Een vreemd symptoom dat op uw tenen verschijnt, kan erop wijzen dat u een hoog cholesterolgehalte heeft
(Afbeelding tegoed: Getty Images)
Als je je ooit hebt afgevraagd of je misschien lijdt aan een hoog cholesterolgehalte, kan de aanwijzing je op de hielen zitten.
Een hoog cholesterolgehalte kan soms leiden tot xanthoma, een huidaandoening die zich op uw tenen kan ontwikkelen en een aanwijzing kan zijn voor iets ernstigers.
Xanthoma is waar vet zich ophoopt onder het huidoppervlak, wat betekent dat er kleine bultjes kunnen ontstaan als uw cholesterol te hoog is.
Deze gezwellen kunnen overal op het lichaam voorkomen. Ze komen echter vooral veel voor op de voeten, handen, billen en gewrichten (dwz knieën en ellebogen).
Healthline suggereert dat deze gezwellen van persoon tot persoon kunnen verschillen in grootte en kleur. 'Xanthomen kunnen in grootte variëren. De gezwellen kunnen zo klein zijn als een speldenknop of zo groot als een druif. Ze zien er vaak uit als een platte bult onder de huid en lijken soms geel of oranje.'
Quorn Gehakt Recepten Shepherd's Pie
'Ze veroorzaken meestal geen pijn. Ze kunnen echter gevoelig zijn en jeuken. Er kunnen clusters van gezwellen zijn in hetzelfde gebied of meerdere individuele gezwellen op verschillende delen van het lichaam', zegt Healthline.
Meer van woman&home:
- Is uw cholesterolgehalte te hoog? Hoe te controleren en wat eraan te doen?
- Symptomen van een hartaanval bij vrouwen -Ken je de tekens?
- 8 eenvoudige thuisgezondheidscontroles voor het volgen en verbeteren van uw gezondheid
Deze vetklonten ontwikkelen zich omdat uw lichaam hoge niveaus van bloedlipiden of vetten heeft en het vet opslaat als goedaardige groei.
Xanthoma-gezwellen zijn niet gevaarlijk en zullen vaak verdwijnen wanneer het onderliggende probleem wordt behandeld. Het is echter mogelijk dat hardnekkige klonten moeten worden behandeld door ze operatief te verwijderen of chemisch af te branden.
Natuurlijk kan het hebben van deze vetklonten niet bepalen of je zeker een hoog cholesterolgehalte hebt. De enige manier om dit te controleren is door uw arts te bezoeken en een bloedtest te laten doen.
Wat is een hoog cholesterolgehalte en hoe krijg je het?
Een hoog cholesterolgehalte kan een ernstig probleem zijn dat de kans op het ontwikkelen van hartaandoeningen, beroertes of andere hartproblemen verhoogt.
Een hoog cholesterolgehalte is wanneer er te veel van een vettige stof, cholesterol genaamd, in uw bloed circuleert. 'We hebben cholesterol in ons bloed nodig om gezond te blijven, als het te hoog wordt, wordt het een probleem.' zegt Hart UK.
zijn koolzuurhoudende dranken slecht voor je
Een hoog cholesterolgehalte kan door veel verschillende dingen worden veroorzaakt. Dieet en lichaamsbeweging zijn de belangrijkste factoren, dus als u veel vet voedsel eet en niet genoeg beweegt, loopt u het risico een hoog cholesterolgehalte te ontwikkelen.
Alcoholgebruik en roken kunnen ook een belangrijke bijdrage leveren.
Het hebben van een hoog cholesterolgehalte kan zelfs genetisch bepaald zijn, aangezien uit onderzoek is gebleken dat een hoog cholesterolgehalte in gezinnen kan voorkomen. Dit wordt familiaire hypercholesterolemie genoemd.
Hoe kunt u uw risico op het ontwikkelen van een hoog cholesterolgehalte verlagen?
Er zijn verschillende dingen die u kunt doen om het risico op het ontwikkelen van een hoog cholesterolgehalte te verlagen. 'Door enkele eenvoudige veranderingen in uw levensstijl aan te brengen, kunt u uw cholesterolgehalte en uw hart gezonder houden', zegt Heart UK.
Het eten van evenwichtige en hart-gezonde maaltijden kan uw dieet verbeteren en daardoor de hoeveelheid vet die u consumeert verbeteren.
Regelmatig sporten kan ook helpen uw cholesterol te verlagen. Probeer enkele van de beste trainingen om fit te worden en je goed te voelen om ervoor te zorgen dat u uw lichaam fit houdt.
Voor sommige mensen kan medicatie ook een goede remedie zijn om hun hoge cholesterol te helpen verlagen.
elf op de plank kleren uk
Bij twijfel is het het beste om uw arts te raadplegen over wat voor u zou kunnen werken.