Als je 's nachts wegslaat, denk je misschien niet goed na over waar je je armen legt, of over de knieën van je partner aan je zijde - maar het blijkt dat de manier waarop je slaapt meer over je relatie kan zeggen dan je je realiseert!
Nieuw onderzoek van relatiepsycholoog Corrine Sweet en Travelodge heeft aangetoond dat er 9 hoofdposities zijn waar koppels in slapen - en degene waar je steeds in valt onthult veel over hoe jij en je partner met elkaar omgaan:
1. De vrijheid
Een paar dat zo slaapt, is 'verbonden en veilig - deze positie toont zowel nabijheid als onafhankelijkheid'.
2. De koesteren
Volgens Corrine 'toont deze positie aan dat een paar ontspannen en comfortabel bij elkaar zijn - gebruikelijk in nieuwe relaties'.
3. Het kussen praten
Van aangezicht tot aangezicht liegen? ‘Deze positie toont een behoefte aan intimiteit en nauwe communicatie in bed.’
4. De geliefdenknoop
Alles vastzetten en dan afscheid nemen, betekent ‘een compromis tussen intimiteit en onafhankelijkheid, waardoor het beste van beide werelden mogelijk wordt’.
Lees meer: Meest voorkomende droombetekenissen
wat te serveren met spaghetti bolognese
5. Lepel
Aww - 'een traditionele positie waarbij de ene partner een beschermende houding ten opzichte van de andere aanneemt.'
6. De romantiek
Deze positie wordt vaak gezien als vroege relaties - het 'vertegenwoordigt levendige, gepassioneerde of opnieuw ontstoken liefde'.
7. De geliefden
Een teken van vertrouwen - Corrine zegt: 'Romantisch en intiem, deze positie vertoont ook een gebrek aan onafhankelijkheid van elkaar.'
8. De superheld
‘De ene partner domineert in bed, terwijl de andere een ondergeschikte rol speelt’ - welke ben jij?
Of, als u niet in een van de bovenstaande patronen past, zou u kunnen zijn:
9. De overige
Dit lijkt het mooiste van alles - 'comfort staat voorop - of je nu samen bent of uit elkaar, het werkt gewoon!'
Studies hebben echter aangetoond dat sommige paren moeite hebben om samen te slapen, waarbij maar liefst 10% kiest voor aparte bedden. Als u slaapproblemen heeft, stellen beddenspecialisten Dreams de volgende oplossingen voor:
1. Ga niet gestrest slapen
Ontspan met een warm bad, stille muziek of yoga - en houd die moeilijke gesprekken voor wanneer je tijd hebt om ze op te lossen, in plaats van net voor het slapengaan.
2. Houd u aan hetzelfde schema
Routines zijn enorm belangrijk als het gaat om slapen - als je een nachtuil bent en je partner een vroege vogel is, probeer dan een middenveld te vinden zodat je ze niet stoort.
3. Los uw snurkprobleem op
Argh - we kennen allemaal de beproevingen en beproevingen van het leven met een snurker! Slaap niet op je rug als je snurkt en overweeg een arts te bezoeken, omdat dit op andere gezondheidsproblemen kan wijzen.
4. Vermijd stimulerende middelen
Nooit meer 's avonds laat choccy - het uitschakelen van caffiene minstens vier uur voordat je naar bed gaat kan je helpen om zonder problemen af te zetten.
Denk je dat de manier waarop jij en je partner slapen je relatie weerspiegelt? Laat hieronder een reactie achter en laat het ons weten!