is erg gezond en echt verfrissend op een hete
dag, plus er is geen koken bij betrokken. Blitz rauwe groenten en kou
de gazpacho in de koelkast.
Ontvang het recept: Gazpacho
Dit is een afbeelding 7 van 30
Verse tomatensalsa
Simpele kant!
tattiesoep recept
Sappige tomaten bieden een uitbarsting van verfrissende smaak bij elke hap. Een lichte, zelfgemaakte salsa heeft een verkoelend effect op uw maaltijden.
Ontvang het recept: Verse tomatensalsa
Dit is een afbeelding 8 van 30
Passievrucht en limoenpudding
Zoet en lekker!
Deze romige, lichte pudding is de perfecte zoete traktatie als je vrienden hebt voor het avondeten. De passievrucht, met veel water erin, verfrist je palet en de romige mousse zal je smaakpapillen koelen.
Ontvang het recept: Passievrucht en limoenpudding
Dit is een afbeelding 9 van 30
Bevroren yoghurt
Gezonder dan ijs!
Deze bevroren yoghurt is net zo lekker als ijs maar een beetje gezonder. Serveer een bolletje met vers fruit voor een verfrissend licht dessert.
Ontvang het recept: Bevroren yoghurt
Dit is een afbeelding 10 van 30
Lollies van kersenijs
Koeling!
IJslollies zijn de perfecte traktatie voor kinderen, vooral deze ijslollies omdat ze gemaakt zijn van yoghurt en verse kersen.
Ontvang het recept: Kersenijsjes
Dit is een afbeelding 11 van 30
Sorbet van mango en passievrucht
Dames Wekelijks recept!
Dit vetvrije bevroren dessert is gemakkelijk te maken, verfrissend en
bewaart tot 3 maanden in de vriezer.
Ontvang het recept: Mango- en passievruchtsorbet
Dit is een afbeelding 12 van 30
Aardbeienijslollies
Simpel!
Soms is het enige dat je zal afkoelen een lolly. En hoewel het gemakkelijk is om naar de winkels of de ijssalon te gaan, is het nog lekkerder als je er zelf een maakt. Deze is ook gemaakt met fruit - dus hij is gezonder dan die Magnum die je in de gaten had!
Ontvang het recept: Aardbeienijslollies
Dit is een afbeelding 13 van 30
Frambozenrimpelsijs
Dames Wekelijks recept!
Dit vetarme ijs met Griekse yoghurt kan worden ingevroren voor maximaal drie
maanden - als het zo lang duurt!
Ontvang het recept: Frambozenrimpelsijs
Dit is een afbeelding 14 van 30
aardbeiensmoothie
Aardbeien crush!
Deze smoothie van aardbei, banaan, honing en haver biedt een verfrissend effect
begin met de dag en geef je twee van je vijf-per-dag.
Ontvang het recept: Aardbeien-smoothie
Dit is een afbeelding 15 van 30
Cocktail met garnalen en twee vruchten
Lekker voorgerecht!
Deze garnalencocktail bevat avocado en grapefruit en wordt geleverd met een heerlijke pittige mayonaise en tomatenketchupdressing.
Ontvang het recept: Garnalen- en tweefruitcocktail
Dit is een afbeelding 16 van 30
Muntchoc-chip en gemberschuimgebakje
Muntachtig ijs!
Na acht pepermuntjes en stengelgember maakt dit een supereenvoudig maar zeer indrukwekkend bevroren chocoladedessert.
Ontvang het recept: Mint-chocchip en gemberschuimijs
Dit is een afbeelding 17 van 30
Zomerkruid chocolade-ijs
Lukt het niemand om nog een gehakttaart te beheren? We begrijpen dat je met die kleine dingen een muur kunt raken. Daarom bewaren we de onze in een luchtdichte container en geven ze ze een nieuw leven in dit eenvoudige gehakttaartijs.
Dit is meer dan alleen chocolade-ijs - verwarmende kaneel, sinaasappelchocolade en room maken dit ultra-decadent.
Ontvang het recept: Zomerkruiden-chocolade-ijs
Dit is een afbeelding 18 van 30
Lavendelijs
Perfect voor een warme dag!
Met lavendel doordrenkt ijs - heerlijk romig en ideaal om van te voren te maken en voor een warme dag in de vriezer te bewaren.
Ontvang het recept: Lavendelijs
Dit is een afbeelding 19 van 30
Frambozenpannacotta
Slechts 20 minuten om voor te bereiden!
Deze romige Italiaanse gelei hebben slechts 20 minuten nodig om te bereiden. Maak ze de dag ervoor, leg ze in de koelkast om in te stellen en je hebt zelf indrukwekkende vetarme frambozendesserts van slechts 110 kcal per stuk.
hoe je caipirinha maakt
Ontvang het recept: Raspberry panna cotta
Dit is een afbeelding 20 van 30
Volkoren muffins met gerookte zalm
Essentials recept!
Een lichte en smakelijke ontbijtmuffin. Dit is een snelle en gezonde manier om de dag te beginnen, of je kunt het hebben voor de lunch, gegarandeerd om je door te laten gaan tot je volgende maaltijd.
Ontvang het recept: Volkoren muffin met gerookte zalm
Dit is een afbeelding 21 van 30
Tonijn en aardappelsalade recept
Goedkope familiemaaltijd!
Deze aardappelsalade in Franse stijl maakt een koele zomerse lunch en vult een gezin van vier voor minder dan £ 1 per hoofd. Briljant!
Ontvang het recept: Tonijn en aardappelsalade
Dit is een afbeelding 22 van 30
Zalmpasta met creme fraiche
Koelcreme fraiche!
Deze zalmpasta is gemakkelijk te maken en smaakt heerlijk, en het geeft
u ook een gezonde dosis omega-3!
Ontvang het recept: Zalmpasta met creme fraiche
Dit is een afbeelding 23 van 30
Passievrucht smoothie
Exotisch fruit goedheid!
Word tot drie van uw vijf per dag wakker met deze heerlijke fruitsmoothie,
boordevol goedheid en veel smaak.
Ontvang het recept: Passievrucht smoothie
Dit is een afbeelding 24 van 30
Tzatziki aardappelsalade
Gezonde Aardappelsalade!
ruil
mayo voor onze tzatziki, een verfrissende Griekse yoghurt dip, om dit te maken
aardappelsalade veel minder vet en calorieën, dus het is de perfecte kant
gerecht voor als u op dieet bent.
Ontvang het recept: Tzatziki aardappelsalade
Dit is een afbeelding 25 van 30
Plantaardige Noedelsalade
Eenvoudige oosterse salade!
Deze salade is snel te bereiden, maar ziet er geweldig uit en heeft een zeer verfrissende smaak. Als u de voorkeur geeft aan zachtere groenten, laat ze dan twee minuten in kokend water weken, laat ze onder koud water lopen en combineer met de resterende ingrediënten.
Ontvang het recept: Groente- en noedelsalade
Dit is een afbeelding 26 van 30
Ananas- en mangosalsa
Fruity!
Exotisch fruit zoals ananas en mango zijn de perfecte manier om je vlees op te frissen voor de zomer. Sappig en met een heerlijke zonnige smaak, zal deze gemakkelijke salsa je helemaal afkoelen.
Ontvang het recept: Ananas- en mangosalsa
Dit is een afbeelding 27 van 30
Bessengelei laag
Recept voor kinderen!
Kinderen zullen dol zijn op deze fruitige, romige jambehandeling. Het telt als een van hun vijf-per-dag en het is gluten-, tarwe-, ei- en notenvrij!
Ontvang het recept: Bessengelei-lagen
Dit is een afbeelding 28 van 30
Gemakkelijke couscous salade
Geen kok maaltijd!
maat 12 beroemdheden in bikini's
Deze couscous-salade is echt snel en eenvoudig te maken - er is geen
koken betrokken, gewoon genieten van de couscous op voorraad gedurende 10 minuten, dan
meng er heel veel knapperige groenten door. Een geweldig idee voor picknicks en lunches.
Ontvang het recept: Gemakkelijke couscous salade
Dit is een afbeelding 29 van 30
Iced berry smoothies
Ochtendtraktatie!
Een koel ijsglas smoothie in de ochtend zorgt ervoor dat je de hete en plakkerige nachtrust die je net hebt gehad vergeet. Een mooie manier om de dag te beginnen.
Ontvang het recept: Iced berry smoothies
Dit is een afbeelding 30 van 30
Perfect bosfruit
Zomerfeest recept!
Gekruid met kaneel, kruidnagel en cassislikeur, kun je dit heerlijke dessert maximaal 2 weken invriezen.
Ontvang het recept: Parfait bosvruchten
Waar nu heen?
Terug
naar het begin
Meer recept
galeries
Proberen
onze recepten mag!