Het kan een uitdagende tijd zijn als je moeite hebt om zwanger te worden, maar probeer je geen zorgen te maken - ze zeggen dat stress het moeilijker kan maken om zwanger te worden! Geef jezelf in plaats daarvan de beste kans door jezelf te informeren met onze ovulatiecalculator.
Een ovulatiecalculator kan super handig zijn als je zwanger probeert te worden. Weten wanneer je ovuleert, kan een beetje verwarrend lijken, vooral als je menstruatie niet regelmatig is. Om je beste kans op zwanger te worden, zou je een ovulatiecalculator moeten proberen.
rode biet en appelsoep
Het is belangrijk om te weten wanneer de beste tijd om een baby te proberen is. Als je traint wanneer je het meest vruchtbaar bent, kun je een tijdje plannen om stomend te worden!
De gemiddelde menstruatiecyclus van een vrouw is 28 dagen, maar cycli kunnen variëren van 22 dagen tot 36, dus denk niet alleen maar. Je menstruatiecyclus begint op de eerste dag van je menstruatie en gaat door tot de dag voordat je aan je volgende begint.
Naast uw gemiddelde lengte van de menstruatiecyclus, moet u ook de lengte van uw 'luteale fase' weten om onze ovulatiecalculator zo efficiënt mogelijk te gebruiken. De luteale fase begint na de ovulatie en eindigt de dag vóór uw volgende menstruatie. Het duurt meestal 12 tot 16 dagen, met een gemiddelde van 14 dagen voor de meeste vrouwen, dus als u niet zeker bent, raden we u aan 14 dagen op de rekenmachine te kiezen.
Zoals bij de meeste ovulatietools, moet u er rekening mee houden dat de gegeven datums een schatting zijn en dat we niet kunnen garanderen dat ze 100 procent nauwkeurig zullen zijn. Als u bijvoorbeeld buiten uw ovulatiedata zwanger wordt, heeft dit invloed op uw vervaldatum. Neem contact op met uw huisarts of verloskundige voor meer informatie.
Gebruik onze gratis ovulatiecalculator om erachter te komen wanneer u de komende zes maanden ovuleert en geef uzelf de beste kans om zwanger te worden - u bent van harte welkom!
Bereken uw ovulatiedatum met behulp van onze onderstaande tool
Ovulatie Calculator
Gebruik onze calculator om erachter te komen wanneer je ovuleert en wanneer je uitgerekende datum is!
Wat was de eerste datum van je laatste menstruatie?
01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 januari februari maart april mei juni juli augustus september oktober november december 2017 2018 2019 2020 2021Hoeveel dagen duurt je cyclus?
Hoe lang duurt uw luteale fase?
Bereken ovulatieJe ovulatiedatum
Uw vervaldatum
U kunt ook deze drie stappen volgen om uw ovulatiedatum te berekenen en uit te vinden wanneer u waarschijnlijk het meest vruchtbaar bent
Stap 1: Je menstruatiecyclus
Noteer de datum wanneer uw volgende menstruatie begint. Noteer de volgende maand, wanneer je menstruatie weer begint, deze datum en tel vervolgens de dagen ertussenin. Dit geeft je de lengte van je cyclus. Mogelijk moet u dit langer dan een maand doen en het gemiddelde nemen, vooral als uw cyclus niet normaal is. Onthoud ook dat als je van de pil afkomt, je ware menstruatiecyclus zichtbaar wordt.
Voorbeeld:
Periode begint = 1 januari Volgende periode begint = 3 februari
Tussendagen (inclusief 1 januari maar niet 3 februari) = 33 dagen.
De lengte van je menstruatiecyclus is 33.
Stap 2: Je vruchtbare dadels
Credit: Getty
Zoek met behulp van onze ovulatiekalender het juiste nummer in de kolom lengte menstruatiecyclus (33 voor het bovenstaande voorbeeld) en lees over voor uw ovulatiedag en de meest vruchtbare dagen.
Cheddar kaasfondue recept
| Lengte van de cyclus | Ovulatie | Meest vruchtbaar |
|---|---|---|
| 22 | Dag 8 | Dagen 7-9 |
| 23 | Dag 9 | Dagen 8-10 |
| 24 | Dag 10 | Dagen 9-11 |
| 25 | Dag 11 | Dagen 10-12 |
| 26 | Dag 12 | Dagen 11-13 |
| 27 | Dag 13 | Dagen 12-14 |
| 28 | Dag 14 | Dagen 13-15 |
| 29 | Dag 15 | Dagen 14-16 |
| 30 | Dag 16 | Dagen 15-17 |
| 31 | Dag 17 | Dagen 16-18 |
| 32 | Dag 18 | Dagen 17-19 |
| 33 | Dag 19 | Dagen 18-20 |
| 34 | Dag 20 | Dagen 19-21 |
| 35 | Dag 21 | Dagen 20-22 |
| 36 | Dag 22 | Dagen 21-23 |
Stap 3: Je ovulatiedatum
Credit: Getty
Bereken je ovulatie en de meest vruchtbare dadels. Voor het onderstaande voorbeeld:
Eerste dag van de laatste periode = 3 februari 2008
Cycluslengte = 33
Ovulatie (19 dagen later) = 22 februari 2008
Meest vruchtbaar (18-20 dagen later) = 21 en 23 februari 2008
Zodra u uw ovulatiedatum weet, bent u in de regel de meest vruchtbare dag de dag ervoor, tijdens en de dag erna. Het is zinvol om op dat moment zoveel mogelijk seks te proberen en te hebben. Om je kansen nog meer te vergroten, kun je een aantal van onze beste seksposities testen om zwanger te worden. Omdat sperma tot zeven dagen in de juiste omstandigheden kan overleven, kunt u voor en na deze dagen vruchtbaar zijn, wat u vermoedde - betekent nog meer seks!
N.B. Deze cijfers zijn gebaseerd op gemiddelden en dienen alleen als richtlijn. Dagen en datums kunnen van vrouw tot vrouw verschillen.