Vraagt u zich af of zonnebrand overgaat in een kleurtje, vervalt zonnebrandcrème of waar SPF eigenlijk voor staat? We hebben je
(Afbeelding tegoed: Getty-afbeeldingen)
Je hebt een oude SPF ontdekt en vraagt je nu af 'vervalt zonnebrandcrème of niet?' We zijn er allemaal geweest, vooral wanneer de zon verschijnt na een lange, winterse afwezigheid. De meesten van ons weten dat het belangrijk is om tijdens de warmere maanden bescherming tegen de zon te dragen, maar het is niet altijd eenvoudig om de beste praktijken van het daadwerkelijk gebruiken van het spul te volgen. We zijn hier om te helpen.
We hebben antwoorden op al uw belangrijkste SPF-vragen, van het verschil tussen chemische en minerale zonnebrandcrème tot hoeveel u moet aanbrengen en of - als het gaat om het beschermen van de huid - zelfs de beste basis met SPF kan in de buurt komen van zonnebrandcrème.
De truc met bescherming tegen de zon is om het te behandelen zoals elk ander deel van je huid huidverzorgingsroutine. Dit betekent dat u uw onderzoek moet doen, op dezelfde manier waarop u de beste oogcrème en gebruik het dan consequent als onderdeel van uw dagelijkse routine, net als uw huidverzorgingszuren of retinol crème .
hoe je kip en jus taart maakt
Met zoveel SPF-producten op de markt en een heel woordenboek met terminologie voor zonnebrandcrème die we krijgen, kan het moeilijk zijn om erachter te komen wat we echt nodig hebben voor onze huid. Dus, naast het beantwoorden van uw vragen, hebben we het jargon voor zonnebrandcrème afgebroken en de beste zonbeschermingsproducten uitgezocht die u kunt proberen. Nu maar hopen op een jaar vol zon, buitenactiviteiten en een gelukkige, gezonde huid!
Vervalt zonnebrandcrème? Uw SPF-vragen beantwoord
1. Vervalt zonnebrandcrème?
Voor iedereen die een fles van afgelopen zomer of die daarvoor heeft opgegraven en hoopt deze te gebruiken, hebben we slecht nieuws: ja, zonnebrandcrème heeft absoluut een houdbaarheidsdatum. De gemiddelde houdbaarheid van zonnebrandcrème is 6 tot twaalf maanden na opening, dus helaas is het onwaarschijnlijk dat de fles van afgelopen zomer u zo goed zal beschermen als zou moeten.
Het is ook de moeite waard om te weten dat als je je flesjes in direct zonlicht of bij hoge temperaturen laat staan, de kracht van je SPF ook nog sneller oplost.
2. Waar staat SPF voor?
- SPF: Staat voor Sun Protection Factor. Het getal geeft aan hoe vaak u opnieuw moet aanbrengen om te voorkomen dat u verbrandt door UVB-stralen; als het 20 minuten duurt voordat je onbeschermde huid rood wordt in de middagzon, duurt het dertig keer zo lang voordat dat gebeurt als je SPF30 aanbrengt.
- DRUIF: Denk A voor veroudering. Deze vervelende stralen zijn het hele jaar door aanwezig en reizen door wolken en glas om diep in de huid door te dringen.
- UVB: Denk aan B voor branden. UVB-stralen variëren in intensiteit, afhankelijk van het weer; je loopt het meeste risico in het VK tijdens de lente en de zomer, wanneer de zon het hoogst aan de hemel staat.
- Breed spectrum: Verwijst naar zonnelotions die de huid beschermen tegen zowel UVA- als UVB-stralen.
3. Heb ik SPF nodig in het VK?
Iedereen die is betrapt op een onverwacht zonnige dag aan deze kusten kan dit bevestigen: je moet absoluut zonnebrandcrème gebruiken in het VK. 'Hoewel de kans op zonnebrand in warmere klimaten groter is, zijn de risico's van UVA-schade in het VK het hele jaar door aanwezig', legt huidgezondheidsspecialiste dr. Anita Sturnham uit.
4. Is make-up met SPF net zo goed als zonnebrandcrème?
Je foundation kan echter een SPF beloven, 'door de aard van het beoogde gebruik worden ze in veel kleinere hoeveelheden aangebracht en bieden daarom vaak niet hetzelfde beschermingsniveau als 'pure' zonnebrandmiddelen', legt huidverzorgingsexpert uit. en Ultrasun UK MD, Abi Cleeve.
5. Hoe zonnebrandcrème aan te brengen?
Op pad in de zon? Het is belangrijk om georganiseerd te zijn: breng je zonnebrandcrème van tevoren aan - niet alleen als je de deur uitgaat of in het park gaat zitten - om te voorkomen dat je verbrandt.
'Doe het als eerste, doe het binnenshuis en breng veel aan', zegt Abi Cleeve. 'Elke toepassing in direct zonlicht verhoogt de verdamping en kan tot 60% van de bescherming verloren gaan.'
6. Moet ik zuren gebruiken in de zomer?
Ja, zolang je voorzichtig bent, zou dit geen probleem moeten zijn. Ingrediënten die chemisch exfoliëren (AHA's en BHA's) of de celvernieuwing versnellen, zoals retinol, kunnen de huid gevoeliger maken voor beschadiging door de zon. Breng elke dag SPF aan en beperk deze krachtigere ingrediënten alleen voor gebruik 's nachts.
recepten voor winterse sappen
7. Blokkeert SPF vitamine D?
Volgens een studie van het British Journal of Dermatology uit 2019 zal 'het gebruik van dagelijkse breedspectrumzonnebrandmiddelen met een hoge UVA-bescherming de vitamine D-status bij gezonde mensen niet in gevaar brengen'.
Kortom, de gevaren van blootstelling aan de zon wegen ruimschoots op tegen de voordelen ervan, dus smeer die zonnebrandcrème op.
8. Chemische versus minerale SPF - wat is het verschil?
Zoals de naam al doet vermoeden, gebruiken chemische zonnefilters, als ze eenmaal in je huid zijn gezonken, chemicaliën om UV-stralen te absorberen die binnenkomen om schade op cellulair niveau te voorkomen. Minerale (of fysieke) lotions zitten bovenop de huid en reflecteren de zonnestralen.
Welke je gebruikt, komt echt neer op persoonlijke voorkeur. Chemische formuleringen hebben meestal een lichtere, elegantere textuur, waardoor ze een populaire keuze zijn voor dagelijks gebruik. Als uw huid echter gevoelig is, kan fysieke SPF de beste optie zijn, omdat chemicaliën irriterend kunnen zijn. Als je ooit tranende of prikkende ogen hebt gehad na het aanbrengen van zonnebrandcrème, probeer dan over te schakelen naar mineraal.
9. Veroorzaakt de menopauze pigmentvlekken?
Als we in de menopauze komen, kunnen onze melaninecellen te snel pigment produceren, wat leidt tot een toename van zogenaamde 'ouderdoms'- of 'zonnevlekken'.
Vitamine C helpt bestaande markeringen te vervagen, terwijl dagelijks gebruik van sterke SPF's de vorming van nieuwe zal stoppen.
10. Is aftersun beter dan bodylotion?
Het antwoord hierop hangt af van de bodylotion in kwestie. In wezen zijn beide soorten producten ontworpen om de huid te hydrateren, maar goede aftersun-lotions zijn speciaal samengesteld met verkoelende, ontstekingsremmende ingrediënten - evenals waterbindende - om de uitgedroogde huid diep te doven. 'Het grootste voordeel van aftersun is het hoge watergehalte, dat verkoelt en hydrateert', zegt Candice Gardner, Education Manager bij Dermalogica.
11. Wordt zonnebrand bruin?
Traumalooiers, luister! 'Een bruine teint die te snel optreedt door onvoldoende bescherming, zorgt er alleen maar voor dat de huid verbrandt en verhaart, waardoor je binnen enkele dagen bruin wordt', zegt Abi Cleeve. Om die bruine lijntjes veilig te verdiepen, kunt u een zonnebrandcrème proberen met een speciale formule die het proces versnelt.